„5-out” znači da svih pet napadača počinje izvan crte za tri poena, a nitko nije na bloku ni u postu. To je cijela definicija. Iz nje proizlazi stil napada: prazan reket, visoki igrači koji znaju dodati i šutirati te utrčavanja i prodori umjesto igre u postu. Ponekad se zove napad s otvorenim postom ili „five-out”, a vidjet ćete ga posvuda, od omladinskih liga do profesionalaca.
Zašto momčadi igraju 5-out
Obrana ima jedan obruč koji mora zaštititi. U uobičajenom napadu jedan visoki stoji blizu njega, a pomoć se skuplja u reketu. U 5-out ondje nitko ne stoji, pa igrač u prodoru ima otvoren put do kraja, a svaki obrambeni igrač koji ostavi šutera da bi ga zaustavio poklanja tricu.
To svakog obrambenog igrača u svakom napadu tjera na odluku. Iz toga slijede tri stvari:
- Prodori su lakši. Bek koji pobijedi svojeg igrača ne nailazi na zid.
- Backdoor utrčavanja su otvorena. Kad obrambeni igrač previše agresivno zatvara dodavanje, igrač koji utrčava ostaje sam kod obruča. Pogledajte backdoor utrčavanje.
- Pomoć je skupa. Svaki igrač koji pomaže ostavlja šutera, a izbačena lopta pretvara pomoć u šut.
Napadu ne treba pet sjajnih šutera. Treba mu da obrana ne smije ignorirati nijednog od njih. Visoki koji šutira 30 posto i dalje vuče svojeg čuvara do crte za tri poena, a odatle 5-out dobiva prostor.
Pet uloga
Nema pozicija u uobičajenom smislu, nego pet mjesta, i svaki igrač treba znati popuniti svako od njih: vrh, dva krila i dva kuta. Naš vodič o učenju razmaka prolazi kroz mjesta i udaljenosti.
U praksi momčadi obično imaju:
- Jednog ili dva glavna organizatora igre koji počinju s loptom na vrhu ili na krilu.
- Dva šutera koji stoje u kutovima i podižu se na krila.
- Visokog koji zna dodati i koji neke napade započinje s loptom na vrhu reketa.
Uloge se namjerno isprepliću. Visoki koji stoji na vrhu i dodaje središte je igre, a bekovi koji utrčavaju oko njega su meta. Struktura podsjeća na igru predaje iz driblinga na širokom terenu.
Četiri utrčavanja na kojima počiva
5-out napadi grade se na malom broju kretanja. Najprije naučite ova.
- Dodaj i utrči prema košu. Igrač koji doda utrčava ravno prema obruču na strani lopte. Ako dobije loptu natrag, to je polaganje. Ako ne, izlazi u suprotni kut. Naš dijagram napravljen je oko tog utrčavanja.
- Popuni. Svi iza lopte pomiču se za jedno mjesto gore, pa je raspored opet uravnotežen. Bez popunjavanja sljedeće dodavanje ide u gužvu.
- Backdoor. Ako obrambeni igrač zatvara dodavanje, primač utrčava iza njegovih leđa. Neka utrčavanje bude jednostavno: oslonite se na vanjsku nogu, pa idite prema obruču.
- Prodor i izbacivanje. Igrač koji ima otvoren put ide u prodor. Ostali se pomiču na slobodna mjesta, tako da je izbacivanje lopte uvijek moguće. Pogledajte akciju prodor i povratno dodavanje.
Kada četiri kretanja sjednu, dodajte petu akciju: predaju iz driblinga ili pin-down. Akcija Chicago koristi obje.
Kontinuitet ili brze akcije
5-out možete igrati kao kontinuitet (dodaj, utrči, popuni, ponovi) ili kao skup brzih akcija koje se pozivaju iz istog rasporeda. Kontinuitet gradi navike i radi i kad je vremena za trening malo. Brze akcije daju treneru kontrolu, a protivniku manje vremena za skauting. Većina momčadi radi oboje: kontinuitet je osnova, a poziv donosi akciju. Pogledajte kontinuitet naspram brzih akcija.
Gdje je 5-out slab
Budite iskreni o ustupcima.
- Skok u napadu. Kad nitko nije unutra, svi šutevi idu s perimetra i nitko nije blizu table. Odredite jednog ili dva igrača da s krila jure na skok, a ostale naučite da se vraćaju.
