Kā pārvarēt presingu visā laukumā

Presingam nav jābūt krīzei. Komandas, kas trenē vienkāršu presinga pārvarēšanu, spiedienu redz kā iespēju gūt punktus, jo aizsardzība, kas izšķīrusies par slazdiem, aiz sevis atstāj telpu. Prasme ir saglabāt mieru pirmās piecas sekundes un sekot struktūrai, ko zina visi.

Presinga pārvarēšanas mērķis

Presinga pārvarēšana nav ātruma jautājums. Runa ir par trim lietām, šādā secībā:

1. Ievadiet bumbu, to nezaudējot.
2. Nogādājiet to aiz pirmās aizsargu līnijas spēlētājam, kurš redz laukumu.
3. Uzbrūciet telpai, ko aizsardzība atstājusi aiz sevis.

Ja pirmās divas lietas darāt droši, trešā nāk pati. Lielākā daļa bumbas zaudējumu pret spiedienu notiek pirmajos divos soļos, tāpēc tos māciet vispirms.

Novietojiet piecus spēlētājus pareizās vietās

Standarta struktūra izvieto komandu pa laukumu tā, lai katram spēlētājam ar bumbu būtu divi piespēles varianti. Bieži izmantots izvietojums ir rombs vai kvadrāts:

• Bumbas ievadītājs piespēlē un tad ieskrien palīdzēt.
• Pirmais variants stāv tuvu bumbai, pietiekami tuvu drošai piespēlei.
• Vidus spēlētājs stāv pie soda metienu līnijas turpinājuma, kur aizsardzība ir visplānākā.
• Tālais spēlētājs stāv tālā groza virzienā kā drošības izeja.
• Otrais variants stāv pretējā pusē, gatavs bumbas pārnešanai.

Precīzā forma ir mazāk svarīga par principu. Nekad nenovietojiet divus spēlētājus vienā koridorā un vienmēr turiet vienu spēlētāju aiz bumbas un vienu priekšā.

Māciet piespēļu secību

Vienkāršu secību ir viegli iemācīties un grūti nosargāt:

1. Ievadīšana pirmajam variantam. Īsi, droši un laikā.
2. Pirmais variants – vidus spēlētājam. Šī ir piespēle, kas sašķeļ presingu, tāpēc vidus spēlētājam jābūt gatavam saņemt bumbu un pagriezties.
3. No vidus brīvam komandas biedram, vai ar bumbas vadīšanu uzbrukumā telpai.

Ja vidus ir nosegts, pirmais variants pārnes bumbu otrajam variantam, un secība sākas no jauna otrā pusē. Galvenais noteikums: bumba vienmēr iet pie brīva spēlētāja un nekad pie nosegta.

Kā tikt ārā no slazda

Lielākā daļa presingu iesprosto bumbu pie sānu līnijas vai stūrī. Labākā aizsardzība pret slazdu ir no tā izvairīties, bet, kad tas notiek, iemāciet trīs ieradumus:

• Nepārtrauciet bumbas vadīšanu. Pārtraukta vadīšana slazdā izbeidz visus variantus. Izkļūstiet no slazda ar vadīšanu un virziena maiņu.
• Grozieties uz atbalsta kājas un skatieties. Ar pagriezienu aizsargājiet bumbu un atrodiet brīvu piespēli.
• Piespēlējiet pāri augšai. Augsta, spēcīga piespēle pāri slazdojošajiem aizsargiem sasniedz komandas biedru, kurš ieskrējis viņu atstātajā telpā.

Arī komandas biedriem ir uzdevums. Kad komandas biedrs ir slazdā, virzieties pret bumbu, lai atvērtu piespēli, un pārvietojieties uz brīvo telpu otrā pusē. Stāvēt ir sliktākais variants.

Ziniet, pret ko spēlējat

Dažādi presingi atstāj dažādas telpas.

Personālais presings. Katram aizsargam ir savs spēlētājs. Ar aizsegiem un „piespēlē un skrien“ darbībām atbrīvojiet spēlētāju un uzbrūciet nevienlīdzīgām divcīņām. Labs saspēles vadītājs personālo presingu var pārvarēt viens, tāpēc dodiet viņam bumbu telpā.

Zonas presings (piemēram, 2-2-1 vai 1-2-1-1). Aizsargi sedz laukumus, tāpēc uzbrūciet spraugām starp tiem. Kad aizsardzība slazdo pie sānu līnijām, laukuma vidus bieži ir brīvs. Ar skip piespēlēm ātri pārnesiet bumbu un atrodiet vājo pusi.

Slazds pie centra līnijas. Aizsardzība atkāpjas līdz centra līnijai un slazdo tur. Palēniniet bumbu, saglabājiet attālumus un meklējiet piespēli pāri augšai komandas biedram, kurš izliec.

