मैन-टू-मैन डिफेंस थोड़ी-सी शब्दावली है जो हर समय इस्तेमाल होती है। कोच जिम में शब्द चिल्लाते हैं, खिलाड़ी सिर हिलाते हैं, और उनमें से आधे कुछ और ही सोच रहे होते हैं। यह गाइड हर शब्द को एक पोज़ीशन और एक काम देती है, फिर दिखाती है कि किसी ख़ास विरोधी के लिए उनमें से कैसे चुनें।
गेंद से एक पास दूर: डिनाय, गैप या सैग
मैन-टू-मैन के ज़्यादातर फ़ैसले वे डिफेंडर लेते हैं जिनके पास गेंद नहीं और जो उससे एक पास दूर हैं। उनके पास तीन विकल्प हैं, जो कसे से ढीले तक एक लाइन पर हैं।
डिनाय
डिनाय का मतलब है अपने खिलाड़ी को ऐसे गार्ड करना कि वह गेंद न पकड़ सके। आप पासिंग लेन में हाथ और पैर रखते हैं, सीना ऐसे घुमाते हैं कि गेंद और खिलाड़ी दोनों दिखें, और हर बार गेंद चलने पर चलते हैं। सिखाने का वाक्य है “लाइन पर, लाइन में ऊपर”: गेंद और आपके खिलाड़ी के बीच की काल्पनिक लाइन पर, और उस लाइन में गेंद की ओर ऊपर। देखें डिनाय।
डिनाय सेट को शुरू होने से पहले तोड़ देता है। जो विंग विंग पर पकड़ नहीं सकता, उसे दो क़दम ऊपर या दो सेकंड बाद पकड़ना पड़ता है, और सेट की टाइमिंग चली जाती है। इससे घड़ी भी ख़र्च होती है।
कीमत यह है कि डिनाय करता डिफेंडर हेल्प से बाहर है। उसके पीछे का बीच खुला है, और हर डिनाय लेअप से एक बैकडोर कट दूर है। इसे एक नियम के साथ जोड़ें: अगर गेंद पर ड्राइव होती है, तो डिनाय करने वाला तुरंत हेल्प लाइन पर गिरता है।
गैप
गैप का मतलब है अपने खिलाड़ी से एक क़दम दूर और गेंद की ओर एक क़दम, और उस लेन में खड़े होना जिसमें ड्रिबलर ड्राइव करना चाहता है। आपका खिलाड़ी गेंद पकड़ सकता है, पर आप उसके और रिम के बीच होते हैं। देखें गैप।
ज़्यादातर टीमों के लिए यही डिफ़ॉल्ट है। डिनाय पेंट छोड़ता है, सैग शॉट छोड़ता है, और गैप बिना किसी रोटेशन के लेन में एक शरीर रखता है। बारह साल का बच्चा जिस नियम पर चल सके: गेंद देखो, अपना खिलाड़ी देखो, एक पैर ड्राइविंग लेन में।
सैग
सैग का मतलब है पासिंग लेन गार्ड करने के बजाय पेंट की ओर पीछे हटना। आपके खिलाड़ी को गेंद मिल सकती है। जो उसे नहीं मिलता, वह है ड्राइविंग लेन। देखें सैग।
सैग एक चुनाव है, आलस नहीं। यह उस खिलाड़ी के ख़िलाफ़ सही सेटिंग है जो शूट नहीं कर सकता, उस बहुत तेज़ टीम के ख़िलाफ़ जिसके सामने आप टिक नहीं सकते, और सबसे कमज़ोर शूटर से हटकर एक अतिरिक्त हेल्पर बनाने के लिए। कीमत सरल है: आप कैच-एंड-शूट थ्री देते हैं, और जो टीम उन्हें लगाती है वह आपको रुकने पर मजबूर करेगी।
कैसे चुनें
डायग्राम नहीं, विरोधी का इस्तेमाल करें।
| आप जिस खिलाड़ी को गार्ड कर रहे हैं | सेटिंग | क्यों |
|---|---|---|
| कैच पर जीने वाला शूटर | डिनाय | उसे देर से या बिल्कुल न पकड़ने दें |
| हर तरह से ठोस खिलाड़ी | गैप | ड्राइव कवर करें और कैच पर दबाव रखें |
| शूट न कर सकने वाला खिलाड़ी | सैग | पेंट में एक हेल्पर जोड़ें |
| कोई भी, जब आप तेज़ हों | डिनाय | पास छीनने के लिए पैरों का इस्तेमाल करें |
| कोई भी, जब आप धीमे हों | सैग या गैप | ड्राइव से वहाँ मिलें जहाँ आपके पैर काम आएँ |
