Il tagliafuori è il modo in cui un difensore tiene il suo uomo lontano dal rimbalzo. Quando parte il tiro, trova l’uomo, gli va addosso e fa contatto per primo, poi fa perno per avere la schiena sul petto dell’avversario. Tiene quella posizione per un attimo con base larga e anche basse, poi va a prendere la palla. Alcuni allenatori dicono box out; è la stessa cosa.
Perché gli allenatori lo usano
Perché i rimbalzi si vincono prima che la palla scenda. Il giocatore che salta più in alto perde contro quello che ha preso posizione per primo. E un possesso difensivo finisce solo quando la difesa ha la palla: una buona contestazione seguita da un rimbalzo offensivo non è uno stop.
Gli studi sui campionati giovanili continuano a trovare i rimbalzi difensivi tra le statistiche che separano chi vince da chi perde. Negli Europei Under 16, Lorenzo e colleghi l’hanno rilevato nelle partite decise con scarti da 10 a 29 punti. È un’associazione, non la prova che il tagliafuori vinca le partite, ma è il motivo per cui la maggior parte degli allenatori lo allena ogni settimana.
Come si fa
- Trova. Cerca prima il tuo uomo, poi la palla.
- Contatto. Vai addosso a lui con l’avambraccio e il petto prima che lui arrivi contro di te.
- Gira. Perno frontale o dorsale per avere la schiena sul suo petto.
- Tieni, poi attacca la palla. Un attimo con i gomiti in fuori e le mani alte, poi prendi la palla nel punto più alto con due mani e portala al mento.
I difensori in aiuto hanno il compito più difficile, perché partono più lontano dal loro uomo. Il tagliafuori sul lato debole allena proprio questo. Per i principianti, gli esercizi tagliafuori e attacco al rimbalzo e tagliafuori nel cerchio insegnano il contatto senza un tiro vero. La nostra guida agli esercizi di rimbalzo li mette in ordine.