5-out napad: značenje, pravila i vežbe

„5-out” znači da svih pet napadača počinje van linije za tri poena, a niko nije na bloku ni u postu. To je cela definicija. Iz nje proizlazi stil napada: prazan reket, visoki igrači koji znaju da dodaju i šutiraju, i utrčavanja i prodori umesto igre u postu. Ponekad se zove napad sa otvorenim postom ili „five-out”, a videćete ga svuda, od omladinskih liga do profesionalaca.

Zašto ekipe igraju 5-out

Odbrana ima jedan obruč da zaštiti. U uobičajenom napadu jedan visoki stoji blizu njega, a pomoć se skuplja u reketu. U 5-out tamo niko ne stoji, pa igrač u prodoru ima otvoren put do kraja, a svaki odbrambeni igrač koji ostavi šutera da bi ga zaustavio poklanja trojku.

To svakog odbrambenog igrača u svakom napadu tera na odluku. Iz toga slede tri stvari:

• Prodori su lakši. Bek koji pobedi svog igrača ne nailazi na zid.
• Backdoor utrčavanja su otvorena. Kad odbrambeni igrač previše agresivno zatvara dodavanje, igrač koji utrčava ostaje sam kod obruča. Pogledajte backdoor utrčavanje.
• Pomoć je skupa. Svaki igrač koji pomaže ostavlja šutera, a izbačena lopta pretvara pomoć u šut.

Napadu ne treba pet sjajnih šutera. Treba mu da odbrana ne sme da ignoriše nijednog od njih. Visoki koji šutira 30 odsto i dalje vuče svog čuvara do linije za tri poena, a odatle 5-out dobija prostor.

Pet uloga

Nema pozicija u uobičajenom smislu, već pet mesta, i svaki igrač treba da zna da popuni svako od njih: vrh, dva krila i dva ugla. Naš vodič o učenju razmaka prolazi kroz mesta i rastojanja.

U praksi ekipe obično imaju:

• Jednog ili dva glavna organizatora igre koji počinju sa loptom na vrhu ili na krilu.
• Dva šutera koji stoje u uglovima i podižu se na krila.
• Visokog koji zna da doda i koji neke napade započinje sa loptom na vrhu reketa.

Uloge se namerno prepliću. Visoki koji stoji na vrhu i dodaje je središte igre, a bekovi koji utrčavaju oko njega su meta. Struktura podseća na igru predaja iz driblinga na širokom terenu.

Četiri utrčavanja na kojima počiva

5-out napadi grade se na malom broju kretanja. Prvo naučite ova.

1. Dodaj i utrči ka košu. Igrač koji doda utrčava pravo ka obruču na strani lopte. Ako dobije loptu nazad, to je polaganje. Ako ne, izlazi u suprotni ugao. Naš dijagram je napravljen oko tog utrčavanja.
2. Popuni. Svi iza lopte pomeraju se za jedno mesto gore, pa je raspored opet uravnotežen. Bez popunjavanja sledeće dodavanje ide u gužvu.
3. Backdoor. Ako odbrambeni igrač zatvara dodavanje, primač utrčava iza njegovih leđa. Neka utrčavanje bude jednostavno: oslonite se na spoljnu nogu, pa idite ka obruču.
4. Prodor i izbacivanje. Igrač koji ima otvoren put ide u prodor. Ostali se pomeraju na slobodna mesta, tako da je izbacivanje lopte uvek moguće. Pogledajte akciju prodor i izbacivanje.

Kada četiri kretanja sednu, dodajte petu akciju: predaju iz driblinga ili pin-down. Akcija Chicago koristi obe.

Kontinuitet ili brze akcije

5-out možete da igrate kao kontinuitet (dodaj, utrči, popuni, ponovi) ili kao skup brzih akcija koje se pozivaju iz istog rasporeda. Kontinuitet gradi navike i radi i kad je vremena za trening malo. Brze akcije daju treneru kontrolu, a protivniku manje vremena za skauting. Većina ekipa radi oboje: kontinuitet je osnova, a poziv donosi akciju. Pogledajte kontinuitet naspram brzih akcija.