- Obrana u tranziciji. Dugačak odbijeni skok i dobro prvo dodavanje daju drugoj momčadi protunapad. Isto zaduženje rješava oba problema: igrači sa slabe strane vraćaju se natrag.
- Visina. Ako vam je najbolji igrač visoki koji poentira u postu, 5-out mu to oduzima. Razmislite o 4-out, 1-in.
- Vođenje lopte. 5-out traži da svi pomalo vode loptu. Momčad sa samo jednim driblerom gledat će kako ga obrana udvaja.
- Zonska obrana. Protiv zone 5-out je samo vježba dodavanja po perimetru ako nemate plan. Uobičajeno rješenje je jednog igrača postaviti u visoki post ili u kratki kut. Pogledajte kako pobijediti zonu 2-3.
Kome odgovara
5-out odgovara momčadi koja ima barem tri igrača koji vode loptu pod pritiskom, dva koji otvorenu tricu pogađaju dovoljno često da ih se mora čuvati i jednog visokog koji je spreman dodavati s perimetra. Ako to opisuje vaš sastav, napad će ga učiniti boljim nego što jest. Ako imate jednog driblera i četiri igrača koji završavaju samo kod obruča, bolje će vam odgovarati raspored 4-out, 1-in, a navike dodaj, utrči i popuni s ove stranice i dalje možete preuzeti.
Uvođenje u četiri koraka
Ne morate sve naučiti odjednom. Dobar redoslijed:
Korak 1: mjesta i popunjavanje. Pet igrača, pet mjesta, jedna lopta. Dodaj i popuni, bez utrčavanja. Pravilo je da nakon svakog dodavanja slijedi pomak na prazno mjesto.
Korak 2: dodaj i utrči. Dodajte utrčavanje prema obruču. Igrač koji doda kreće, ostali popunjavaju. Radite to pet minuta na početku svakog treninga dva tjedna.
Korak 3: dodajte obranu. Igrajte pet na pet, a obrana smije zatvarati dodavanja. Kao odgovor dodajte backdoor utrčavanje. Napad dobiva dva boda za polaganje nakon backdoora.
Korak 4: dodajte jednu akciju. Predaju iz driblinga ili pin-down. Koristite je kao poziv, pa se vratite na kontinuitet.
Na svakom koraku pazite na iste pogreške: dva igrača na istom mjestu, igrač koji doda pa gleda svoje dodavanje i igrač koji utrčava pa stane na crti za tri poena.
Kako izgleda na dijagramu
Akcija „5-Out: dodaj, utrči, popuni” u knjižnici prikazuje jedan krug kontinuiteta: igrač koji utrčava izlazi u suprotni kut, igrač iz kuta popunjava krilo, a krilo popunjava vrh, pa je raspored opet na mjestu. Pustite je nekoliko puta usporeno i gledajte prazan reket.
Spread Ball Screen Shake istom rasporedu dodaje blok na lopti, a bek sa slabe strane podiže se iza njega umjesto da stoji. To je dobra druga akcija kada kontinuitet proradi.
Gdje se uklapa SlongeHoops
Mi izrađujemo SlongeHoops, pa ga provjerite prema svojim potrebama. Crta 5-out raspored na terenu u mjerilu, pa se vidi jesu li mjesta zaista 15 stopa jedno od drugog, a akciju možete prolaziti fazu po fazu i podijeliti je s igračima. Postoji besplatni plan. To je alat za crtanje i objašnjavanje, a učenje se i dalje mora dogoditi na terenu.
Pitanja
Što znači 5-out u košarci?
Svih pet napadača počinje izvan crte za tri poena, a nitko nije u postu. Reket ostaje prazan, pa svaki prodor ima prostora i svaki obrambeni igrač mora čuvati šutera ili igrača koji utrčava.
Koja je razlika između 5-out i 4-out, 1-in?
U 4-out, 1-in četiri su igrača na perimetru, a jedan visoki ostaje blizu koša. U 5-out i visoki igra vani. 5-out potpuno otvara reket, ali gubite igrača u postu i jednog skakača u napadu.
Je li 5-out dobar za mlade momčadi?
Može biti, jer dodaj, utrči i popuni uči razmak, a prazan reket nagrađuje prodore i backdoor utrčavanja. Potrebni su igrači koji na svakoj poziciji pomalo znaju dodati, driblati i šutirati.
Koja je najveća slabost 5-out napada?
Skok u napadu i obrana u tranziciji. Kad je svih pet vani, manje je igrača blizu obruča za skok, a promašen šut može se pretvoriti u protunapad na drugoj strani.