Kako razbiti presing na celem igrišču

Presing ni nujno kriza. Ekipe, ki vadijo preprosto razbijanje presinga, vidijo pritisk kot priložnost za koš, ker je obramba, ki se je odločila za podvajanja, za seboj pustila prostor. Spretnost je ostati miren prvih pet sekund in slediti strukturi, ki jo poznajo vsi.

Cilj razbijanja presinga

Pri premagovanju presinga ne gre za hitrost. Gre za tri stvari, po tem vrstnem redu:

1. Vnesite žogo brez izgubljene žoge.
2. Spravite jo čez prvo vrsto obrambe do igralca, ki vidi igrišče.
3. Napadite prostor, ki ga je obramba pustila za seboj.

Če prvi dve stvari opravljate zanesljivo, tretja pride sama. Večina izgubljenih žog proti pritisku se zgodi v prvih dveh korakih, zato ju učite najprej.

Postavite pet igralcev na prava mesta

Standardna struktura razporedi ekipo po igrišču tako, da ima vsak igralec z žogo dve možnosti za podajo. Pogosta postavitev je romb ali kvadrat:

• Igralec, ki vnaša žogo, poda in nato vstopi pomagat.
• Prva možnost stoji blizu žoge, dovolj blizu za varno podajo.
• Srednji igralec stoji blizu podaljška črte prostih metov, kjer je obramba najtanjša.
• Globoki igralec stoji proti nasprotnemu košu kot varnostni izhod.
• Druga možnost stoji na nasprotni strani, pripravljena na prenos žoge.

Natančna oblika je manj pomembna od načela. Nikoli ne postavite dveh igralcev v isti koridor in vedno imejte enega igralca za žogo in enega pred njo.

Učite vrstni red podaj

Preprost vrstni red se je lahko naučiti in ga je težko braniti:

1. Vnos prvi možnosti. Kratko, varno in pravočasno.
2. Prva možnost srednjemu igralcu. To je podaja, ki razdeli presing, zato mora biti srednji igralec pripravljen sprejeti žogo in se obrniti.
3. S sredine prostemu soigralcu, ali z vodenjem v napad na prostor.

Če je sredina pokrita, prva možnost prenese žogo drugi možnosti, in vrstni red se začne znova na drugi strani. Ključno pravilo je, da gre žoga vedno prostemu igralcu, nikoli pokritemu.

Kako iz podvojitve

Večina presingov podvoji žogo blizu stranske črte ali v kotu. Najboljša obramba pred podvojitvijo je, da se ji izognete, ko pa se zgodi, naučite tri navade:

• Ne ustavite vodenja. Ustavljeno vodenje v podvojitvi konča vse možnosti. Iz podvojitve se umaknite z vodenjem in spremembo smeri.
• Pivotirajte in glejte. S pivotom zaščitite žogo in poiščite prosto podajo.
• Podajte čez vrh. Visoka, močna podaja čez igralca, ki podvajata, doseže soigralca, ki je vstopil v prostor, ki sta ga pustila.

Tudi soigralci imajo nalogo. Ko je soigralec podvojen, pojdite proti žogi, da mu odprete podajo, in se premaknite v prost prostor na drugi strani. Stati je najslabša možnost.

Vedite, proti čemu igrate

Različni presingi pustijo različne prostore.

Osebni presing. Vsak obrambni igralec ima svojega igralca. Z blokadami in akcijami podaj in pojdi sprostite igralca in napadite neenakovredne dvoboje. Dober organizator igre lahko osebni presing premaga sam, zato mu dajte žogo v prostoru.

Conski presing (na primer 2-2-1 ali 1-2-1-1). Obrambni igralci pokrivajo prostore, zato napadajte vrzeli med njimi. Ko obramba podvaja ob stranskih črtah, je sredina igrišča pogosto odprta. S skip podajami hitro prenesite žogo in poiščite šibko stran.

Podvajanje na polovici igrišča. Obramba se umakne do sredinske črte in podvaja tam. Upočasnite žogo, ohranite razmik in iščite podajo čez vrh soigralcu, ki se odpre.

