Attacco alla zonavs zona3 fasiDura 4 s
High-Low contro la 2-3
Il centro di una 2-3 è il buco da cui ogni allenatore dice alla sua squadra di tenere lontana la palla: quindi mettila lì. L'entrata sull'ala fa girare i due difensori alti, un giocatore taglia e riceve sulla linea del tiro libero, e chi è nell'angolo corto taglia alle spalle della linea arretrata per l'alto-basso.
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Fase per fase
1Fase 1
Prima l'entrata sull'ala: la zona gira i due difensori alti verso la palla e 4 scivola nel buco alle loro spalle sulla linea del tiro libero.
- 1 passa a 3
- 4 taglia al centro della linea del tiro libero
2Fase 2
4 riceve sulla linea del tiro libero fronte a canestro; il difensore centrale esce su di lui e 5 taglia alle sue spalle dall'angolo corto. 3 scende in angolo per tenere fermo il difensore basso.
- 3 passa a 4
- 5 taglia verso il ferro
- 3 taglia nell’angolo destro
3Fase 3
Alto-basso per 5 al ferro prima che il difensore centrale possa rientrare.
- 4 passa a 5
- 5 tira
Punti chiave da insegnare
- Prima fai il passaggio all'ala. La zona deve girare i suoi due difensori alti prima che il centro si apra.
- Taglia verso la linea del tiro libero solo dopo l'entrata, e ricevi fronte al ferro.
- Sul taglio 3 scende in angolo, così il difensore basso ha qualcuno da guardare.
- La ricezione in post alto è un giro e uno sguardo, non un palleggio.
- Il giocatore basso taglia alle spalle della linea arretrata mentre tutti guardano la palla sopra.
Ogni allenatore di zona in palestra dice alla sua squadra di tenere la palla fuori dal centro. È questa l’istruzione, il che vuol dire che il centro è proprio il posto dove metterla.
L’entrata va prima sull’ala, perché una 2-3 non gira finché la palla non è sotto la linea del tiro libero prolungata. Una volta girati i due difensori alti, un giocatore taglia e riceve sulla linea del tiro libero fronte a canestro, e ora la linea arretrata ha una decisione che non può prendere.
La lettura
Il giocatore sulla linea del tiro libero guarda tre cose, in ordine.
Prima il passaggio alto-basso per chi taglia alle spalle della linea arretrata. Se il difensore centrale sale sulla ricezione, quella linea di passaggio si apre subito. Se resta, l’angolo è indifeso, perché il difensore basso da quel lato è stato tirato fuori.
Ricevi fronte al ferro. Un post alto spalle a canestro restituisce alla zona la sua forma.
Come insegnarlo
Sono le spaziature sopra e sotto la palla a rendere sicuro il taglio. Serve qualcuno in angolo e qualcuno sopra la palla, altrimenti la zona si chiude semplicemente sulla ricezione.
Insegna a chi taglia ad arrivare dopo l’entrata, non insieme. Se taglia presto, il centro è ancora difeso.
Il passaggio da sopra deve partire prima che il difensore centrale possa rientrare, quindi parte alla ricezione. Un giocatore che tiene la palla per un tempo ha perso la finestra.
Contromosse
- Se il difensore centrale esce sul taglio, il passaggio da sopra verso il post basso è immediato.
- Se il difensore basso ignora l'angolo e resta dentro, il tiro è la tripla dall'angolo.
- Se la zona raddoppia il post alto, lo slot del lato debole è libero per il passaggio fuori.
Attacco contro zonaAlto-bassoPost altoShort cornerTaglio rapido verso la pallaTerzo tempo