No sub-12 e no sub-14, a jogada quase nunca é o problema. Assista ao vídeo do seu próprio jogo sem som e conte as posses que morreram porque a jogada estava errada. Depois conte as que morreram porque dois jogadores estavam no mesmo lugar, porque ninguém se mexeu depois do passe ou porque o drible parou no meio da quadra com três defensores em volta.
Esse segundo número é a temporada inteira. Jogadas não resolvem isso.
Nada disso quer dizer que você não treina nada. Quer dizer que a ordem importa, e nessa idade a ordem é primeiro hábitos, depois uma lista muito curta de chamadas.
O que ainda não jogar
Algumas coisas são de fato inadequadas para essa faixa etária, e são justamente as que mais parecem basquete de verdade numa prancheta.
- Uma continuidade com cinco leituras. Flex e shuffle são bons ataques. Mas eles pedem a uma criança de doze anos que saiba o que fazer no segundo e no terceiro ciclo, enquanto leva bloqueio, do lado fraco. Você vai ter um ciclo e depois o caos.
- Uma jogada contra negação a partir do 1-4 alto. Essas jogadas funcionam punindo um defensor que força demais com um corte backdoor e um passe saindo do drible para um alvo em movimento. Se os seus armadores ainda não conseguem fazer esse passe, a jogada fabrica perdas de bola.
- O bloqueio direto como resposta para tudo. Um pick and roll precisa de um condutor que consiga contornar a marcação e de um bloqueador que consiga receber em movimento. Antes disso, um bloqueio direto são dois defensores parados ao lado da bola.
- Um playbook. Não uma jogada. Um playbook. Tudo o que você não consegue repassar em dez minutos no começo do treino é um playbook que você vai estar reensinando em fevereiro.
Se você precisa dizer onde eles devem ficar toda vez que chama, a jogada não está implantada. É um lembrete.
O que vence qualquer jogada nessa idade
Espaçamento e o hábito de se mexer depois do passe. É só isso.
O espaçamento tem um número: cerca de 12 a 15 pés entre os jogadores, o que dá mais ou menos 3,5 a 4,5 metros. Numa quadra de tamanho normal, isso é um jogador por lugar do perímetro, com espaço para alguém infiltrar entre eles. Ensine os cantos como lugares de verdade, não como esconderijo.
O hábito também tem um número. Um segundo. Passe a bola, espere um tempo para o defensor relaxar e depois corte forte apoiando o pé de cima, direto para o aro. Em nove de cada dez vezes você não vai receber a bola. Na décima é bandeja, e as outras nove tiram um defensor do garrafão para outra pessoa.
Execute com cinco jogadores fora do arco e ninguém dentro. Toda recepção tem as mesmas três opções na mesma ordem: arremesse se estiver livre, infiltre se houver caminho, passe e corte se não houver. Todos atrás da bola sobem um lugar, e a quadra volta à forma antes do próximo passe.
Isso não é uma jogada. São quatro regras, e um time que as tem vence um time com seis jogadas e sem espaçamento.
As quatro coisas para dominar no sub-12
Domine estas, nesta ordem, e você tem uma temporada completa.
1. O ataque de passar, cortar e ocupar
Explicado acima. É o seu ataque de meia quadra contra individual e, com um ajuste (sem o corte, segurar o espaço, girar a bola), também contra a maioria das zonas de base.
2. Uma jogada de reposição de fundo
Uma. Escolha um posicionamento simples e use sempre, nos dois lados, a temporada inteira. Quatro jogadores espalhados pela largura da quadra de frente para o repositor é o mais fácil de formar e o mais difícil de trocar para uma defesa jovem, porque ninguém está atrás de ninguém.
Três jogadores saem para longe da bola, um recebe um bloqueio para baixo direto na frente do aro, e o repositor entra como opção de segurança para ninguém ficar travado nos cinco segundos.
O motivo de ter uma jogada de reposição e não quatro é que as reposições são as únicas posses do basquete de base em que o seu time pode começar organizado. Não desperdice isso com algo que eles sabem pela metade.
3. Uma saída de pressão
Não uma jogada. Uma forma e três regras.