V minuti odmora si vzemite 30 sekund, da ekipi poveste, kateri presing vidite in katero mesto pričakujete prosto. Jasno ime olajša razbijanje.

Navade, ki preprečijo izgubljene žoge

Razbijanje presinga propade zaradi navad, ne zaradi načrtov. Učite tole:

1. Žogo sprejemajte v gibanju proti njej. Igralcu, ki čaka na podajo, je lahko ukrasti žogo.
2. Pri podaji držite žogo visoko in čvrsto. Šibka, nizka podaja je darilo.
3. Nikoli ne podajajte čez sredino igrišča, razen če je prejemnik prost in ga vidite.
4. Ne hodite k stranski črti. Stranska črta je obrambni igralec.
5. Ne hitite. Če imate čas, je ura na vaši strani.

Vaje, ki gradijo samozavest

Sprehod brez obrambe. Mesta in vrstni red podaj učite v hoji, dokler igralci ne vedo, kje stati.

Tri na dva, nato štiri na tri. Obrambne igralce dodajajte postopoma. Igralci se naučijo brez panike podati prostemu igralcu.

Pet na pet na celem igrišču, z rezultatom. Napad dobi točko, če prečka sredinsko črto v manj kot osmih sekundah brez izgubljene žoge. Pritisk rezultata je najboljši učitelj.

Deset minut, dvakrat ali trikrat na teden, je dovolj, da se večina ekip proti pritisku počuti varno.

Naloga igralca, ki vnaša žogo

Prva podaja vsakega razbijanja presinga se začne pri igralcu, ki vnaša žogo, površen vnos pa pokvari vse ostalo. Učite ta pravila:

1. Hitro vzemite žogo. Ne dajte obrambi časa, da se postavi.
2. Pred podajo poglejte dve možnosti. Prvo možnost in srednjega igralca.
3. Pojdite na mesto, ne k žogi. Po podaji igralec, ki je vnesel žogo, vstopi v igrišče in postane možnost za podajo, zato ga obramba ne more prezreti.
4. Izkoristite pet sekund. Štetje je resnično, a panika je večje tveganje kot ura.

Če obramba zapre prvo možnost, vzemite minuto odmora, da se izognete prekršku petih sekund, in jo izkoristite, da znova postavite vrstni red.

Po razbitem presingu

Premagati presing je priložnost za koš, ne le za preživetje. Obramba je igralce poslala na zadnjo polovico, zato je sprednja polovica pogosto odprta.

• Hitro napadite koš. Iščite polaganje ali kratko podajo igralcu, ki vteka, preden se obramba vrne.
• Ne ustavite se na sredinski črti. Skušnjava je, da se sprostite, ko žoga prečka. Ohranite tempo in razmik še nekaj sekund.
• Vedite, katera je vaša naslednja akcija. Akcija, ki se nadaljuje iz razbijanja presinga, na primer hiter pick and roll, izkoristi odprt prostor.

Razbijanje presinga deluje le, če se konča z dobrim metom, zato načrtujte prvo akcijo po sredinski črti.

Kdaj vzeti minuto odmora

Minuta odmora proti presingu je koristna, ko je ekipa pretresena, ne ko izgublja. Če ste dvakrat zapored izgubili žogo, jo vzemite, pomirite skupino, jo spomnite na vrstni red in jo pošljite nazaj z enim samim navodilom. Navodilo naj govori o tem, kaj narediti naprej, ne o tem, kaj je šlo narobe.

Kje je mesto SlongeHoops

SlongeHoops vam omogoča, da razbijanje presinga narišete po fazah, ga predvajate, da preverite, ali dva igralca ne končata na istem mestu, in delite povezavo, da igralci vidijo vrstni red pred treningom. Knjižnica vsebuje razbijanje presinga v rombu, ki ga lahko odprete in prilagodite. Ima brezplačen paket s štirimi shranjenimi akcijami. Mi ga izdelujemo, zato ga preizkusite na svojem razbijanju presinga, preden se odločite.