רגל הציר היא הרגל ששחקן משאיר על הרצפה בזמן שהוא מחזיק את הכדור ומסתובב עליה. הרגל השנייה יכולה לצעוד לכל כיוון כמה פעמים שירצה. פיבוט קדמי מסובב אותו עם החזה קדימה; פיבוט אחורי מסובב אותו עם הגב קדימה.
החוק
חוק הצעדים של FIBA הוא סעיף 25 בחוקי הכדורסל הרשמיים. כפי ש-FIBA מצטטת אותו בהסבר שיפוט, שחקן שתופס את הכדור כשהוא עומד בשתי רגליו על המגרש רשאי להשתמש בכל אחת מהן כרגל ציר, וברגע שרגל אחת מורמת, השנייה הופכת לרגל הציר. כדי למסור או לזרוק הוא רשאי לקפוץ מרגל הציר, אבל אף רגל לא יכולה לחזור לרצפה לפני שהכדור עזב את הידיים. באותו הסבר, לשחקן שהרים את רגל הציר והחזיר אותה לרצפה לפני הזריקה נפסל הסל.
תקנונים אחרים מנסחים זאת אחרת, במיוחד לגבי שחקן שתופס את הכדור בתנועה, אז כדאי ללמד את החוק שבו משתמשת הליגה שלכם.
למה מאמנים מלמדים את זה מוקדם
שחקן שלא סומך על רגל הציר שלו אוסף את הכדור וקופא. שחקן שסומך עליה יכול להסתובב הרחק מהלחץ, להסתובב כדי לראות את המגרש ולהסתובב לתוך זריקה. הפיבוט הוא גם ההתחלה של רוב המהלכים בפוסט, מהדרופ סטפ ועד האפ אנד אנדר, ושל החסימה לריבאונד, שבה המגן מסתובב לתוך השחקן שלו.
תרגילים
התרגיל עצירה, פיבוט ומסירה מחליף בין פיבוט קדמי לאחורי בכל חזרה. בשניים על אחד באמצע, המוסרים רשאים לעשות פיבוט אבל לא לכדרר, כך שהפיבוט הופך לדרך לפתוח קו מסירה. התרגיל פיבוט בארבע פינות מוסיף תזמון עם ארבע שורות.