A kisjáték minden olyan éles játék, amelyben kevesebb játékos van, mint 5 a 5 ellen: 1 az 1 ellen, 2 a 2 ellen, 3 a 3 ellen, néha 4 a 4 ellen, általában a pálya egy részén. Az edzők hozzáadnak egy szabályt vagy megkötést, amely a játékot egy készség felé irányítja: nincs labdavezetés, legfeljebb két leütés, pont a kizárásért, támadóóra.
Miért használják az edzők
Mert kevesebb játékos több labdaérintést és több döntést jelent mindenkinek. Li és munkatársai 2025-ös metaanalízise 16 tanulmány alapján azt találta, hogy az 1:1 és a 2:2 játékosonként egyértelműen több passzt, dobást és egyéb technikai megoldást hozott, mint a 3:3 és a 4:4, magasabb pulzussal együtt. E játékosok többsége 15 éves vagy idősebb volt.
A fiatalabbaknál az érv inkább konszenzus, mint mérés. A USA Basketball és az NBA félpályás 3 a 3 ellent ajánl a fiatal játékosoknak, a FIBA minikosárlabda-kézikönyve pedig azt írja, hogy a 3 a 3 és a 4 a 4 elleni játék jobban bevonja a játékosokat, mint az 5 az 5 elleni.
Hogyan vezesd
- Rövid menetek. A tanulmányok 2,5–5 percet vizsgáltak; a menetek között cseréld a csapatokat.
- Egyszerre egy szabály. Változtasd a játékosok számát, a teret, az engedélyezett leütéseket vagy a pontozást.
- Állj meg, kérdezz, változtass. A FIBA kézikönyve azt javasolja, hogy négy-öt perc után állj meg, tegyél fel egy kérdést a játékosoknak, aztán változtass egy szabályon.
- Egyensúlyozd a terhelést. Az 1:1 és a 2:2 fizikailag a legkeményebb formák; utánuk jöjjön valami könnyebb.
Gyakorlatok
A könyvtárunkban a Tíz passz labdavezetés nélküli 3 a 3 ellen, a védekező cutthroat olyan 3 a 3 ellen, amelyben csak a védekezés szerez pontot, a döntések 2 az 1 ellen, a kilépés és 1 az 1 ellen és a folyamatos 2 a 2 ellen pedig a kisebb formákat fedi le. A kisjátékokról szóló útmutatónk elmagyarázza, melyik forma melyik feladathoz illik.