SlongeHoops

Kolmoisuhka

Kiinnioton jälkeinen asento, josta pelaaja voi heittää, syöttää tai lähteä läpimurtoon: kasvot koriin, polvet koukussa, pallo lantiolla, katse ylhäällä.

PeriaateMyös nimellä: Kolmoisuhka-asento, Kolmoisuhka-perusasento

Kolmoisuhka on asento, jonka pelaaja ottaa saatuaan pallon kiinni ja ennen kuin hän kuljettaa. Hän on kasvot koriin päin, polvet koukussa, pallo heittokäden puolen lantiolla, katse ylhäällä. Tästä yhdestä asennosta hän voi heittää, syöttää tai lähteä läpimurtoon, eikä puolustaja voi tietää, minkä.

Miksi valmentajat käyttävät sitä

Koska kiinnioton hetki on se, jolloin puolustaja tietää vähiten, mitä tehdä. Pelaaja, joka ottaa kiinni ja kuljettaa heti, on käyttänyt yhden kolmesta vaihtoehdostaan saamatta mitään vastineeksi. Pelaaja, joka ottaa kiinni kolmoisuhkaan, pakottaa puolustajan arvaamaan.

Asento myös suojaa palloa. Lantiolla pidettynä, vartalo pallon ja puolustajan välissä, siihen on paljon vaikeampi ylettyä kuin edessä rinnan kohdalla pidettyyn palloon.

Miten se tehdään

  • Ota kiinni valmiina. Molemmat jalat valmiina pivotiin, kädet ylhäällä.
  • Käänny kasvot koriin. Pivotoi, kunnes rintasi on koriin päin.
  • Pallo lantiolle. Kyynärpäät ulospäin, pallo suojassa, älä heilauta sitä puolustajan käsien edestä.
  • Lue jalat. Puolustajan, joka ei reagoi jab steppiin, voi ohittaa läpimurrolla; perääntyvän yli voi heittää.

Jab step on luonteva seuraava liike: lyhyt, nopea askel puolustajan etujalkaa kohti, jotta näet, miten hän reagoi. Sarja kolmoisuhka ja jab step opettaa asennon ja molemmat luennat, läpimurron ja heiton, ensin tuolia ja sitten oikeaa puolustajaa vastaan. Leikissä Punainen valo, vihreä valo nuoret pelaajat pysähtyvät ”punaisesta” ja tuovat pallon suoraan kolmoisuhkaan.

Kolmoisuhka on tärkein closeoutia vastaan: sinua kohti juokseva puolustaja on helpoin ohittaa läpimurrolla tai heittää yli.

Kuviot, joissa sitä käytetään

Harjoitteet