“5-आउट” का मतलब है कि आक्रमण के पाँचों खिलाड़ी थ्री-पॉइंट लाइन के बाहर से शुरू करते हैं, ब्लॉक या पोस्ट में कोई नहीं होता। पूरी परिभाषा बस इतनी है। इससे आक्रमण की एक शैली निकलती है: खाली लेन, ऐसे बिग जो पास और शूट कर सकें, और पोस्ट-अप की जगह कट और ड्राइव। इसे कभी-कभी ओपन-पोस्ट या “फ़ाइव-आउट” आक्रमण कहा जाता है, और यह युवा लीग से लेकर प्रोफ़ेशनल तक हर जगह दिखता है।
टीमें 5-आउट क्यों खेलती हैं
डिफेंस को एक रिम बचानी होती है। सामान्य आक्रमण में एक बिग उसके पास खड़ा रहता है और हेल्प डिफेंस लेन में जमा हो जाती है। 5-आउट में वहाँ कोई खड़ा नहीं होता, इसलिए ड्राइवर को पूरे रास्ते लेन मिलती है, और जो भी डिफेंडर उसे रोकने के लिए किसी शूटर को छोड़ता है, वह थ्री दे देता है।
इससे हर पज़ेशन पर हर डिफेंडर को फ़ैसला करना पड़ता है। तीन नतीजे निकलते हैं:
- ड्राइव आसान होती है। जो गार्ड अपने खिलाड़ी को हरा देता है, उसके सामने कोई दीवार इंतज़ार नहीं करती।
- बैकडोर कट खुले रहते हैं। जब कोई डिफेंडर पास को ज़रूरत से ज़्यादा रोकता है, तो कटर रिम पर अकेला होता है। देखें बैकडोर कट।
- हेल्प महँगी पड़ती है। हर हेल्पर किसी शूटर को छोड़ता है, और एक किक-आउट पास हेल्प को शॉट में बदल देता है।
आक्रमण को पाँच बेहतरीन शूटरों की ज़रूरत नहीं है। उसे ऐसे डिफेंडर चाहिए जो उनमें से किसी को अनदेखा न कर सकें। 30 प्रतिशत से शूट करने वाला बिग भी अपने डिफेंडर को थ्री-पॉइंट लाइन तक खींच लाता है, और 5-आउट को जगह यहीं से मिलती है।
पाँच भूमिकाएँ
सामान्य अर्थ में पोज़ीशन नहीं होतीं, बल्कि पाँच स्पॉट होते हैं, और हर खिलाड़ी को हर स्पॉट भरना आना चाहिए: टॉप, दोनों विंग और दोनों कॉर्नर। स्पेसिंग सिखाने पर हमारी गाइड स्पॉट और दूरियाँ समझाती है।
व्यवहार में टीमों में अक्सर ये होते हैं:
- एक या दो मुख्य बॉल हैंडलर, जो टॉप या विंग पर गेंद के साथ शुरू करते हैं।
- दो शूटर, जो कॉर्नर में रहते हैं और विंग तक ऊपर आते हैं।
- एक बिग जो पास कर सके, और कुछ पज़ेशन शुरू करने के लिए की के टॉप पर गेंद संभाले।
भूमिकाएँ जान-बूझकर धुंधली रखी जाती हैं। टॉप पर खड़ा होकर पास देने वाला बिग एक हब होता है, और उसके चारों ओर कट करने वाले गार्ड निशाना होते हैं। ढाँचा चौड़े कोर्ट पर ड्रिबल हैंडऑफ़ के खेल जैसा है।
वे चार कट जिनसे यह चलता है
फ़ाइव-आउट आक्रमण कुछ थोड़ी-सी मूवमेंट पर बने होते हैं। पहले इन्हें सिखाएँ।
- पास देकर बास्केट की ओर कट। पास देने वाला बॉल साइड पर सीधे रिम की ओर कट करता है। अगर गेंद वापस मिलती है, तो लेअप है। नहीं तो वह उलटे कॉर्नर में निकल जाता है। हमारा डायग्राम इसी कट पर बना है।
- फ़िल। गेंद के पीछे का हर खिलाड़ी एक स्पॉट ऊपर आता है, ताकि कोर्ट फिर संतुलित हो जाए। फ़िल के बिना अगला पास भीड़ में जाता है।