स्काउटिंग शीट पर हर नाम के बगल में ज़िम्मेदारी लिखें। जिस टीम ने तय कर लिया कि किसे डिनाय करना है और किससे सैग, उसने अपना डिफेंस तय कर लिया।
हेल्प साइड
एक बास्केट से दूसरी तक एक लाइन सोचें। जिस तरफ़ गेंद है, वह स्ट्रॉन्ग साइड है। दूसरी तरफ़ हेल्प साइड है, जिसे कभी-कभी वीक साइड कहते हैं। वहाँ के दो-तीन डिफेंडर अब असल में अपने खिलाड़ी को गार्ड नहीं कर रहे। वे रिम को गार्ड कर रहे हैं, एक आँख अपने खिलाड़ी पर। देखें हेल्प साइड।
पोज़ीशन है “गेंद, आप, खिलाड़ी”। ऐसे खड़े हों कि सिर घुमाए बिना एक हाथ से गेंद और दूसरे से अपने खिलाड़ी की ओर इशारा कर सकें। संकेत स्प्लिट लाइन है, रिम से रिम तक कोर्ट का बीच, और निर्देश है कि कम से कम एक पैर उसमें हो।
ड्राइव पर हेल्प तब काम करती है जब वह जल्दी हो और दिखावटी। देर की हेल्प सिर्फ़ फ़ाउल करती है।
नेल
नेल फ़्री-थ्रो लाइन के बीच का छोटा निशान है, दोनों एल्बो के बीच आधे रास्ते पर। एक पास दूर वाला हेल्प साइड डिफेंडर अपने खिलाड़ी के बगल में खड़े होने के बजाय वहाँ खड़ा होता है। नेल से वह गेंद देखता है, बीच की ड्राइव को छूता है, और फिर भी की के टॉप पर किसी शूटर तक बाहर लौट सकता है। देखें नेल हेल्प।
बीच की ड्राइव सबसे ख़तरनाक ड्राइव है, क्योंकि बॉल हैंडलर किसी भी तरफ़ फ़िनिश कर सकता है। नेल पर किसी को रखने से उससे फ़्री-थ्रो लाइन के आसपास ऐसा डिफेंडर मिलता है जिसने पेंट नहीं छोड़ा। यह सबसे सस्ती हेल्प है। नेल डिफेंडर को फुर्ती के लिए नहीं, भरोसे के लिए चुनें: काम है जल्दी और सही जगह पर होना।
लो मैन
लो मैन हेल्प साइड पर सबसे नीचे वाला डिफेंडर है। उसका काम रिम है: जब कोई ड्राइव बेसलाइन तक पहुँचती है या कोई स्क्रीनर लेन में रोल करता है, तो वह आगे आकर गेंद पहुँचने से पहले लेअप छीन लेता है। देखें लो मैन।
काम को नाम देने का मतलब है कि कभी ऐसा नहीं होगा कि दो डिफेंडर दोनों ख़ुद को हेल्पर समझें, या कोई भी न समझे। कीमत: जिस पल वह आगे आता है, वह कॉर्नर गार्ड नहीं कर रहा। इसीलिए आक्रमण हर वीक साइड एक्शन उसी पर निशाना बनाता है, और इसीलिए अगला रोटेशन मायने रखता है।
रोटेशन: क्लोज़आउट और X-out
जब लो मैन आगे आता है और गेंद कॉर्नर में किक होती है, तो किसी को शूटर पर क्लोज़आउट करना होगा। इसके दो तरीके हैं:
- वापसी। लो मैन अपने खिलाड़ी की ओर वापस दौड़ता है। यह बास्केटबॉल का सबसे लंबा क्लोज़आउट है और शायद ही पहुँचता है।
- X-out। लो मैन रिम पर रहता है और सबसे पास वाला डिफेंडर, आम तौर पर नेल वाला, कॉर्नर लेता है। दोनों के रास्ते एक-दूसरे को काटते हैं। देखें x-out और क्लोज़आउट।
X-out में प्रैक्टिस और बोला गया नियम चाहिए, लेकिन यह लंबी दौड़ बचाता है। इसे एक जोड़ी के रूप में सिखाएँ: “मैं आगे आया, तुम मेरा खिलाड़ी लो।”
गेंद को दिशा देना: नो मिडल, ICE और पैक लाइन
एक पास दूर की पोज़ीशन इस बात के साथ मिलकर काम करती हैं कि गेंद कैसे गार्ड होती है।
- नो मिडल। गेंद वाला डिफेंडर बीच छीन लेता है ताकि ड्रिबलर सिर्फ़ एक तरफ़ जा सके, और हेल्प उसी तरफ़ तैयार रहती है। देखें नो मिडल।