Minūtes pārtraukumā veltiet 30 sekundes, lai pateiktu komandai, kādu presingu redzat un kuru vietu sagaidāt brīvu. Skaidrs nosaukums atvieglo pārvarēšanu.

Ieradumi, kas novērš bumbas zaudējumus

Presinga pārvarēšana izgāžas ieradumu, nevis plānu dēļ. Māciet šos:

1. Saņemiet bumbu, kustoties pret to. No spēlētāja, kurš gaida piespēli, ir viegli pārtvert bumbu.
2. Piespēlējot turiet bumbu augstu un stingri. Vāja, zema piespēle ir dāvana.
3. Nekad nepiespēlējiet pāri laukuma vidum, ja vien saņēmējs nav brīvs un jūs viņu neredzat.
4. Turieties prom no sānu līnijas. Sānu līnija ir aizsargs.
5. Nesteidzieties. Ja jums ir laiks, pulkstenis ir jūsu pusē.

Vingrinājumi, kas veido pārliecību

Lēna izspēle bez aizsardzības. Vietas un piespēļu secību māciet soļos, līdz spēlētāji zina, kur stāvēt.

Trīs pret diviem, tad četri pret trim. Aizsargus pievienojiet pakāpeniski. Spēlētāji iemācās bez panikas piespēlēt brīvam spēlētājam.

Pieci pret pieciem visā laukumā, ar rezultātu. Uzbrukums iegūst punktu, ja šķērso centra līniju ātrāk par astoņām sekundēm, nezaudējot bumbu. Rezultāta spiediens ir labākais skolotājs.

Desmit minūtes divas vai trīs reizes nedēļā ir pietiekami, lai lielākā daļa komandu pret spiedienu justos droši.

Bumbas ievadītāja uzdevums

Katras presinga pārvarēšanas pirmā piespēle sākas ar bumbas ievadītāju, un pavirša ievadīšana sabojā visu pārējo. Māciet šos noteikumus:

1. Ātri paņemiet bumbu. Nedodiet aizsardzībai laiku izvietoties.
2. Pirms piespēles paskatieties uz diviem variantiem. Pirmo variantu un vidus spēlētāju.
3. Ejiet uz vietu, nevis pie bumbas. Pēc piespēles bumbas ievadītājs ieskrien laukumā un kļūst par piespēles variantu, tāpēc aizsardzība nevar viņu ignorēt.
4. Izmantojiet piecas sekundes. Skaitīšana ir īsta, bet panika ir lielāks risks nekā pulkstenis.

Ja aizsardzība nosedz pirmo variantu, ņemiet minūtes pārtraukumu, lai izvairītos no piecu sekunžu pārkāpuma, un izmantojiet to, lai atjaunotu secību.

Pēc presinga pārvarēšanas

Presinga pārvarēšana ir iespēja gūt punktus, ne tikai izdzīvot. Aizsardzība spēlētājus nosūtījusi uz jūsu aizsardzības pusi, tāpēc uzbrukuma puse bieži ir brīva.

• Ātri uzbrūciet grozam. Meklējiet divsoli vai īsu piespēli ieskrējējam, pirms aizsardzība atgriežas.
• Neapstājieties pie centra līnijas. Kārdinājums ir atslābt, kad bumba to šķērsojusi. Saglabājiet tempu un attālumus vēl dažas sekundes.
• Ziniet savu nākamo darbību. Izspēle, kas turpinās no presinga pārvarēšanas, piemēram, ātrs pick and roll, izmanto brīvo telpu.

Presinga pārvarēšana darbojas tikai tad, ja beidzas ar labu metienu, tāpēc plānojiet pirmo darbību aiz centra līnijas.

Kad ņemt minūtes pārtraukumu

Minūtes pārtraukums pret presingu ir noderīgs, kad komanda ir satraukta, nevis kad tā zaudē. Ja divreiz pēc kārtas esat zaudējis bumbu, ņemiet to, nomieriniet grupu, atgādiniet secību un sūtiet to atpakaļ ar vienu norādījumu. Norādījumam jābūt par to, ko darīt tālāk, nevis par to, kas nogāja greizi.

Kur iederas SlongeHoops

SlongeHoops ļauj uzzīmēt presinga pārvarēšanu pa fāzēm, palaist to, lai pārbaudītu, vai divi spēlētāji nenonāk vienā vietā, un kopīgot saiti, lai spēlētāji secību redzētu pirms treniņa. Bibliotēkā ir romba presinga pārvarēšana, ko varat atvērt un pielāgot. Ir bezmaksas plāns ar četrām saglabātām izspēlēm. Mēs to veidojam, tāpēc izmēģiniet to ar savu presinga pārvarēšanu, pirms izlemjat.