- बैकडोर। अगर डिफेंडर पास रोकता है, तो पास लेने वाला उसके पीछे से कट करता है। कट सरल रखें: बाहर वाला पैर जमाएँ, फिर रिम की ओर जाएँ।
- ड्राइव और किक। जिस खिलाड़ी के पास लेन है, वह ड्राइव करता है। बाकी खुले स्पॉट पर जाते हैं ताकि किक-आउट पास हमेशा संभव रहे। देखें ड्राइव-एंड-किक प्ले।
जब चारों गतिविधियाँ अच्छी तरह आने लगें, तब पाँचवीं जोड़ें: ड्रिबल हैंडऑफ या पिन-डाउन। Chicago प्ले में दोनों का इस्तेमाल होता है।
कंटिन्युइटी या क्विक हिटर
आप 5-आउट को कंटिन्युइटी (पास, कट, फ़िल, दोहराएँ) की तरह चला सकते हैं, या उसी अलाइनमेंट से बुलाए जाने वाले क्विक हिटर के सेट की तरह। कंटिन्युइटी आदतें सिखाती है और कम प्रैक्टिस समय में भी काम करती है। क्विक हिटर कोच को नियंत्रण देते हैं और विरोधी को स्काउट करने का कम समय। ज़्यादातर टीमें दोनों करती हैं: कंटिन्युइटी डिफ़ॉल्ट होती है और एक कॉल से सेट आता है। देखें कंटिन्युइटी बनाम क्विक हिटर।
5-आउट कहाँ कमज़ोर है
कीमत के बारे में ईमानदार रहें।
- ऑफ़ेंसिव रीबाउंड। अंदर कोई न होने से सारे शॉट पेरिमीटर से आते हैं, और बोर्ड के पास कोई नहीं होता। विंग से एक या दो खिलाड़ियों को रीबाउंड के लिए अंदर जाने का काम दें, और बाकी को पीछे लौटना सिखाएँ।
- ट्रांज़िशन डिफेंस। लंबा रीबाउंड और अच्छा आउटलेट पास दूसरी टीम को फ़ास्ट ब्रेक दे देता है। एक ही ज़िम्मेदारी दोनों को सुलझाती है: वीक साइड के खिलाड़ी वापस जाते हैं।
- कद। अगर आपका सबसे अच्छा खिलाड़ी पोस्ट में स्कोर करने वाला बिग है, तो 5-आउट वह छीन लेता है। उसकी जगह 4-आउट, 1-इन पर विचार करें।
- बॉल हैंडलिंग। फ़ाइव-आउट में सबको थोड़ी गेंद संभालनी आनी चाहिए। जिस टीम में सिर्फ़ एक ड्रिबलर है, वहाँ डिफेंस उसे ट्रैप करेगी।
- ज़ोन डिफेंस। ज़ोन के सामने, बिना योजना के फ़ाइव-आउट बस पेरिमीटर पर पास की ड्रिल बन जाता है। आम जवाब है किसी खिलाड़ी को हाई पोस्ट या शॉर्ट कॉर्नर में रखना। देखें 2-3 ज़ोन को कैसे हराएँ।
इसे किसे चलाना चाहिए
फ़ाइव-आउट उस टीम के लिए सही है जिसमें कम से कम तीन खिलाड़ी दबाव में गेंद संभाल सकें, दो इतनी बार ओपन थ्री लगा सकें कि उन्हें गार्ड करना पड़े, और एक बिग पेरिमीटर से पास देने को तैयार हो। अगर आपका रोस्टर ऐसा है, तो यह आक्रमण उसे असल से बेहतर दिखाएगा। अगर आपके पास एक ड्रिबलर और चार ऐसे खिलाड़ी हैं जो सिर्फ़ रिम पर फ़िनिश करते हैं, तो 4-आउट, 1-इन सेट आपके लिए बेहतर रहेगा, और फिर भी आप इस पेज से पास, कट और फ़िल की आदतें ले सकते हैं।
इसे चार चरणों में सिखाना
सब कुछ एक साथ सिखाने की ज़रूरत नहीं है। एक अच्छा क्रम:
