トリプルスレットは、選手がボールを受けた後、ドリブルする前にとる構えです。ゴールに正対し、ひざを曲げ、ボールをシュートする手の側の腰に置き、目線を上げます。この一つの姿勢から、シュートもパスもドライブもでき、ディフェンダーにはどれか分かりません。
コーチが使う理由
キャッチの瞬間こそ、ディフェンダーが何をすべきか最も迷う瞬間だからです。キャッチしてすぐドリブルする選手は、3つの選択肢の1つを何も得ずに使ってしまいます。トリプルスレットでキャッチする選手は、ディフェンダーに推測させます。
ボールを守ることにもなります。腰に持ち、体をディフェンダーとの間に入れたボールは、胸の前に突き出したボールよりはるかに取られにくいのです。
やり方
- 準備してキャッチ。 両足はいつでもピボットでき、手は上げておく。
- 正対する。 ピボットして胸をゴールに向ける。
- ボールは腰。 ひじを張り、ボールを守る。ディフェンダーの手の前を振り回さない。
- 足を読む。 ジャブに反応しないディフェンダーはドライブで抜け、下がるディフェンダーにはその上からシュートできる。
ジャブステップは自然な次の動きです。ディフェンダーの前足に向けて短く素早く踏み出し、反応を見ます。トリプルスレット・ジャブシリーズは、まず椅子、次に実戦のディフェンダーを相手に、構えと2つの読み、ドライブとシュートを教えます。赤信号・青信号では、若い選手が「赤」で止まり、そのままボールをトリプルスレットに持っていきます。
トリプルスレットが一番大切なのはクローズアウトに対してです。こちらへ走ってくるディフェンダーは、最も抜きやすく、最も上から打ちやすい相手です。