To tłumaczenie jest jeszcze sprawdzane. English
Atak przeciw strefieprzeciw strefieLiczba faz: 3Czas: 4 s
High-low przeciw 2-3
Środek strefy 2-3 to luka, do której trenerzy zabraniają dopuszczać piłkę — więc ją tam podaj. Wejście na skrzydło obraca dwóch górnych obrońców, wychodzący zawodnik łapie na linii wolnych, a gracz z krótkiego rogu ścina za dolną linię do high-low.
Otwórz w aplikacjiOdtwórz, nachyl widok, dodaj obronę, zmień. Zacznij bezpłatnie. Bez konta i instalacji.
Faza po fazie
1Faza 1
Najpierw podanie na skrzydło. Dwaj górni obrońcy strefy obracają się ku piłce, 4 wchodzi za nich w lukę na linii wolnych.
- 1 podaje do 3
- 4 ścina na środek linii rzutów wolnych
2Faza 2
4 łapie na linii wolnych twarzą do kosza. Środkowy obrońca wychodzi do niego, 5 ścina z krótkiego rogu za jego plecy. 3 schodzi do rogu, by zatrzymać dolnego obrońcę.
- 3 podaje do 4
- 5 ścina na kosz
- 3 ścina na prawy róg
3Faza 3
High-low do 5 przy koszu, zanim środkowy obrońca się cofnie.
- 4 podaje do 5
- 5 rzuca
Ta strona nie jest jeszcze dostępna po polsku, więc czytasz angielski oryginał.
Wskazówki trenerskie
- Make the wing entry first. The zone has to turn its top two defenders before the middle opens.
- Flash to the free-throw line only once the entry has been made, and catch facing the rim.
- 3 drops to the corner on the flash so the bottom defender has somebody to hold.
- The high-post catch is a pivot and a look, not a dribble.
- The low man dives behind the back line while everybody is watching the ball above them.
Every zone coach in the gym tells his team to keep the ball out of the middle. That is the instruction, which means the middle is the place to put it.
The entry goes to the wing first, because a 2-3 will not turn until the ball is below the free-throw line extended. Once the top two defenders have turned, a flasher catches at the free-throw line facing the basket, and the back line now has a decision it cannot make.
The read
The player at the free-throw line is looking at three things in order.
The high-low pass to the man diving behind the back line is first. If the middle defender comes up to meet the catch, that lane is open immediately. If he stays home, the corner is undefended, because the bottom defender on that side has been pulled out.
Catch it facing the rim. A high-post player with his back to the basket has given the zone its shape back.
Teaching it
Spacing above and below the ball is what makes the flash safe. Somebody has to be in the corner and somebody has to be above the ball, or the zone simply collapses on the catch.
Teach the flasher to arrive after the entry, not with it. Flash early and the middle is still guarded.
The pass over the top has to be thrown before the middle defender can drop back, so it goes on the catch. A player who holds it for one count has lost the window.
Odpowiedzi na reakcję obrony
- If the middle defender steps up to the flash, the pass over the top to the block is immediate.
- If the bottom defender ignores the corner and stays inside, the corner three is the shot.
- If the zone traps the high post, the weak-side slot is open for the pass out.
atak przeciw strefiehigh-lowwysoki postkrótki rógwyjście do piłkidwutakt