चरण 1: स्पॉट और फ़िल। पाँच खिलाड़ी, पाँच स्पॉट, एक गेंद। पास और फ़िल, बिना कट के। नियम यह है कि हर पास के बाद खाली स्पॉट की ओर चलना है।
चरण 2: पास और कट। रिम की ओर कट जोड़ें। पास देने वाला जाता है, बाकी फ़िल करते हैं। दो हफ़्ते तक हर प्रैक्टिस की शुरुआत में पाँच मिनट इसे चलाएँ।
चरण 3: डिफेंस जोड़ें। पाँच पर पाँच खेलें, जिसमें डिफेंस को पास रोकने की छूट हो। जवाब के रूप में बैकडोर कट जोड़ें। बैकडोर लेअप पर आक्रमण को दो अंक मिलते हैं।
चरण 4: एक सेट जोड़ें। ड्रिबल हैंडऑफ़ या पिन-डाउन। इसे कॉल की तरह इस्तेमाल करें, फिर कंटिन्युइटी पर लौट आएँ।
हर चरण में वही गलतियाँ देखें: एक ही स्पॉट पर दो खिलाड़ी, अपना पास देखता रहने वाला पासर, और थ्री-पॉइंट लाइन पर रुक जाने वाला कटर।
डायग्राम पर यह कैसा दिखता है
लाइब्रेरी का 5-out Pass-Cut-Fill प्ले कंटिन्युइटी का एक चक्र दिखाता है: कटर उलटे कॉर्नर में निकलता है, कॉर्नर वाला विंग भरता है और विंग वाला टॉप भरता है, ताकि कोर्ट फिर आकार में आ जाए। इसे धीमी गति पर कुछ बार चलाएँ और खाली लेन देखें।
Spread Ball Screen Shake उसी अलाइनमेंट में एक बॉल स्क्रीन जोड़ता है, और वीक साइड का गार्ड खड़ा रहने के बजाय उसके पीछे ऊपर आता है। कंटिन्युइटी चलने लगे तो यह एक अच्छा दूसरा सेट है।
SlongeHoops कहाँ काम आता है
SlongeHoops हम बनाते हैं, इसलिए इसे अपने इस्तेमाल पर परखें। यह स्केल किए गए कोर्ट पर 5-आउट सेट बनाता है, जिससे दिखता है कि स्पॉट सच में 15 फ़ुट दूर हैं या नहीं, और आप प्ले को फ़ेज़ दर फ़ेज़ देख सकते हैं और अपने खिलाड़ियों के साथ शेयर कर सकते हैं। एक मुफ़्त प्लान है। यह ड्रॉइंग और सिखाने का टूल है, इसलिए सिखाना फिर भी कोर्ट पर ही होगा।
प्रश्न
बास्केटबॉल में 5-आउट का क्या मतलब है?
आक्रमण के पाँचों खिलाड़ी थ्री-पॉइंट लाइन के बाहर से शुरू करते हैं, पोस्ट में कोई नहीं होता। लेन खाली रहती है, इसलिए हर ड्राइव को जगह मिलती है और हर डिफेंडर को किसी शूटर या कटर को गार्ड करना पड़ता है।
5-आउट और 4-आउट, 1-इन में क्या फ़र्क है?
4-आउट, 1-इन में चार खिलाड़ी पेरिमीटर पर होते हैं और एक बिग बास्केट के पास रहता है। 5-आउट में बिग भी बाहर खेलता है। 5-आउट लेन को पूरी तरह खोल देता है, पर इसकी कीमत पोस्ट की मौजूदगी और एक ऑफ़ेंसिव रीबाउंडर है।
क्या 5-आउट युवा टीमों के लिए अच्छा है?
हो सकता है, क्योंकि पास, कट और फ़िल से स्पेसिंग सीखी जाती है, और खाली लेन ड्राइव और बैकडोर कट का इनाम देती है। इसके लिए हर पोज़ीशन पर ऐसे खिलाड़ी चाहिए जो थोड़ा पास, ड्रिबल और शूट कर सकें।
5-आउट की सबसे बड़ी कमज़ोरी क्या है?
ऑफ़ेंसिव रीबाउंड और ट्रांज़िशन डिफेंस। पाँचों के बाहर होने से रिम के पास रीबाउंड के लिए कम खिलाड़ी होते हैं, और एक चूका हुआ शॉट दूसरी तरफ़ फ़ास्ट ब्रेक बन सकता है।