Ang box out ang paraan ng defender para mailayo ang kanyang tao sa rebound. Kapag umangat ang tira, hinahanap niya ang tao, lumalapit at siya ang unang bumabangga, saka umiikot para nakadikit ang likod niya sa dibdib ng tao. Hinahawakan niya ang puwestong iyon sandali na malapad ang tayo at mababa ang balakang, saka kinukuha ang bola. Block out ang tawag ng ilang coach; pareho lang iyon.
Bakit ito ginagamit ng mga coach
Dahil napapanalunan ang rebound bago pa bumaba ang bola. Natatalo ang player na pinakamataas tumalon sa player na unang nakapuwesto. At natatapos lang ang isang depensa kapag nasa depensa na ang bola: ang magandang contest na sinundan ng offensive rebound ay hindi stop.
Paulit-ulit natutuklasan ng mga pag-aaral sa youth championship ang defensive rebound sa mga stats na naghihiwalay sa nanalo at natalo. Sa under-16 European Championships, natuklasan nina Lorenzo at mga kasama na ganoon nga sa mga larong may lamang na 10 hanggang 29 puntos. Kaugnayan iyon, hindi patunay na nakakapanalo ng laro ang box out, pero iyon ang dahilan kung bakit dina-drill ito ng karamihan ng coach linggo-linggo.
Paano ito ginagawa
- Hanapin. Ang tao mo muna, ang bola pangalawa.
- Banggain. Lumapit sa kanya gamit ang bisig at dibdib bago siya tumakbo papunta sa iyo.
- Umikot. Front o reverse pivot para nakadikit ang likod mo sa dibdib niya.
- Humawak, saka humabol. Isang bilang na nakabuka ang siko at nakataas ang kamay, saka kunin ang bola sa pinakamataas na punto gamit ang dalawang kamay at ilapit sa baba.
Pinakamahirap ang trabaho ng mga defender sa help, dahil sila ang pinakamalayo sa kanilang tao. Iyon mismo ang dina-drill ng weak-side box out. Para sa mga baguhan, itinuturo ng mga drill na box out at habulin ang bola at circle box-out ang contact nang walang live na tira. Isinasaayos ng gabay namin sa mga rebounding drill ang mga ito.