SlongeHoops

Pivotna noga

Noga, ki ostane na tleh, ko se igralec z žogo obrača. Dvigni jo v napačnem trenutku in to so koraki.

KonceptZnano tudi kot: Pivot, Obrat naprej, Obrat nazaj

Pivotna noga je noga, ki jo igralec drži na tleh, ko drži žogo in se obrača na njej. Druga noga lahko stopi v katero koli smer, kolikorkrat želi. Obrat naprej ga obrne s prsmi naprej; obrat nazaj ga obrne s hrbtom naprej.

Pravilo

FIBA pravilo o korakih je 25. člen Uradnih košarkarskih pravil. Kot ga FIBA navaja v razlagi za sodnike, lahko igralec, ki sprejme žogo, ko stoji z obema nogama na igrišču, za pivotno uporabi katero koli nogo, in v trenutku, ko dvigne eno nogo, postane druga pivotna noga. Da bi podal ali vrgel, se sme odriniti s pivotne noge, a nobena noga se ne sme vrniti na tla, preden žoga zapusti roke. V tej razlagi je bil igralcu, ki je pred metom dvignil pivotno nogo in jo spet postavil na tla, koš razveljavljen.

Druga pravila to ubesedijo drugače, zlasti za igralca, ki žogo sprejme v gibanju, zato učite pravilo, ki ga uporablja vaša liga.

Zakaj jo trenerji učijo zgodaj

Igralec, ki svoji pivotni nogi ne zaupa, žogo pobere in otrpne. Igralec, ki ji zaupa, se lahko obrne stran od pritiska, obrne, da vidi igrišče, in obrne v met. Pivot je tudi začetek večine gibov na postu, od drop stepa do up-and-underja, in začetek zapiranja za skok, kjer se branilec obrne v svojega igralca.

Vaje

Vaja sonožna zaustavitev, pivot, podaja pri vsaki ponovitvi izmenjuje obrat naprej in nazaj. Pri vaji dva proti enemu brez izgube žoge smejo podajalci pivotirati, ne smejo pa voditi, zato pivot postane način, kako odpreti pot za podajo. Vaja pivot v štirih kotih doda časovno usklajenost s štirimi kolonami.

Vaje