As regras são as mesmas contra qualquer pressão. Reponha a bola rápido. Leve a bola para o meio da quadra. Nunca drible para dentro de dois defensores. Todo o resto é espaçamento: alguém curto, alguém no meio, alguém longo, e sempre um jogador atrás da bola.
Uma saída de pressão em meia velocidade e sem defensores é treino perdido. Faça contra sete defensores se tiver gente, e deixe quebrar. O objetivo é aprender como é uma dobra antes de ela fechar, não executar um diagrama.
4. Corredores na transição
A maioria dos pontos no basquete de base sai antes de a defesa estar montada, e a maioria dos contra-ataques morre porque três jogadores correm para o mesmo lugar.
Bola pelo meio. Duas alas disparam abertas até os cantos. O pivô corre para a frente do aro, não para o bloco. O último jogador vem atrás e fica no topo. Cinco funções, nenhuma leitura, e funciona na primeira semana.
O que o sub-14 acrescenta
Três coisas, e só quando as quatro de cima estiverem de fato automáticas.
- Um bloqueio direto. Um bloqueio lateral simples com o condutor indo para o meio. Ensine o bloqueador a firmar os pés e rolar para o aro, e o condutor a esperar o contato. Essa única ação serve em todos os níveis acima.
- Um pin-down. Um bloqueio que libera um arremessador subindo em direção à bola. É a ação sem bola mais comum do basquete e dá ao seu melhor arremessador um jeito de receber quando está sendo perseguido.
- Uma resposta à zona. Não um ataque contra zona. Um jeito organizado de levar a bola ao short corner ou ao poste alto, para que contra uma 2-3 você não fique só girando a bola no perímetro até o cronômetro de posse ou a paciência do técnico acabar.
Isso dá sete coisas no total no sub-14. Sete é muito.
A questão da pressão
Pressionar no sub-12 ganha jogos. Também produz um time que treinou dobrar em vez de treinar passar, jogando contra adversários que não treinaram nenhuma das duas coisas.
Dois pontos honestos antes de decidir. Primeiro, confira o regulamento da sua competição: muitas federações e ligas de base limitam a pressão de quadra inteira, a defesa por zona ou as duas, e as restrições mudam entre países e até entre categorias do mesmo clube. Segundo, tenha claro o que você está comprando. Uma temporada pressionando é uma temporada para o placar, e em março os seus jogadores não são medidos por esse placar.
Nada disso quer dizer nunca pressionar. Quer dizer pressionar porque você decidiu, não porque funciona.
Como colocar isso na cabeça deles
Duas coisas que funcionam melhor que mais tempo de treino.
Mande a jogada, não descreva. Um diagrama que eles conseguem ver se mexendo, no celular no bolso, no ônibus, sem se cadastrar em nada, vale mais do que os quatro minutos que você passou na prancheta enquanto três deles olhavam para o teto. Um link de compartilhamento que abre no navegador basta; ninguém deveria precisar de conta, e nessa idade ninguém deveria ser solicitado a criar uma.
Depois pergunte a eles, um de cada vez, para onde vão. Não ao grupo. O grupo sempre sabe. Pergunte ao jogador que estava no canto na terça passada.
Ensine o espaçamento, não o diagrama. O diagrama é só como você lembra do espaçamento.
Perguntas
Que ataque um time sub-12 deve jogar?
Um 5-out de passar e cortar com uma regra por jogador. Ele ensina espaçamento, corte e passe ao mesmo tempo, funciona contra individual e contra a maioria das zonas de base, e não tem nada para decorar.
Times sub-12 precisam de jogadas ensaiadas?
Uma jogada de reposição e uma saída de pressão. Esse é o pacote de jogadas. Todo o resto, nessa idade, rende mais em espaçamento, recepção e finalização.
De quantas jogadas uma criança de doze anos consegue lembrar?
De menos do que você imagina, sob pressão no último quarto. Um teste útil: você consegue dizer de memória todas as suas chamadas no caminho de volta para casa? Se você não consegue, eles também não.
É errado pressionar no sub-12?
É uma escolha com um custo, não um pecado. Confira primeiro o regulamento da sua competição, porque muitas ligas de base limitam a pressão ou a defesa por zona, e seja honesto: as vitórias que vêm da pressão não ensinam muito ataque.