ATOvs individual3 fasesDura 5.7 s
Elevator
Dois pivôs ficam afastados na linha de lance livre, o arremessador corre pelo meio entre eles e os dois fecham a porta no defensor dele. É uma jogada especial para um arremesso: o arremessador recebe limpo no topo, sem ninguém por perto.
Abrir no aplicativoRode, incline, coloque uma defesa contra ela, mude. Grátis para começar. Sem conta, nada para instalar.
Fase por fase
1Fase 1
Inverta a bola para a ala e libere o topo.
- 1 passa para 3
- 1 corta para o slot direito
2Fase 2
2 corre pelo meio entre 4 e 5. Eles fecham as portas quando ele passa, o defensor dele bate neles e 3 passa para 2 na recepção no topo.
- 2 corta para o centro da linha de lance livre
- 4 faz um bloqueio para 2
- 5 faz um bloqueio para 2
- 2 corta para o topo
- 3 passa para 2
3Fase 3
Pés prontos, suba e arremesse: a jogada inteira é isso.
- 2 arremessa
Pontos de ensino
- Libere o topo completamente antes de o arremessador se mexer. Ele precisa do meio da quadra.
- Os dois bloqueadores ficam a cerca de um metro (três pés) um do outro e não se mexem até quem corta passar.
- 2 corre em velocidade máxima. Subir caminhando pelo meio dá ao defensor tempo de contornar por fora.
- As portas se fecham atrás de quem corta, nunca em cima do defensor. Pés firmes e parados.
- O passe chega quando 2 se vira, então ele recebe já de frente para o aro.
Esta é uma jogada especial de um arremesso só. Você pede depois de um tempo, consegue uma recepção limpa no topo e depois todo mundo já conhece. Tudo bem: vale uma posse.
1 inverte para a ala e sai do meio. 2 começa embaixo do aro e corre direto pelo meio do garrafão entre dois pivôs afastados na linha de lance livre. Quando ele passa, os dois fecham o espaço. O defensor dele só pode contornar, e a essa altura a bola já chegou.
Onde falha
Em dois pontos, e os dois são problemas de regra tanto quanto de tática.
Os bloqueadores têm que estar parados quando a porta se fecha. Dois jogadores indo na direção de um defensor enquanto ele tenta passar são um bloqueio em movimento, e é marcado. Ensine-os a ficar parados, ombro a ombro, e a absorver o contato em vez de criá-lo.
Quem corta tem que correr em velocidade máxima. Se o defensor estiver na mesma altura, não há porta para fechar.
Como ensinar
Primeiro ensaie as distâncias caminhando. Os dois bloqueadores precisam de espaço suficiente para quem corta e não para um defensor. Coloque um cone e deixe que eles encontrem a distância.
Corra através do espaço, não até o espaço.
Depois treine contra um defensor de verdade que sabe o que vem. Se ele chegar ao lugar antes de quem corta, quem corta para e os bloqueadores fazem o slip. Dê essa resposta ao seu time no mesmo treino, ou o primeiro adversário que estudar a jogada vai tirá-la de você para sempre.
Respostas à defesa
- Se o defensor antecipar e chegar ao topo antes de quem corta, 2 para antes e os bloqueadores ficam totalmente livres no slip.
- Contra uma troca, o arremessador é marcado por um pivô no arco. Ataque o closeout em vez de arremessar.
- Se mandarem um segundo defensor na recepção, um dos dois bloqueadores fica livre no cotovelo.
Bloqueio sem bolaBloqueio duploArremessadorTrês pontosATO