Asmeninė gynyba: deny, gap, sag, nail ir pagalba

Asmeninė gynyba yra nedidelis žodynas, kuris naudojamas nuolat. Treneriai šaukia žodžius per visą salę, žaidėjai linksi, o pusė jų įsivaizduoja ką kita. Šis vadovas kiekvienam žodžiui duoda padėtį ir užduotį, o tada parodo, kaip tarp jų rinktis konkrečiam varžovui.

Vienu perdavimu nuo kamuolio: deny, gap ar sag

Daugumą asmeninės gynybos sprendimų priima gynėjai, kurie neturi kamuolio ir yra vienu perdavimu nuo jo. Jie turi tris pasirinkimus, išsidėsčiusius linijoje nuo glaudaus iki laisvo.

Deny (neleisk priimti)

Deny reiškia ginti savo žaidėją taip, kad jis negalėtų priimti kamuolio. Įkišate ranką ir pėdą į perdavimo liniją, pasukate krūtinę taip, kad matytumėte kamuolį ir savo žaidėją, ir pasislenkate kaskart, kai pajuda kamuolys. Mokymo frazė yra „ant linijos, aukštyn linija“: ant įsivaizduojamos linijos tarp kamuolio ir jūsų žaidėjo, ir aukštyn ta linija link kamuolio. Žr. deny.

Deny sugriauna derinį dar jam neprasidėjus. Krašto žaidėjas, negalintis priimti kamuolio krašte, turi jį priimti dviem žingsniais aukščiau arba dviem sekundėmis vėliau, ir derinio laikas dingsta. Be to, tai suvalgo atakos laiką.

Kaina ta, kad deny žaidžiantis gynėjas nedalyvauja pagalboje. Vidurys už jo atviras, ir kiekvienas deny yra vienas įkirtimas už nugaros iki dėjimo. Susiekite jį su taisykle: jei kamuolys pajuda į prasiveržimą, deny žaidžiantis gynėjas iškart nusileidžia į pagalbos liniją.

Gap (tarpas pagalbai)

Gap reiškia, kad žengiate žingsnį nuo savo žaidėjo ir žingsnį link kamuolio ir atsistojate kelyje, kuriuo žaidėjas su kamuoliu nori prasiveržti. Jūsų žaidėjas gali priimti kamuolį, bet priima jį, kai jūs esate tarp jo ir lanko. Žr. gap.

Daugumai komandų tai yra numatytasis nustatymas. Deny užleidžia baudos aikštelę, sag užleidžia metimą, o gap laiko kūną prasiveržimo kelyje be rotacijos, kurią reikėtų dengti. Taisyklė, kurios gali laikytis dvylikametis: matyk kamuolį, matyk savo žaidėją, viena pėda prasiveržimo kelyje.

Sag (atsitraukimas)

Sag reiškia nusileisti link baudos aikštelės, užuot gynus perdavimo liniją. Jūsų žaidėjas gali turėti kamuolį. Ko jis negauna, tai prasiveržimo kelio. Žr. sag.

Sag yra pasirinkimas, ne tingumas. Tai tinkamas nustatymas prieš žaidėją, kuris nemoka mesti, prieš daug greitesnę komandą, priešais kurią negalite išsilaikyti, ir tam, kad atsitraukę nuo silpniausio metiko gautumėte papildomą pagalbininką. Kaina paprasta: užleidžiate tritaškius po priėmimo, o komanda, kuri juos pataiko, privers jus liautis.

Kaip rinktis

Rinkitės pagal varžovą, ne pagal diagramą.

Žaidėjas, kurį ginate	Nustatymas	Kodėl
Metikas, gyvenantis iš metimų po priėmimo	Deny	Tegul priima vėliau arba visai ne
Tvirtas universalus žaidėjas	Gap	Uždenkite prasiveržimą, o priėmimas tegul lieka sąžiningas
Žaidėjas, nemokantis mesti	Sag	Pridėkite pagalbininką baudos aikštelėje
Bet kas, kai esate greitesni	Deny	Kojomis atimkite perdavimą
Bet kas, kai esate lėtesni	Sag arba gap	Pasitikite prasiveržimą ten, kur galite panaudoti kojas

Užduotį įrašykite žvalgybos lape šalia kiekvieno vardo. Komanda, kuri nusprendė, kam žaidžia deny, o nuo ko atsitraukia, nusprendė, kokią gynybą žaidžia.

Pagalbos pusė

Nubrėžkite liniją nuo vieno krepšio iki kito. Pusė, kurioje yra kamuolys, yra stiprioji pusė. Kita pusė yra pagalbos pusė, kartais vadinama silpnąja puse. Du ar trys gynėjai joje iš tikrųjų nebegina savo žaidėjo. Jie gina lanką, viena akimi stebėdami savo žaidėją. Žr. pagalbos pusė.

Padėtis yra „kamuolys, tu, žaidėjas“. Atsistokite taip, kad viena ranka galėtumėte rodyti į kamuolį, o kita į savo žaidėją nesukdami galvos. Signalas yra vidurio linija, aikštės vidurys nuo lanko iki lanko, o nurodymas – laikyti joje bent vieną pėdą.

Pagalba prieš prasiveržimą veikia, kai ji ankstyva ir kai tai blefas. Pavėluota pagalba tik daro pražangas.

