U uzrastu U12 i U14 akcija skoro nikad nije problem. Pogledajte snimak svoje utakmice bez zvuka i prebrojte napade koji su propali zato što je akcija bila pogrešna. Zatim prebrojte one koji su propali zato što su dva igrača stajala na istom mestu, zato što se niko nije pomerio posle dodavanja ili zato što je dribling prekinut na centru sa tri odbrambena igrača oko lopte.
Taj drugi broj je cela sezona. Akcije ga ne popravljaju.
To ne znači da ništa ne treba trenirati. Znači da je redosled važan, a redosled u ovom uzrastu je prvo navike, pa tek onda vrlo kratak spisak poziva.
Šta još ne igrati
Neke stvari su zaista pogrešne za ovaj uzrast, i to baš one koje na tabli najviše liče na pravu košarku.
- Kontinuitet sa pet čitanja. Flex i shuffle su dobri napadi. Ali od dvanaestogodišnjaka traže da zna šta da radi u drugom i trećem krugu, dok mu postavljaju blok, na slaboj strani. Dobićete jedan krug, pa haos.
- Akcija iz 1-4 high protiv zatvaranja dodavanja. Takve akcije kažnjavaju odbrambenog igrača koji previše zatvara, backdoor utrčavanjem i dodavanjem iz driblinga igraču u pokretu. Ako vaši bekovi još ne umeju da odigraju to dodavanje, akcija proizvodi izgubljene lopte.
- Blok na lopti kao odgovor na sve. Pik-en-rolu treba igrač sa loptom koji ume da obiđe blok i bloker koji ume da primi loptu u kretanju. Pre toga je blok na lopti samo dva odbrambena igrača koji stoje pored lopte.
- Sveska akcija. Ne akcija, nego cela sveska. Sve što ne možete da prođete za deset minuta na početku treninga je sveska koju ćete u februaru učiti iz početka.
Ako svaki put kada je pozovete morate da im kažete gde da stanu, akcija nije usvojena. To je podsetnik.
Šta pobeđuje svaku akciju u ovom uzrastu
Razmak i navika kretanja posle dodavanja. To je sve.
Razmak ima broj: otprilike 12 do 15 stopa između igrača, što je oko 3,5 do 4,5 metra. Na terenu pune veličine to je jedan igrač po mestu na perimetru, uz dovoljno prostora da između njih prođe igrač u prodoru. Učite uglove kao prava mesta, a ne kao mesto za skrivanje.
I navika ima broj. Jedna sekunda. Dodaj loptu, sačekaj jedan takt da se čuvar opusti, pa se odrazi spoljnom nogom i odlučno utrči pravo ka obruču. Devet puta od deset nećeš dobiti loptu. Deseti put je polaganje, a ostalih devet puta izvlačiš odbrambenog igrača iz reketa za nekog drugog.
Igrajte sa pet igrača van linije za tri poena i nikim unutra. Svaki prijem ima ista tri izbora istim redom: šutiraj ako si slobodan, prodri ako postoji put, dodaj i utrči ako ga nema. Svi iza lopte se pomere za jedno mesto, i raspored je opet na mestu pre sledećeg dodavanja.
To nije akcija. To su četiri pravila, a ekipa koja ih ima pobediće ekipu sa šest akcija i bez razmaka.
Četiri stvari koje vredi savladati u U12
Savladajte ih ovim redom i imate celu sezonu.
1. Napad dodaj, utrči, popuni
Opisan je iznad. To je vaš napad na pola terena protiv čovek na čoveka, a uz jednu izmenu (bez utrčavanja, držite prostor, prebacujte loptu) i protiv većine zona u mlađim kategorijama.
2. Jedna akcija za ubacivanje sa čeone linije
Jedna. Izaberite jednostavan raspored i igrajte ga svaki put, na oba koša, celu sezonu. Četiri igrača u liniji preko terena, okrenuta ka igraču koji ubacuje, najlakše je postaviti, a mladoj odbrani najteže čisto preuzeti, jer niko ne stoji iza nekog drugog.
Tri igrača se udaljavaju od lopte, jedan dobija blok pravo dole do obruča, a igrač koji ubacuje ulazi u teren kao sigurnosni izlaz, pa niko nikad ne ostane zaglavljen na pet sekundi.
Razlog da igrate jednu akciju za ubacivanje, a ne četiri, je to što su ubacivanja jedini napadi u košarci mlađih kategorija u kojima vaša ekipa kreće organizovano. Ne trošite to na nešto što znaju napola.
3. Jedno razbijanje presinga
Ne akcija. Raspored i tri pravila.
