SlongeHoops

Trojí hrozba

Postoj po chycení míče, ze kterého může hráč vystřelit, přihrát nebo pronikat: čelem ke koši, kolena pokrčená, míč u boku, pohled nahoře.

PrincipDalší názvy: Pozice trojí hrozby, Postoj trojí hrozby

Trojí hrozba je postoj, který hráč zaujme poté, co chytí míč, a předtím, než začne driblovat. Stojí čelem ke koši, kolena pokrčená, míč u boku na straně střelecké ruky, pohled nahoře. Z této jediné pozice může vystřelit, přihrát nebo pronikat a obránce nepozná, co z toho udělá.

Proč ho trenéři používají

Protože chvíle chycení míče je okamžik, kdy obránce nejméně ví, co dělat. Hráč, který chytí a hned dribluje, spotřeboval jednu ze svých tří možností a nic za ni nezískal. Hráč, který chytí v pozici trojí hrozby, nutí obránce hádat.

Postoj také chrání míč. Míč držený u boku, s tělem mezi ním a obráncem, je mnohem hůř dosažitelný než míč držený vpředu u hrudi.

Jak se to dělá

  • Chytejte připraveni. Obě nohy připravené k obrátce, ruce nahoře.
  • Otočte se čelem. Obrátkou natočte hrudník ke koši.
  • Míč k boku. Lokty od těla, míč chráněný, neprovlékejte ho přes ruce obránce.
  • Čtěte nohy. Obránce, který nereaguje na jab step, se dá obejít průnikem; přes toho, který couvá, se dá vystřelit.

Jab step je přirozený další pohyb: krátký, rychlý krok proti přední noze obránce, abyste viděli, jak zareaguje. Série trojí hrozba a jab step učí postoj a obě čtení, průnik i střelu, nejdřív proti židli a pak proti skutečnému obránci. Ve hře Červená, zelená se mladí hráči na „červenou“ zastaví a míč rovnou přenesou do trojí hrozby.

Trojí hrozba je nejdůležitější proti closeoutu: obránce, který na vás vybíhá, se nejsnáz obchází průnikem nebo přestřeluje.

Akce s tímto prvkem

Cvičení