Personālā aizsardzība: deny, gap, sag, nail un palīdzība

Personālā aizsardzība ir neliela vārdnīca, ko lieto visu laiku. Treneri kliedz vārdus pāri zālei, spēlētāji māj ar galvu, bet puse no viņiem iztēlojas ko citu. Šis ceļvedis katram vārdam dod pozīciju un uzdevumu, un tad parāda, kā starp tiem izvēlēties konkrētam pretiniekam.

Vienas piespēles attālumā no bumbas: deny, gap vai sag

Lielāko daļu lēmumu personālajā aizsardzībā pieņem aizsargi, kuriem nav bumbas un kuri ir vienas piespēles attālumā no tās. Viņiem ir trīs izvēles, kas izvietotas uz līnijas no cieša līdz brīvam.

Deny (neļauj saņemt)

Deny nozīmē sargāt savu spēlētāju tā, lai viņš nevarētu saņemt bumbu. Ielieciet roku un pēdu piespēles līnijā, pagrieziet krūtis tā, lai redzat bumbu un savu spēlētāju, un pārvietojieties katru reizi, kad kustas bumba. Mācību frāze ir „uz līnijas, augšup pa līniju“: uz iedomātās līnijas starp bumbu un jūsu spēlētāju, un augšup pa šo līniju pret bumbu. Skatiet deny.

Deny salauž izspēli, pirms tā sākusies. Spārna spēlētājam, kurš nevar saņemt bumbu spārnā, tā jāsaņem divus soļus augstāk vai divas sekundes vēlāk, un izspēles laiks pazūd. Turklāt tas patērē uzbrukuma laiku.

Cena ir tā, ka aizsargs, kurš spēlē deny, nav palīdzībā. Vidus aiz viņa ir brīvs, un katrs deny ir viena ieskriešana aiz muguras līdz divsolim. Sasaistiet to ar noteikumu: ja bumba dodas izrāvienā, deny spēlētājs uzreiz atkāpjas uz palīdzības līniju.

Gap (sprauga palīdzībai)

Gap nozīmē, ka paspērat soli prom no sava spēlētāja un soli pret bumbu un nostājaties ceļā, pa kuru spēlētājs ar bumbu grib izrauties. Jūsu spēlētājs var saņemt bumbu, bet viņš to saņem, kamēr jūs esat starp viņu un grozu. Skatiet gap.

Lielākajai daļai komandu tas ir pamata iestatījums. Deny atdod soda laukumu, sag atdod metienu, bet gap notur ķermeni izrāviena ceļā bez rotācijas, kas būtu jānosedz. Noteikums, kam var sekot divpadsmitgadnieks: redzi bumbu, redzi savu spēlētāju, viena pēda izrāviena ceļā.

Sag (atkāpšanās)

Sag nozīmē atkāpties pret soda laukumu, nevis sargāt piespēles līniju. Jūsu spēlētājam var būt bumba. Ko viņš nesaņem, ir izrāviena ceļš. Skatiet sag.

Sag ir izvēle, nevis slinkums. Tas ir pareizais iestatījums pret spēlētāju, kurš neprot mest, pret daudz ātrāku komandu, kuras priekšā nevarat noturēties, un lai, atkāpjoties no vājākā metēja, iegūtu papildu palīgu. Cena ir vienkārša: jūs atdodat trīspunktu metienus pēc saņemšanas, un komanda, kas tos trāpa, liks jums pārstāt.

Kā izvēlēties

Izvēlieties pēc pretinieka, nevis pēc diagrammas.

Spēlētājs, ko sargājat	Iestatījums	Kāpēc
Metējs, kurš dzīvo no metieniem pēc saņemšanas	Deny	Lai viņš saņem vēlāk vai nemaz
Stabils vispusīgs spēlētājs	Gap	Nosedziet izrāvienu, bet saņemšanai ļaujiet palikt godīgai
Spēlētājs, kurš neprot mest	Sag	Pievienojiet palīgu soda laukumā
Jebkurš, kad esat ātrāki	Deny	Ar kājām atņemiet piespēli
Jebkurš, kad esat lēnāki	Sag vai gap	Sagaidiet izrāvienu tur, kur varat izmantot kājas

Uzdevumu ierakstiet izlūkošanas lapā blakus katram vārdam. Komanda, kas izlēmusi, kam spēlē deny un no kā atkāpjas, ir izlēmusi, kādu aizsardzību spēlē.

Palīdzības puse

Novelciet līniju no viena groza līdz otram. Puse, kurā ir bumba, ir stiprā puse. Otra puse ir palīdzības puse, ko dažreiz sauc arī par vājo pusi. Divi vai trīs aizsargi tajā patiesībā vairs nesargā savu spēlētāju. Viņi sargā grozu, ar vienu aci uz spēlētāju, kas viņiem pieder. Skatiet palīdzības puse.

Pozīcija ir „bumba, tu, spēlētājs“. Nostājieties tā, lai ar vienu roku varat norādīt uz bumbu, bet ar otru uz savu spēlētāju, nepagriežot galvu. Signāls ir viduslīnija, laukuma vidus no groza līdz grozam, un norādījums ir turēt uz tās vismaz vienu pēdu.

Palīdzība pret izrāvienu darbojas, kad tā ir agra un kad tā ir blefs. Novēlota palīdzība tikai rada piezīmes.