Pravila su ista protiv svakog presinga. Brzo ubaci loptu. Dovedi je na sredinu terena. Nikad ne driblaj u dva odbrambena igrača. Sve ostalo je razmak: neko kratko, neko u sredini, neko duboko, i uvek jedan igrač iza lopte.
Razbijanje presinga upola brzine bez odbrane je bačen trening. Igrajte ga protiv sedam odbrambenih igrača ako ih imate, i pustite da se raspadne. Poenta je naučiti kako udvajanje izgleda pre nego što se zatvori, a ne odigrati dijagram.
4. Koridori u tranziciji
Većina poena u mlađim kategorijama postiže se pre nego što se odbrana postavi, a većina kontranapada propadne zato što tri igrača trče na isto mesto.
Lopta kroz sredinu. Dva krila sprintaju široko, sve do uglova. Visoki trči do obruča, a ne na blok. Poslednji igrač prati iza, ka vrhu. Pet zadataka, bez čitanja, i radi već prve nedelje.
Šta dodaje U14
Tri stvari, i to tek kada su prve četiri zaista automatske.
- Jedan blok na lopti. Jednostavan bočni blok, a igrač sa loptom ide ka sredini. Naučite blokera da postavi stopala i da se otvori ka obruču, a igrača sa loptom da sačeka kontakt. Ta jedna radnja prenosi se na svaki viši nivo.
- Jedan pin-down. Blok koji oslobađa šutera dok se podiže ka lopti. To je najčešća akcija bez lopte u košarci i vašem najboljem šuteru daje način da dobije loptu kada ga prate.
- Jedan odgovor na zonu. Ne ceo napad protiv zone. Jedan organizovan način da lopta stigne u kratki ugao ili visoki post, da kada naiđete na zonu 2-3 ne dodajete samo po perimetru dok ne istekne vreme za napad ili trenerovo strpljenje.
To je ukupno sedam stvari u U14. Sedam je mnogo.
Pitanje presinga
Presing u U12 dobija utakmice. Ali pravi i ekipu koja je vežbala udvajanje umesto dodavanja, protiv protivnika koji nisu vežbali ni jedno ni drugo.
Dve iskrene napomene pre nego što odlučite. Prvo, proverite pravila svog takmičenja: mnogi savezi i lige u mlađim kategorijama ograničavaju pritisak preko celog terena, zonsku odbranu ili oboje, a ograničenja se razlikuju od zemlje do zemlje, pa i između uzrasnih kategorija u istom klubu. Drugo, budite načisto sa tim šta kupujete. Sezona presinga je sezona za semafor, a vaši igrači se u martu ne mere tim semaforom.
Ništa od toga ne znači da nikad ne treba igrati presing. Znači da ga igrate zato što ste tako odlučili, a ne zato što radi.
Kako da im to uđe u glavu
Dve stvari rade bolje od dodatnog vremena za trening.
Pošaljite akciju, nemojte je opisivati. Dijagram koji mogu da gledaju u pokretu, na telefonu u džepu, u autobusu, bez registracije za bilo šta, vredi više od četiri minuta koje ste proveli kod table dok su trojica gledala u plafon. Dovoljan je link za deljenje koji se otvara u pregledaču; nalog nikome ne bi trebalo da bude potreban, a u ovom uzrastu ga niko ne bi ni trebalo da traži.
Zatim ih pitajte, jednog po jednog, kuda idu. Ne grupu. Grupa uvek zna. Pitajte igrača koji je prošlog utorka stajao u uglu.
Učite razmak, a ne dijagram. Dijagram je način da zapamtite razmak.
Pitanja
Koji napad treba da igra ekipa U12?
5-out napad dodaj i utrči, sa jednim pravilom po igraču. Istovremeno uči razmak, utrčavanje i dodavanje, radi protiv čovek na čoveka i protiv većine zona u mlađim kategorijama i nema ništa za učenje napamet.
Trebaju li ekipama U12 akcije?
Jedna akcija za ubacivanje i jedno razbijanje presinga. To je ceo paket akcija. Sve ostalo u tom uzrastu bolje je potrošiti na razmak, prijem lopte i završnicu.
Koliko akcija dvanaestogodišnjak može da zapamti?
Manje nego što mislite, pod pritiskom u četvrtoj četvrtini. Koristan test je da li na putu kući napamet možete da nabrojite svaki svoj poziv. Ako vi ne možete, ne mogu ni oni.
Da li je pogrešno igrati presing u U12?
To je izbor koji ima cenu, a ne greh. Prvo proverite pravila svog takmičenja, jer mnoge lige u mlađim kategorijama ograničavaju presing ili zonsku odbranu, i budite iskreni da pobede iz presinga ne uče mnogo napada.