ATOαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 5.7 δευτ.
Elevator
Δύο ψηλοί στέκονται σε απόσταση στη γραμμή των βολών, ο σουτέρ τρέχει με ταχύτητα από το κέντρο ανάμεσά τους και εκείνοι κλείνουν την πόρτα στον αμυντικό του. Είναι ειδικό σύστημα για ένα σουτ: ο σουτέρ υποδέχεται καθαρά στην κορυφή χωρίς κανέναν αμυντικό κοντά του.
Άνοιγμα στην εφαρμογήΕκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.
Φάση προς φάση
1Φάση 1
Γυρίστε την μπάλα στο φτερό και αδειάστε την κορυφή.
- 1 πασάρει στον 3
- 1 κόβει στο δεξί slot
2Φάση 2
Ο 2 τρέχει με ταχύτητα από το κέντρο ανάμεσα στους 4 και 5. Εκείνοι κλείνουν τις πόρτες μόλις περάσει, ο αμυντικός του πέφτει πάνω τους και ο 3 πασάρει στον 2 στην κορυφή.
- 2 κόβει στο κέντρο της γραμμής των βολών
- 4 κάνει σκριν για τον 2
- 5 κάνει σκριν για τον 2
- 2 κόβει στην κορυφή
- 3 πασάρει στον 2
3Φάση 3
Πόδια έτοιμα, άλμα και σουτ: αυτό είναι όλο το σύστημα.
- 2 σουτάρει
Σημεία διδασκαλίας
- Αδειάστε εντελώς την κορυφή πριν κινηθεί ο σουτέρ. Χρειάζεται το κέντρο του γηπέδου.
- Οι δύο σκρίνερ στέκονται περίπου ένα μέτρο, τρία πόδια, μακριά ο ένας από τον άλλον και δεν κινούνται μέχρι να περάσει αυτός που κόβει.
- Ο 2 τρέχει με όλη του την ταχύτητα. Αν ανέβει περπατώντας από το κέντρο, ο αμυντικός προλαβαίνει να κάνει τον γύρο από έξω.
- Οι πόρτες κλείνουν πίσω από αυτόν που κόβει, ποτέ πάνω στον αμυντικό. Πόδια σταθερά και ακινησία.
- Η πάσα φτάνει τη στιγμή που ο 2 γυρίζει, οπότε υποδέχεται ήδη με το πρόσωπο στο καλάθι.
Είναι ειδικό σύστημα για ένα σουτ. Το φωνάζετε μετά από τάιμ άουτ, παίρνετε μία καθαρή υποδοχή στην κορυφή και μετά το ξέρουν όλοι. Δεν πειράζει. Αξίζει μία κατοχή.
Ο 1 γυρίζει την μπάλα στο φτερό και φεύγει από το κέντρο. Ο 2 ξεκινά κάτω από το καλάθι και τρέχει με ταχύτητα κατευθείαν μέσα από τη ρακέτα, ανάμεσα σε δύο ψηλούς που στέκονται σε απόσταση στη γραμμή των βολών. Καθώς περνά, εκείνοι κλείνουν το κενό. Ο αμυντικός του δεν έχει άλλο δρόμο από τον γύρο, και ως τότε η μπάλα έχει φτάσει.
Πού χαλάει
Σε δύο σημεία, και τα δύο είναι ζήτημα κανονισμών όσο και τακτικής.
Οι σκρίνερ πρέπει να είναι ακίνητοι όταν κλείνει η πόρτα. Δύο παίκτες που κινούνται προς έναν αμυντικό ενώ εκείνος προσπαθεί να περάσει είναι κινούμενο σκριν, και σφυρίζεται. Μάθετέ τους να στέκονται ώμο με ώμο και να δέχονται την επαφή αντί να την προκαλούν.
Αυτός που κόβει πρέπει να τρέξει με όλη του την ταχύτητα. Αν ο αμυντικός είναι στο ίδιο ύψος μαζί του, δεν υπάρχει πόρτα να κλείσει.
Πώς το διδάσκετε
Δουλέψτε πρώτα τις αποστάσεις περπατώντας. Οι δύο σκρίνερ χρειάζονται αρκετό χώρο για αυτόν που κόβει και όχι αρκετό για έναν αμυντικό. Βάλτε έναν κώνο και αφήστε τους να τον βρουν.
Περάστε τρέχοντας μέσα από το κενό, όχι μέχρι το κενό.
Μετά τρέξτε το απέναντι σε κανονικό αμυντικό που ξέρει τι έρχεται. Αν φτάσει πρώτος στη θέση, αυτός που κόβει σταματά και οι σκρίνερ κάνουν slip. Δώστε στην ομάδα σας αυτή την απάντηση στην ίδια προπόνηση, αλλιώς η πρώτη ομάδα που θα σας μελετήσει θα σας πάρει το σύστημα για πάντα.
Αντιδράσεις στην άμυνα
- Αν ο αμυντικός το καταλάβει και φτάσει πρώτος στην κορυφή, ο 2 σταματά πιο κοντά και οι σκρίνερ είναι ολότελα ελεύθεροι για slip.
- Αν αλλάξουν, ο σουτέρ μαρκάρεται από ψηλό στη γραμμή του τριπόντου. Επιτεθείτε στον αμυντικό που βγαίνει αντί να σουτάρετε.
- Αν στείλουν δεύτερο αμυντικό στην υποδοχή, ένας από τους δύο σκρίνερ μένει αμαρκάριστος στη γωνία των βολών.
Σκριν μακριά από την μπάλαΔιπλό σκρινΣουτέρΤρίποντοATO