SlongeHoops

Pivot noga

Noga koja ostaje na podu dok se igrač sa loptom okreće. Podigni je u pogrešnom trenutku i to su koraci.

KonceptPoznato i kao: Pivot, Okret napred, Okret unazad

Pivot noga je noga koju igrač drži na podu dok drži loptu i okreće se na njoj. Druga noga može da kroči u bilo kom pravcu koliko god puta želi. Okret napred ga okreće grudima prvo; okret unazad ga okreće leđima prvo.

Pravilo

FIBA pravilo o koracima je član 25 Službenih pravila košarke. Kako ga FIBA citira u objašnjenju za sudije, igrač koji primi loptu dok stoji sa obe noge na terenu može kao pivot da koristi bilo koju nogu, a u trenutku kad podigne jednu nogu, druga postaje pivot noga. Da bi dodao ili šutirao, sme da se odrazi sa pivot noge, ali nijedna noga ne sme da se vrati na pod pre nego što lopta napusti ruke. U tom objašnjenju, igraču koji je podigao pivot nogu i vratio je na pod pre šuta poništen je koš.

Drugi pravilnici to drugačije formulišu, naročito za igrača koji primi loptu u kretanju, pa učite pravilo koje koristi vaša liga.

Zašto ga treneri uče rano

Igrač koji nema poverenja u svoju pivot nogu uhvati loptu i ukoči se. Igrač koji ima može da se okrene od pritiska, okrene da vidi teren i okrene u šut. Pivot je i početak većine poteza na postu, od drop stepa do up-and-undera, i početak blokiranja za skok, gde se branilac okreće u svog igrača.

Vežbe

Vežba zaustavljanje skokom, pivot, dodavanje naizmenično koristi okret napred i unazad u svakom ponavljanju. U vežbi dva protiv jednog bez gubljenja lopte, dodavači smeju da pivotiraju, ali ne i da drilbaju, pa pivot postaje način da se otvori put za dodavanje. Vežba pivot u četiri ugla dodaje tajming sa četiri kolone.

Vežbe