Gde je 5-out slab

Budite iskreni o ustupcima.

• Skok u napadu. Kad niko nije unutra, svi šutevi idu sa perimetra i niko nije blizu table. Odredite jednog ili dva igrača da sa krila jure na skok, a ostale naučite da se vraćaju.
• Odbrana u tranziciji. Dugačak odbijeni skok i dobar outlet pas daju drugoj ekipi kontranapad. Isto zaduženje rešava oba problema: igrači sa slabe strane vraćaju se nazad.
• Visina. Ako vam je najbolji igrač visoki koji poentira u postu, 5-out mu to oduzima. Razmislite o 4-out, 1-in.
• Vođenje lopte. 5-out traži da svi pomalo vode loptu. Ekipa sa samo jednim driblerom gledaće kako ga odbrana udvaja.
• Zonska odbrana. Protiv zone je 5-out samo vežba dodavanja po perimetru ako nemate plan. Uobičajeno rešenje je da jednog igrača postavite u visoki post ili u kratki ugao. Pogledajte kako pobediti zonu 2-3.

Kome odgovara

5-out odgovara ekipi koja ima bar tri igrača koji vode loptu pod pritiskom, dva koji pogađaju otvorenu trojku dovoljno često da moraju da se čuvaju i jednog visokog koji je spreman da dodaje sa perimetra. Ako to opisuje vaš sastav, napad će ga učiniti boljim nego što jeste. Ako imate jednog driblera i četiri igrača koji završavaju samo kod obruča, bolje će vam odgovarati raspored 4-out, 1-in, a navike dodaj, utrči i popuni sa ove stranice i dalje možete da preuzmete.

Uvođenje u četiri koraka

Ne morate sve da naučite odjednom. Dobar redosled:

Korak 1: mesta i popunjavanje. Pet igrača, pet mesta, jedna lopta. Dodaj i popuni, bez utrčavanja. Pravilo je da posle svakog dodavanja sledi pomeranje na prazno mesto.

Korak 2: dodaj i utrči. Dodajte utrčavanje ka obruču. Igrač koji doda kreće, ostali popunjavaju. Radite to pet minuta na početku svakog treninga dve nedelje.

Korak 3: dodajte odbranu. Igrajte pet na pet, a odbrana sme da zatvara dodavanja. Kao odgovor dodajte backdoor utrčavanje. Napad dobija dva poena za polaganje posle backdoora.

Korak 4: dodajte jednu akciju. Predaju iz driblinga ili pin-down. Koristite je kao poziv, pa se vratite na kontinuitet.

Na svakom koraku pazite na iste greške: dva igrača na istom mestu, igrač koji doda pa gleda svoje dodavanje i igrač koji utrčava pa stane na liniji za tri poena.

Kako izgleda na dijagramu

Akcija „5-Out: dodaj, utrči, popuni” u biblioteci prikazuje jedan krug kontinuiteta: igrač koji utrčava izlazi u suprotni ugao, igrač iz ugla popunjava krilo, a krilo popunjava vrh, pa je raspored opet na mestu. Pustite je nekoliko puta usporeno i gledajte prazan reket.

Spread Ball Screen Shake istom rasporedu dodaje blok na lopti, a bek sa slabe strane se podiže iza njega umesto da stoji. To je dobra druga akcija kada kontinuitet proradi.

Gde se uklapa SlongeHoops

Mi pravimo SlongeHoops, pa ga proverite prema svojim potrebama. Crta 5-out raspored na terenu u razmeri, pa se vidi da li su mesta zaista 15 stopa jedno od drugog, a akciju možete da prolazite fazu po fazu i da je podelite sa igračima. Postoji besplatan plan. To je alat za crtanje i objašnjavanje, a učenje i dalje mora da se odigra na terenu.