ATOprieš asmeninę gynybąFazių: 3Trukmė 5.7 s
Elevator
Du aukštaūgiai stovi atskirai ant baudos metimo linijos, metikas sprintu prabėga per vidurį tarp jų, o jie uždaro duris jo gynėjui. Tai derinys vienam metimui: metikas gauna švarų priėmimą viršuje, ir niekas nėra rankos atstumu.
Atidaryti programėlėjePaleiskite, pakreipkite aikštę, pastatykite gynybą, pakeiskite. Pradėti nemokama. Nereikia nei paskyros, nei diegimo.
Fazė po fazės
11 fazė
Perkelkite kamuolį į kraštą ir ištuštinkite baudos aikštelės viršų.
- 1 perduoda žaidėjui 3
- 1 įkerta į dešinįjį slotą
22 fazė
2 sprintu bėga per vidurį tarp žaidėjų 4 ir 5. Jam prabėgant jie uždaro duris, jo gynėjas atsitrenkia į juos, o 3 perduoda žaidėjui 2 priėmimui viršuje.
- 2 įkerta į baudos metimų linijos vidurį
- 4 stato užtvarą žaidėjui 2
- 5 stato užtvarą žaidėjui 2
- 2 įkerta į viršų
- 3 perduoda žaidėjui 2
33 fazė
Kojos paruoštos, šuolis ir metimas – tai visas derinys.
- 2 meta
Svarbiausi mokymo akcentai
- Visiškai ištuštinkite baudos aikštelės viršų, kol metikas nepajudėjo. Jam reikia aikštės vidurio.
- Du užtvaros statytojai stovi maždaug metro, arba trijų pėdų, atstumu ir nejuda, kol įsikertantis žaidėjas prabėga.
- 2 sprintuoja. Ėjimas per vidurį duoda gynėjui laiko apibėgti iš išorės.
- Durys užsiveria už įsikertančio žaidėjo, niekada ne ant gynėjo. Pastatykite kojas ir stovėkite ramiai.
- Perdavimas atkeliauja, kai 2 sukasi, todėl jis priima kamuolį jau veidu į lanką.
Tai derinys vienam metimui. Jį skelbiate po minutės pertraukėlės, gaunate vieną švarų priėmimą baudos aikštelės viršuje, o po to visi jį žino. Tai normalu. Jis vertas vienos atakos.
1 perkelia kamuolį į kraštą ir pasitraukia iš vidurio. 2 pradeda po lanku ir sprintu bėga tiesiai per baudos aikštelę tarp dviejų aukštaūgių, stovinčių atskirai ant baudos metimo linijos. Jam prabėgant, jie uždaro tarpą. Jo gynėjas gali tik apibėgti, o tada kamuolys jau atkeliavęs.
Kur sugenda
Dviejose vietose, ir abi yra tiek taisyklių, tiek taktikos klausimas.
Užtvaros statytojai turi būti pasistatę, kai durys užsiveria. Du žaidėjai, judantys link gynėjo, kai šis bando prasprūsti, – tai judanti užtvara, ir už ją švilpiama. Išmokykite juos stovėti petys į petį ir priimti kontaktą, o ne jį kurti.
Įsikertantis žaidėjas turi bėgti visu greičiu. Jei gynėjas yra jo lygyje, nebėra durų, kurias būtų galima uždaryti.
Kaip mokyti
Pirmiausia pėsčiomis išmokite atstumą. Dviem užtvaros statytojams reikia pakankamai vietos įsikertančiam žaidėjui ir per mažai – gynėjui. Padėkite kūgį ir leiskite jiems tą vietą rasti.
Sprintuok pro tarpą, o ne iki tarpo.
Tada žaiskite jį prieš gynėją, kuris žino, kas bus. Jei jis vietą pasiekia anksčiau už įsikertantįjį, šis sustoja, o užtvaros statytojai slysta į lanką. Duokite komandai šį atsakymą per tą pačią treniruotę, kitaip pirmoji jus išžvalgiusi komanda šį derinį atims visam laikui.
Atsakomieji variantai
- Jei gynėjas nuspėja ir viršų pasiekia anksčiau už įsikertantįjį, 2 sustoja anksčiau, o užtvaros statytojai visiškai laisvi slip judesiui.
- Prieš apsikeitimą metiką prie tritaškio linijos dengia aukštaūgis. Užuot metę, pulkite uždengiantį gynėją.
- Jei prie priėmimo siunčia antrą gynėją, vienas iš užtvaros statytojų lieka nedengtas ties alkūne.
užtvara be kamuoliodviguba užtvarametikastrys taškaiATO