- पैक लाइन। एक डिफेंडर गेंद गार्ड करता है, और बाकी रिम से लगभग 16 फ़ुट के आर्क के अंदर एक पैर रखते हैं। हेल्प फ़ैसला नहीं, पोज़ीशन बन जाती है, इसीलिए यह छोटी टीमों के लिए ठीक है। देखें पैक लाइन।
दोनों मानते हैं कि आक्रमण को कोई न कोई शॉट मिलेगा। सवाल यह है कि आप कौन सा देना चाहते हैं।
शब्दावली सिखाना
कोई शब्द तब तक सिखाया नहीं गया जब तक हर खिलाड़ी के दिमाग में तस्वीर एक जैसी न हो।
- हर सेटिंग चलकर दिखाएँ। टॉप पर एक बॉल हैंडलर और विंग पर एक कोच रखें, और एक डिफेंडर को डिनाय, गैप और सैग में चलवाएँ। बाकी से हर एक का नाम बताने को कहें।
- शेल ड्रिल, चार पर चार। सेटिंग कॉल करें और आक्रमण से उस पर हमला करवाएँ। डिनाय पर बैकडोर होता है, सैग पर कैच-एंड-शूट, गैप के पास से ड्राइव। डिफेंस हर एक की कीमत महसूस करता है।
- पज़ेशन के बीच कॉल बदलें। गेंद चलते समय कोच “डिनाय” या “सैग” चिल्लाता है, और डिफेंडर बदलाव करते हैं।
- धीमी रफ़्तार पर खेलें। डायग्राम या वीडियो पर एक ड्राइव रोकें और पूछें कि नेल, लो मैन और सबसे पास वाला हेल्पर कहाँ हैं।
हमारी पिक-एंड-रोल कवरेज और रोलर को टैग करने वाली गाइड वहीं से शुरू होती हैं जहाँ ये पोज़ीशन ख़त्म होती हैं।
कोचिंग से दूर करने वाली गलतियाँ
- सब डिनाय करते हैं। जो टीम पाँचों को डिनाय करती है, उसके पास कोई हेल्प नहीं।
- हेल्पर रिम पर खड़ा है। उसे स्प्लिट लाइन में होना चाहिए, जहाँ से वह ड्राइव तक पहुँच सके और अपना खिलाड़ी भी देख सके।
- रोटेशन पर कोई कॉल नहीं। अगर लो मैन आगे आता है और कोई नहीं बोलता, तो कॉर्नर खुला है।
- शूटर के लिए गलत सेटिंग। विरोधी के सबसे अच्छे शूटर से सैग करना करीबी मैच हारने का सबसे आम तरीका है।
SlongeHoops कहाँ काम आता है
SlongeHoops हम बनाते हैं, इसलिए इसे अपने इस्तेमाल पर परखें। इसका सिम्युलेटेड डिफेंस (बीटा में) डिफेंडरों को गेंद और खिलाड़ियों के सापेक्ष मैन-टू-मैन पोज़ीशन में रखता है, कारण दिखाते हुए, ताकि आप देख सकें कि किसी पल हेल्प कहाँ खड़ी है। यह नियमों पर आधारित तस्वीर है, किसी असली टीम का अनुमान नहीं। लाइब्रेरी के Drive and Kick और Hammer प्ले लो मैन और वीक साइड रोटेशन के इर्द-गिर्द बने हैं, और शुरुआत के लिए अच्छी जगह हैं।
प्रश्न
बास्केटबॉल में डिनाय का क्या मतलब है?
डिनाय का मतलब है गेंद से एक पास दूर वाले खिलाड़ी को ऐसे गार्ड करना कि वह उसे पकड़ न सके। डिफेंडर पासिंग लेन में हाथ और पैर रखता है, सीना ऐसे घुमाए रखता है कि गेंद और खिलाड़ी दोनों दिखें, और हर बार गेंद चलने पर चलता है।
डिनाय, गैप और सैग में क्या फ़र्क है?
ये गेंद से एक पास दूर की तीन पोज़ीशन हैं। डिनाय कैच छीन लेता है। गैप कैच खुला छोड़ता है पर ड्राइविंग लेन में एक पैर रखता है। सैग पेंट की ओर पीछे हटता है और कैच दे देता है, पर रिम की रक्षा करता है।
बास्केटबॉल डिफेंस में नेल क्या है?
फ़्री-थ्रो लाइन के बीच का निशान। नेल पर खड़ा हेल्प साइड डिफेंडर गेंद देख सकता है, ड्राइविंग लेन छू सकता है और फिर भी टॉप पर किसी शूटर तक लौट सकता है।
लो मैन कौन है?
हेल्प साइड पर सबसे नीचे वाला डिफेंडर। उसका काम रिम है: गेंद पहुँचने से पहले वह ड्राइव या रोल करते स्क्रीनर को रोकने के लिए आगे आता है।