In der U12 und U14 ist fast nie der Spielzug das Problem. Schau dir dein eigenes Spielvideo ohne Ton an und zähl die Angriffe, die gestorben sind, weil das Set falsch war. Dann zähl die, die gestorben sind, weil zwei Spieler am selben Ort standen, weil sich nach dem Pass niemand bewegt hat oder weil der Ball an der Mittellinie mit drei Verteidigern drumherum aufgenommen wurde.
Diese zweite Zahl ist die ganze Saison. Spielzüge reparieren sie nicht.
Das heisst nicht, dass du nichts coachst. Es heisst, dass die Reihenfolge zählt, und in diesem Alter lautet sie: zuerst Gewohnheiten, dann eine sehr kurze Liste von Ansagen.
Was du noch nicht läufst
Manche Dinge sind für diese Altersklasse wirklich falsch, und es sind genau die, die auf der Taktiktafel am meisten nach echtem Basketball aussehen.
- Eine Continuity mit fünf Entscheidungen. Flex und Shuffle sind gute Angriffssysteme. Sie verlangen aber von einem Zwölfjährigen, im zweiten und dritten Durchgang, während er gescreent wird, auf der Weakside zu wissen, was zu tun ist. Du bekommst einen Durchgang und dann Chaos.
- Ein Set gegen Pass-Verweigerung aus 1-4 High. Diese Sets funktionieren, indem sie einen überspielenden Verteidiger mit einem Backdoor-Cut und einem Pass aus dem Dribbling auf ein bewegtes Ziel bestrafen. Können deine Guards diesen Pass noch nicht spielen, produziert das Set Ballverluste.
- Ballscreens als Antwort auf alles. Ein Pick and Roll braucht einen Ballhandler, der um die Ecke ziehen kann, und einen Screener, der in der Bewegung fangen kann. Vorher ist ein Ballscreen einfach zwei Verteidiger, die neben dem Ball stehen.
- Ein Playbook. Nicht ein Spielzug. Ein Playbook. Alles, was du nicht in zehn Minuten zu Beginn des Trainings durchgehen kannst, ist ein Playbook, das du im Februar neu lehren wirst.
Musst du ihnen jedes Mal, wenn du ihn ansagst, sagen, wo sie stehen sollen, ist er nicht eingeführt. Er ist eine Erinnerung.
Was in diesem Alter jedes Set schlägt
Spacing und die Gewohnheit, sich nach dem Pass zu bewegen. Das ist alles.
Spacing hat eine Zahl: etwa 12 bis 15 Fuss zwischen den Spielern, also rund 3,5 bis 4,5 Meter. Auf einem normal grossen Feld ist das ein Spieler pro Platz am Perimeter, mit Raum für einen Driver dazwischen. Lehre die Ecken als echte Plätze, nicht als Versteck.
Auch die Gewohnheit hat eine Zahl. Eine Sekunde. Spiel den Pass, warte einen Takt, damit sich der Verteidiger entspannt, und cutte dann hart über den oberen Fuss direkt zum Ring. Neunmal von zehn bekommst du den Ball nicht. Das zehnte Mal ist ein Korbleger, und die anderen neun ziehen einen Verteidiger aus der Zone, für jemand anderen.
Lauf es mit fünf Spielern ausserhalb der Dreierlinie und niemandem innen. Jede Ballannahme hat dieselben drei Möglichkeiten in derselben Reihenfolge: werfen, wenn du frei bist, ziehen, wenn eine Bahn da ist, passen und cutten, wenn nicht. Alle hinter dem Ball rücken einen Platz auf, und das Feld steht vor dem nächsten Pass wieder.
Das ist kein Spielzug. Das sind vier Regeln, und ein Team, das sie beherrscht, schlägt ein Team mit sechs Spielzügen und ohne Spacing.
Die vier Dinge, die in der U12 sitzen sollten
Beherrsche diese, in dieser Reihenfolge, und du hast eine komplette Saison.
1. Der Angriff mit Pass, Cut und Auffüllen
Oben beschrieben. Das ist dein Halbfeldangriff gegen Mann-Mann und mit einer Anpassung (Cut weglassen, Raum halten, Ball bewegen) auch gegen die meisten Jugendzonen.
2. Ein Einwurfspielzug von der Grundlinie
Einer. Wähl eine einfache Aufstellung und lauf sie jedes Mal, an beiden Enden, die ganze Saison. Vier Spieler quer übers Feld mit Blick zum Einwerfer sind am leichtesten aufzustellen und für eine junge Verteidigung am schwersten zu switchen, weil niemand hinter jemandem steht.
Drei Spieler räumen weg vom Ball, einer bekommt einen Screen direkt nach unten vor den Ring, und der Einwerfer kommt als Sicherheitsoption aufs Feld, damit nie jemand bei fünf Sekunden festhängt.
Der Grund, einen Einwurfspielzug zu laufen und nicht vier: Einwürfe sind im Jugendbasketball die einzigen Angriffe, bei denen dein Team organisiert beginnen darf. Verschwende das nicht an etwas, das sie halb können.
3. Ein Pressbreak
Kein Spielzug. Eine Form und drei Regeln.
