ATOضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 5.7 ث
Elevator
يقف طويلان متباعدين عند خط الرمية الحرة، ويركض المسدد بسرعة من المنتصف بينهما، ثم يغلقان الباب في وجه مدافعه. إنها خطة خاصة لتسديدة واحدة: يستلم المسدد استلامًا نظيفًا في أعلى القوس دون أن يكون أحد قريبًا منه.
افتح في التطبيقشغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
مرحلة بمرحلة
1المرحلة 1
حوّل الكرة إلى الجناح وأفرغ منطقة أعلى القوس تمامًا.
- 1 يمرّر إلى 3
- 1 يقطع إلى المنطقة بين القمة والجناح يمينًا
2المرحلة 2
يركض 2 بسرعة من المنتصف بين 4 و5. يغلقان الأبواب لحظة مروره، فيصطدم مدافعه بهما، ويمرّر 3 إلى 2 في أعلى القوس.
- 2 يقطع إلى منتصف خط الرمية الحرة
- 4 يضع حجزًا لصالح 2
- 5 يضع حجزًا لصالح 2
- 2 يقطع إلى أعلى القوس
- 3 يمرّر إلى 2
3المرحلة 3
القدمان جاهزتان، اقفز وسدّد: هذه هي الخطة كلها.
- 2 يسدّد
نقاط التعليم
- أفرغ أعلى القوس تمامًا قبل أن يتحرك المسدد. إنه يحتاج إلى منتصف الملعب.
- يقف واضعا الحجز على بعد نحو متر، أي ثلاث أقدام، أحدهما من الآخر، ولا يتحركان حتى يعبر القاطع.
- يركض 2 بأقصى سرعة. الصعود مشيًا من المنتصف يمنح المدافع وقتًا للدوران من الخارج.
- تُغلق الأبواب خلف القاطع، لا على المدافع أبدًا. ثبّت قدميك وابقَ ساكنًا.
- تصل التمريرة لحظة استدارة 2، فيستلم ووجهه إلى الحلقة أصلًا.
هذه خطة خاصة لتسديدة واحدة. تناديها بعد وقت مستقطع، فتحصل على استلام نظيف واحد في أعلى القوس، ثم يعرفها الجميع. لا بأس. إنها تستحق هجمة.
يحوّل 1 الكرة إلى الجناح ويخرج من المنتصف. يبدأ 2 تحت الحلقة ويركض بسرعة مباشرة صعودًا في المنطقة بين طويلين يقفان متباعدين عند خط الرمية الحرة. وحين يعبر، يغلقان الفجوة. لا يبقى أمام مدافعه إلا الدوران، وحينها تكون الكرة قد وصلت.
أين تتعطل
في مكانين، وكلاهما مسألة قانونية بقدر ما هو تكتيكي.
يجب أن يكون واضعا الحجز ثابتين حين يُغلق الباب. لاعبان يتحركان نحو مدافع وهو يحاول العبور يعني حجزًا متحركًا، وستُحتسب عليه مخالفة. علّمهما أن يقفا كتفًا بكتف وأن يتقبّلا الاحتكاك بدل أن يصنعاه.
يجب أن يركض القاطع بأقصى سرعة. إذا كان المدافع على مستواه، فلا باب يُغلق.
كيف تعلّمها
تدرّب على المسافات مشيًا أولًا. يحتاج واضعا الحجز إلى مساحة تكفي القاطع ولا تكفي المدافع. ضع قمعًا ودعهما يجدان المسافة.
اركض عبر الفجوة، لا إلى الفجوة.
ثم العبها أمام مدافع حقيقي يعرف ما سيحدث. إذا سبق القاطع إلى المكان، يتوقف القاطع وينطلق واضعا الحجز نحو الحلقة. أعطِ فريقك هذا الرد في التمرين نفسه، وإلا فإن أول فريق يدرس خططك سيأخذ منك هذه الخطة إلى الأبد.
الحلول المضادة
- إذا توقع المدافع اللعبة وسبق القاطع إلى أعلى القوس، يتوقف 2 قبل ذلك ويكون واضعا الحجز حرّين تمامًا للانطلاق نحو الحلقة.
- أمام التبديل، يحرس المسددَ طويلٌ عند القوس. هاجم المدافع الخارج بدل التسديد.
- إذا أرسلوا مدافعًا ثانيًا على الاستلام، يبقى أحد واضعَي الحجز حرًا عند المرفق.
حجز بعيد عن الكرةحجز مزدوجالمصوّبثلاث نقاطATO