Nail

Nail yra maža žyma baudų metimo linijos viduryje, pusiaukelėje tarp alkūnių. Pagalbos pusės gynėjas, esantis vienu perdavimu nuo kamuolio, stovi ten, o ne šalia savo žaidėjo. Nuo nail jis mato kamuolį, gali paliesti prasiveržimą per vidurį ir vis tiek grįžti prie metiko baudos aikštelės viršuje. Žr. pagalba nuo nail.

Prasiveržimas per vidurį yra pavojingiausias, nes žaidėjas su kamuoliu gali užbaigti į abi puses. Gynėjas ties nail jį pasitinka prie baudų metimo linijos, nepalikęs baudos aikštelės. Tai pigiausia egzistuojanti pagalba. Gynėją nail vietai rinkitės dėl patikimumo, ne dėl atletiškumo: užduotis yra būti anksti ir tinkamoje vietoje.

Žemiausias gynėjas

Žemiausias gynėjas yra tas, kuris pagalbos pusėje yra žemiausiai. Jo užduotis yra lankas: kai prasiveržimas pasiekia galinę liniją arba užtvaros statytojas neria į baudos aikštelę, jis išeina ir atima dėjimą, kol neatskriejo kamuolys. Žr. žemiausias gynėjas.

Kai užduotis turi pavadinimą, niekada nenutinka, kad abu gynėjai manytų esą pagalbininkai arba nė vienas taip nemanytų. Kaina: tą akimirką, kai jis išeina, jis nebegina kampo. Todėl puolimas kiekvieną silpnosios pusės veiksmą nukreipia į jį, ir todėl kita rotacija svarbi.

Rotacijos: closeout ir X-out

Kai žemiausias gynėjas išeina, o kamuolys perduodamas į kampą, kas nors turi atlikti closeout prieš metiką. Du būdai:

• Grįžimas. Žemiausias gynėjas bėga atgal prie savo žaidėjo. Tai ilgiausias closeout krepšinyje, ir jis retai suspėja.
• X-out. Žemiausias gynėjas lieka prie lanko, o artimiausias gynėjas, paprastai tas nuo nail, perima kampą. Jų keliai susikerta. Žr. x-out ir closeout.

X-out reikalauja treniruočių ir garsiai ištariamos taisyklės, bet sutaupo ilgą bėgimą. Mokykite jo poromis: „Aš išėjau, tu imk mano žaidėją.“

Kamuolio nukreipimas: no middle, ice ir pack line

Padėtys vienu perdavimu nuo kamuolio veikia kartu su tuo, kaip ginamas kamuolys.

• No middle. Žaidėjo su kamuoliu gynėjas uždaro vidurį, todėl žaidėjas su kamuoliu gali eiti tik į vieną pusę, o pagalba išdėstyta toje pusėje. Žr. no middle.
• Pack line. Vienas gynėjas gina kamuolį, o kiti laiko pėdą lanko viduje maždaug 16 pėdų nuo krepšio. Pagalba tampa padėtimi, ne sprendimu, todėl tai tinka jaunoms komandoms. Žr. pack line.

Abi sutinka, kad puolimas gaus kokį nors metimą. Klausimas, kurį norite užleisti.

Žodyno mokymas

Žodis neišmoktas, kol vaizdas nesutampa kiekvieno žaidėjo galvoje.

1. Kiekvieną nustatymą pereikite pėsčiomis. Žaidėją su kamuoliu pastatykite viršuje, trenerį krašte ir išveskite gynėją per deny, gap ir sag. Tegul kiti įvardija kiekvieną.
2. Shell pratimas, keturi prieš keturis. Pasakykite nustatymą ir tegul puolimas jį puola. Deny gauna įkirtimą už nugaros, sag gauna metimą po priėmimo, gap įveikiamas prasiveržimu. Gynyba pajunta kiekvieno kainą.
3. Pakeiskite signalą atakos viduryje. Treneris sušunka „deny“ arba „sag“, kol kamuolys juda, o gynėjai prisitaiko.
4. Žaiskite sulėtintai. Diagramoje ar vaizdo įraše sustabdykite prasiveržimą ir paklauskite, kur yra gynėjas ties nail, žemiausias gynėjas ir artimiausias pagalbininkas.

Mūsų vadovai apie pick and roll gynybas ir tag neriančiam į krepšį tęsia ten, kur šios padėtys baigiasi.

Klaidos, kurias reikia ištaisyti

• Visi žaidžia deny. Komanda, žaidžianti deny prieš penkis žaidėjus, neturi pagalbos.
• Pagalbininkas stovi prie lanko. Jis turėtų būti vidurio linijoje, iš kur gali pasiekti prasiveržimą ir vis dar matyti savo žaidėją.
• Rotacija be signalo. Jei žemiausias gynėjas išeina, o niekas nieko nesako, kampas atviras.
• Netinkamas nustatymas metikui. Atsitraukimas nuo geriausio varžovų metiko yra dažniausias būdas pralaimėti lygias rungtynes.

Kur tinka SlongeHoops

Mes kuriame SlongeHoops, todėl patikrinkite jį pagal savo poreikius. Jo imituojama gynyba (beta versijoje) išdėsto gynėjus asmeninės gynybos padėtyse kamuolio ir žaidėjų atžvilgiu, rodydama priežastis, todėl galite matyti, kur tam tikru momentu stovi pagalba. Tai taisyklėmis paremtas vaizdas, ne kurios nors tikros komandos prognozė. Bibliotekos deriniai „Prasiveržimas ir perdavimas į išorę“ ir Hammer nupiešti apie žemiausią gynėją ir silpnosios pusės rotaciją ir yra gera vieta pradėti.