Die Regeln sind gegen jede Presse dieselben. Den Ball schnell reinbringen. In die Feldmitte bringen. Nie in zwei Verteidiger hineindribbeln. Alles andere ist Spacing: jemand kurz, jemand in der Mitte, jemand lang, und immer ein Spieler hinter dem Ball.
Ein Pressbreak in halbem Tempo ohne Verteidiger ist verschwendete Trainingszeit. Lauf ihn gegen sieben Verteidiger, wenn du die Leute hast, und lass ihn zusammenbrechen. Es geht darum zu lernen, wie eine Falle aussieht, bevor sie zuschnappt, nicht ein Diagramm umzusetzen.
4. Laufwege in der Transition
Die meisten Punkte im Jugendbasketball fallen, bevor die Verteidigung steht, und die meisten Fastbreaks sterben, weil drei Spieler an denselben Ort laufen.
Ball durch die Mitte. Zwei Flügel sprinten breit bis in die Ecken. Der Big läuft vor den Ring, nicht an den Block. Der letzte Spieler folgt nach oben. Fünf Aufgaben, keine Entscheidungen, und es funktioniert in der ersten Woche.
Was die U14 dazunimmt
Drei Dinge, und erst, wenn die vier oben wirklich automatisch laufen.
- Ein Ballscreen. Ein einfacher seitlicher Screen, bei dem der Ballhandler in die Mitte geht. Bring dem Screener bei, die Füsse festzustellen und zum Ring abzurollen, und dem Ballhandler, auf den Kontakt zu warten. Diese eine Aktion trägt durch jedes höhere Niveau.
- Ein Pin-down. Ein Screen, der einen Schützen freimacht, der Richtung Ball hochkommt. Er ist die häufigste Aktion weg vom Ball im Basketball und gibt deinem besten Schützen einen Weg, den Ball zu bekommen, wenn er verfolgt wird.
- Eine Antwort auf Zone. Kein Zonenangriff. Ein organisierter Weg, den Ball in die kurze Ecke oder an den High Post zu bringen, damit du gegen eine 2-3 nicht einfach am Perimeter herumpasst, bis die Wurfuhr oder die Geduld des Coaches abläuft.
Das sind in der U14 insgesamt sieben Dinge. Sieben ist viel.
Die Frage der Presse
Pressen in der U12 gewinnt Spiele. Es bringt aber auch ein Team hervor, das Doppeln statt Passen geübt hat, gegen Gegner, die keines von beiden geübt haben.
Zwei ehrliche Punkte, bevor du entscheidest. Erstens: Prüf die Regeln deines Wettbewerbs. Viele Jugendverbände und Ligen schränken Ganzfeldpressen, Zonenverteidigung oder beides ein, und die Einschränkungen unterscheiden sich zwischen Ländern und sogar zwischen Altersklassen im selben Verein. Zweitens: Sei dir klar, was du dafür kaufst. Eine Saison mit Pressen ist eine Saison für die Anzeigetafel, und deine Spieler werden im März nicht an dieser Anzeigetafel gemessen.
Das alles heisst nicht, nie zu pressen. Es heisst, zu pressen, weil du dich dafür entschieden hast, nicht weil es funktioniert.
Wie es in ihre Köpfe kommt
Zwei Dinge, die besser wirken als mehr Trainingszeit.
Schick den Spielzug, statt ihn zu beschreiben. Ein Diagramm, das sie ablaufen sehen können, auf dem Handy in der Tasche, im Bus, ohne sich für irgendetwas anzumelden, ist mehr wert als die vier Minuten an der Taktiktafel, in denen drei von ihnen an die Decke geschaut haben. Ein Freigabelink, der sich im Browser öffnet, reicht; niemand sollte ein Konto brauchen, und in diesem Alter sollte auch niemand nach einem gefragt werden.
Dann frag sie, einzeln, wohin sie gehen. Nicht die Gruppe. Die Gruppe weiss es immer. Frag den Spieler, der letzten Dienstag in der Ecke stand.
Lehre das Spacing, nicht das Diagramm. Das Diagramm ist nur, wie du dir das Spacing merkst.
Fragen
Welchen Angriff sollte ein U12-Team laufen?
Ein 5-Out mit Pass und Cut und einer Regel pro Spieler. Es lehrt Spacing, Cutten und Passen zugleich, funktioniert gegen Mann-Mann und die meisten Zonen im Jugendbereich und hat nichts zum Auswendiglernen.
Brauchen U12-Teams Set Plays?
Einen Einwurfspielzug und einen Pressbreak. Das ist ein Set-Paket. Alles andere ist in diesem Alter besser in Spacing, Fangen und Abschliessen investiert.
An wie viele Spielzüge kann sich ein Zwölfjähriger erinnern?
An weniger, als du denkst, unter Druck im vierten Viertel. Ein nützlicher Test: Kannst du auf der Heimfahrt jede deiner Ansagen aus dem Gedächtnis aufzählen? Wenn nicht, können sie es auch nicht.
Ist es falsch, in der U12 zu pressen?
Es ist eine Entscheidung mit einem Preis, keine Sünde. Prüf zuerst die Regeln deines Wettbewerbs, denn viele Jugendligen schränken Pressen oder Zonenverteidigung ein, und sei ehrlich: Siege durch Pressen lehren wenig über den Angriff.