Nail

Nail ir maza atzīme soda metienu līnijas vidū, pusceļā starp elkoņiem. Palīdzības puses aizsargs, kurš ir vienas piespēles attālumā no bumbas, stāv tur, nevis blakus savam spēlētājam. No nail viņš redz bumbu, var pieskarties izrāvienam caur vidu un joprojām atgriezties pie metēja soda laukuma augšā. Skatiet palīdzība no nail.

Izrāviens caur vidu ir visbīstamākais, jo spēlētājs ar bumbu var pabeigt uz abām pusēm. Aizsargs pie nail to sagaida ap soda metienu līniju, neatstājot soda laukumu. Tā ir lētākā pieejamā palīdzība. Aizsargu nail vietai izvēlieties uzticamības, nevis atlētisma dēļ: uzdevums ir būt laikus un pareizajā vietā.

Zemākais aizsargs

Zemākais aizsargs ir tas, kurš palīdzības pusē atrodas viszemāk. Viņa uzdevums ir grozs: kad izrāviens sasniedz gala līniju vai aizsega licējs dodas uz grozu soda laukumā, viņš iznāk un atņem divsoli, pirms pienāk bumba. Skatiet zemākais aizsargs.

Kad uzdevumam ir nosaukums, nekad nenotiek tā, ka abi aizsargi domā, ka viņi ir palīgi, vai ka neviens tā nedomā. Cena: brīdī, kad viņš iznāk, viņš vairs nesargā stūri. Tāpēc uzbrukums katru vājās puses darbību vērš pret viņu, un tāpēc nākamā rotācija ir svarīga.

Rotācijas: closeout un X-out

Kad zemākais aizsargs iznāk un bumba tiek piespēlēta uz stūri, kādam jāizpilda closeout pret metēju. Divi veidi:

• Atgriešanās. Zemākais aizsargs skrien atpakaļ pie sava spēlētāja. Tas ir garākais closeout basketbolā, un tas reti paspēj.
• X-out. Zemākais aizsargs paliek pie groza, bet tuvākais aizsargs, parasti tas no nail, pārņem stūri. Viņu ceļi krustojas. Skatiet x-out un closeout.

X-out prasa treniņu un skaļi izrunātu noteikumu, bet ietaupa garo skrējienu. Māciet to pāros: „Es iznācu, tu ņem manu spēlētāju.“

Bumbas virzīšana: no middle, ice un pack line

Pozīcijas vienas piespēles attālumā no bumbas darbojas kopā ar to, kā tiek sargāta bumba.

• No middle. Spēlētāja ar bumbu aizsargs nosedz vidu, tāpēc spēlētājs ar bumbu var iet tikai uz vienu pusi, un palīdzība ir izvietota tajā pusē. Skatiet no middle.
• Pack line. Viens aizsargs sargā bumbu, bet pārējie tur pēdu loka iekšpusē apmēram 16 pēdu attālumā no groza. Palīdzība kļūst par pozīciju, nevis lēmumu, tāpēc tā der jaunām komandām. Skatiet pack line.

Abas pieņem, ka uzbrukums dabūs kādu metienu. Jautājums ir, kuru jūs gribat atdot.

Vārdnīcas mācīšana

Vārds nav iemācīts, kamēr attēls nesakrīt katra spēlētāja galvā.

1. Izejiet katru iestatījumu soļos. Spēlētāju ar bumbu nolieciet augšā, treneri spārnā un izvadiet aizsargu cauri deny, gap un sag. Lai pārējie katru nosauc.
2. Shell vingrinājums, četri pret četriem. Pasakiet iestatījumu un lai uzbrukums tam uzbrūk. Deny saņem ieskriešanu aiz muguras, sag saņem metienu pēc saņemšanas, gap tiek pārspēts ar izrāvienu. Aizsardzība sajūt katra cenu.
3. Mainiet signālu uzbrukuma vidū. Treneris uzsauc „deny“ vai „sag“, kamēr bumba kustas, un aizsargi pielāgojas.
4. Spēlējiet palēninātā tempā. Diagrammā vai video apturiet izrāvienu un pajautājiet, kur ir aizsargs pie nail, zemākais aizsargs un tuvākais palīgs.

Mūsu ceļveži par pick and roll aizsardzībām un tag spēlētājam, kurš dodas uz grozu turpina tur, kur šīs pozīcijas beidzas.

Kļūdas, ko izskaust

• Visi spēlē deny. Komandai, kas spēlē deny pret pieciem spēlētājiem, nav palīdzības.
• Palīgs stāv pie groza. Viņam jābūt uz viduslīnijas, no kurienes viņš var sasniegt izrāvienu un joprojām redzēt savu spēlētāju.
• Rotācija bez signāla. Ja zemākais aizsargs iznāk un neviens neko nesaka, stūris ir brīvs.
• Nepareizs iestatījums metējam. Atkāpšanās no pretinieku labākā metēja ir visbiežākais veids, kā zaudēt līdzīgu spēli.

Kur iederas SlongeHoops

Mēs veidojam SlongeHoops, tāpēc pārbaudiet to pēc savām vajadzībām. Tā simulētā aizsardzība (beta versijā) izvieto aizsargus personālās aizsardzības pozīcijās attiecībā pret bumbu un spēlētājiem, parādot iemeslus, tāpēc varat redzēt, kur konkrētā brīdī stāv palīdzība. Tas ir uz noteikumiem balstīts attēls, nevis kādas īstas komandas prognoze. Bibliotēkas izspēles „Caurgājiens un piespēle uz āru“ un Hammer ir uzzīmētas ap zemāko aizsargu un vājās puses rotāciju un ir laba vieta, kur sākt.