Il piede perno è il piede che un giocatore tiene a terra mentre ha la palla e ruota su di esso. L’altro piede può fare passi in qualsiasi direzione tutte le volte che vuole. Un perno frontale lo fa girare con il petto in avanti; un perno dorsale lo fa girare di schiena.
La regola
La regola dei passi FIBA è l’articolo 25 del Regolamento Ufficiale di Pallacanestro. Come la FIBA la cita in una spiegazione arbitrale, un giocatore che riceve la palla da fermo con entrambi i piedi sul terreno può usare l’uno o l’altro come piede perno, e nel momento in cui un piede si solleva, l’altro diventa il piede perno. Per passare o tirare può saltare dal piede perno, ma nessuno dei due piedi può tornare a terra prima che la palla sia stata rilasciata. In quella spiegazione, a un giocatore che aveva sollevato il piede perno e lo aveva rimesso a terra prima del tiro è stato annullato il canestro.
Altri regolamenti lo formulano diversamente, soprattutto per chi riceve la palla in movimento, quindi insegna la regola del tuo campionato.
Perché gli allenatori lo insegnano presto
Un giocatore che non si fida del suo piede perno prende la palla e si blocca. Uno che si fida può fare perno per allontanarsi dalla pressione, fare perno per vedere il campo e fare perno verso un tiro. Il perno è anche l’inizio della maggior parte dei movimenti in post, dal drop step all’up-and-under, e del tagliafuori, in cui il difensore fa perno contro il suo uomo.
Esercizi
L’esercizio arresto, perno e passaggio alterna perno frontale e dorsale a ogni ripetizione. Nel torello 2 contro 1, i passatori possono fare perno ma non palleggiare, così il perno diventa il modo per aprire una linea di passaggio. L’esercizio perno ai quattro angoli aggiunge il tempismo con quattro file.