5アウトオフェンスとは：意味、ルール、ドリル

「5アウト」とは、オフェンスの5人全員が3ポイントラインの外から始め、ブロックにもポストにも誰もいない状態を指します。定義はそれだけです。そこから一つのオフェンスのスタイルが生まれます。ペイントは空き、ビッグマンもパスとシュートをこなし、ポストアップの代わりにカットとドライブで攻めます。オープンポストや「ファイブアウト」と呼ばれることもあり、育成年代のリーグからプロまでどこでも見られます。

チームが5アウトを使う理由

ディフェンスが守るリングは一つです。普通のオフェンスでは、ビッグマンがその近くに立ち、ヘルプディフェンスがペイントに集まります。5アウトではそこに誰もいないので、ドライブする選手はリングまで通り道を得て、彼を止めるためにシューターを離れたディフェンダーは3ポイントを与えることになります。

これで、すべてのディフェンダーがすべてのポゼッションで判断を迫られます。結果は三つです。

• ドライブしやすくなる。 マークを抜いたガードの前に壁がありません。
• バックドアカットが空く。 ディフェンダーがパスを強くディナイすると、カッターはリングで一人になります。バックドアカットを参照してください。
• ヘルプの代償が大きい。 ヘルプに出るたびにシューターが空き、キックアウトパス1本でヘルプがシュートに変わります。

このオフェンスに5人の優れたシューターは要りません。必要なのは、ディフェンスが誰も無視できない状態です。成功率30パーセントのビッグマンでも自分のディフェンダーを3ポイントラインまで引き出し、5アウトのスペースはそこから生まれます。

5つの役割

いわゆるポジションはなく、五つのスポットがあるだけで、どの選手もどのスポットにも入れるべきです。トップ、両ウィング、両コーナーです。スペーシングの教え方のガイドで、スポットと距離を詳しく説明しています。

実際には、チームには次のような選手がいることが多いです。

• 1〜2人のメインのボールハンドラー。トップかウィングでボールを持って始めます。
• 2人のシューター。主にコーナーにいて、ウィングへリフトします。
• パスができるビッグマン。いくつかのポゼッションでは、トップ・オブ・ザ・キーでボールを持って攻撃を始めます。

役割はあえてあいまいにします。トップに立ってパスを出すビッグマンがハブになり、その周りをカットするガードがターゲットです。広いコートで行うドリブルハンドオフのゲームのような構造です。

機能させる4つの動き

5アウトのオフェンスは、少数の動きでできています。まずこれを教えます。

1. パスしてゴールへカット。 パスを出した選手がボールサイドでまっすぐリングへカットします。ボールが戻ればレイアップです。戻らなければ反対側のコーナーへ抜けます。このページの図はこのカットを中心に作られています。
2. フィル。 ボールより後ろの全員が一つずつスポットを上がり、コートのバランスを戻します。フィルがないと、次のパスは混み合った場所へのパスになります。
3. バックドア。 ディフェンダーがパスをディナイしたら、レシーバーがその背後へカットします。動きはシンプルに。外側の足を踏み込み、リングへ向かいます。
4. ドライブ＆キック。 通り道がある選手はドライブします。他の選手は空いたスポットへ動き、いつでもキックアウトパスを出せるようにします。ドライブ＆キックのプレーを参照してください。

四つが安定したら、五つ目の動きを加えます。ドリブルハンドオフかピンダウンです。Chicagoのプレーは両方を使います。

コンティニュイティかクイックヒッターか

5アウトは、コンティニュイティ（パス、カット、フィルの繰り返し）としても、同じアラインメントからコールするクイックヒッターのセットとしても使えます。コンティニュイティは習慣を身につけさせ、練習時間が限られていても機能します。クイックヒッターはコーチが主導権を握れ、相手がスカウティングする時間も減らせます。多くのチームは両方を使います。基本はコンティニュイティで、コールしたらセットプレーに入ります。コンティニュイティとクイックヒッターを参照してください。

5アウトの弱点

トレードオフには正直に向き合いましょう。

• オフェンスリバウンド。 中に誰もいないので、シュートはすべてペリメーターからで、ゴール下には誰もいません。ウィングから飛び込む選手を1〜2人決め、残りの選手には戻ることを教えます。
• トランジションディフェンス。 長いリバウンドと良いアウトレットパスで、相手に速攻を許します。同じ役割分担で両方に対応できます。ウィークサイドの選手が戻ります。
• サイズ。 チームで一番の選手がポストで得点するビッグマンなら、5アウトはその強みを消してしまいます。代わりに4アウト1インを検討してください。
• ボールハンドリング。 5アウトでは全員が少しずつボールを扱う必要があります。ドリブルできる選手が一人しかいないチームは、その選手をトラップされます。
• ゾーンディフェンス。 ゾーンに対しては、プランがなければ5アウトはただのペリメーターでのパス練習になります。一般的な答えは、ハイポストかショートコーナーに選手を置くことです。2-3ゾーンの攻略法を参照してください。

どんなチームに向くか

5アウトが合うのは、プレッシャーの中でボールを扱える選手が少なくとも3人、守らざるを得ない頻度でオープンの3ポイントを決められる選手が2人、そしてペリメーターからパスを出すことをいとわないビッグマンがいるチームです。ロスターがそうなら、このオフェンスはチームを実力以上に見せてくれます。ドリブルできる選手が一人で、残り4人がゴール下でしか決められないなら、4アウト1インのほうが合っています。それでも、このページのパス、カット、フィルの習慣は取り入れられます。

4ステップで導入する

一度に全部教える必要はありません。よい順序は次のとおりです。

ステップ1：スポットとフィル。 5人、五つのスポット、ボール1個。カットなしでパスとフィルだけを行います。ルールは、パスを出したら必ず空いているスポットへ動くことです。

ステップ2：パス＆カット。 リングへのカットを加えます。パスを出した選手が走り、残りがフィルします。2週間、毎回の練習の最初に5分間行います。

ステップ3：ディフェンスを入れる。 パスのディナイを許したディフェンスと5対5を行います。その答えとしてバックドアカットを加えます。バックドアからのレイアップはオフェンスに2点です。

ステップ4：セットプレーを一つ加える。 ドリブルハンドオフかピンダウンです。コールして使い、終わったらコンティニュイティに戻ります。

どのステップでも同じミスに注意します。2人が同じスポットにいる、パスを出した選手が自分のパスを見ている、カッターが3ポイントラインで止まる、の三つです。

図で見るとどうなるか

ライブラリの5-Out Pass-Cut-Fillのプレーは、コンティニュイティの1サイクルを示しています。カッターが反対側のコーナーへ抜け、コーナーの選手がウィングを埋め、ウィングの選手がトップを埋めるので、コートは元の形に戻ります。低速で何度か再生し、空いたペイントに注目してください。

Spread Ball Screen Shakeは同じアラインメントにボールスクリーンを加え、ウィークサイドのガードは止まっているのではなく、その後ろへリフトします。コンティニュイティが機能し始めたら、二つ目のセットプレーとしてよい選択です。

SlongeHoopsの役割

SlongeHoopsは私たちが作っているので、ご自身の使い方に照らして確かめてください。縮尺どおりのコートに5アウトのセットを描けるので、各スポットが本当に15フィート離れているかが分かります。プレーをフェーズごとに進めて確認し、選手と共有することもできます。無料プランがあります。作図と指導のためのツールなので、指導そのものはやはりコートで行う必要があります。