逐階段
1第 1 階段
球到側翼：1 號滑到強側四十五度位置，4 號到強側肘區，5 號已經在短底角，右側一共四個人，2 號留在對側準備接轉移傳球。
- 1 傳球給 3
- 1 空切到右側四十五度位置
- 2 空切到左側四十五度位置
- 4 空切到右肘區
2第 2 階段
短底角接球把中間的防守者拉過去，4 號從肘區切進他留下的禁區空檔。
- 3 傳球給 5
- 4 空切到右側低位
3第 3 階段
在中間的防守者回來之前，把球塞給內線的 4 號。
- 5 傳球給 4
- 4 投籃
教學重點
- 發起時所有人都滑向強側。罰球線以下四名進攻球員對三名防守者。
- 短底角是底線防守者必須照顧卻又不想去的位置。
- 閃切的人站在肘區的接縫裡，而不是貼在某名防守者胸前。
- 把球傳到短底角後立刻看內線，趕在中間的防守者回位之前。
- 在弱側留一個人在球的上方當出球點。
單側超載不靠跑動去打 2-3 區域聯防，而是靠算術。一側放四名球員，底線的三名防守者就要照顧四個人。
球傳到側翼，兩邊的四十五度位置在球上方補位，一名長人閃到肘區。現在同一側有了四十五度位置、側翼、短底角和中間一人。
判斷
短底角是觸發點。那一側的底線防守者必須出來防它，因為從那裡投籃的命中率不低，而其他人都離得太遠。
他一離開，身後的空間就誰都不管。肘區閃切的人切進去，在中間的防守者滑過來之前，球就傳回了內線。
哪裡會出問題
球員站著不動。單側超載不是一個要你守住的陣形，而是一個你要在裡面移動的形狀。如果短底角接球後拿著球數兩拍，區域聯防已經回位，你得到的是一次有人干擾的投籃。
另一個失敗是換邊太早。教練們告訴球隊對區域聯防要轉移球，這沒錯，但在單側超載逼出防守選擇之前就換邊，只是白白給了防守一次移位。
先逼他們在一側做出選擇。然後要麼在那一側完成，要麼換邊，在另一側打同樣的四打三。
反制變化
- 如果底線防守者留在裡面、放掉短底角，就投四公尺左右的中距離。
- 如果中間的防守者提前下沉去堵切入，肘區閃切的人就有跳投空檔。
- 如果區域聯防上面的人夾擊側翼，就換邊，在另一側打單側超載。
對區域聯防進攻單側超載短底角高低位配合1-3-1