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Triple menace

La posture après la réception qui permet de tirer, passer ou pénétrer : face au panier, genoux fléchis, ballon à la hanche, regard haut.

ConceptAussi appelé: Position de triple menace, Posture de triple menace

La triple menace est la posture qu’un joueur prend après avoir reçu le ballon et avant de dribbler. Il fait face au panier, genoux fléchis, ballon sur la hanche de son côté de tir, regard haut. Depuis cette seule position, il peut tirer, passer ou pénétrer, et le défenseur ne peut pas savoir laquelle des trois.

Pourquoi les coachs l’utilisent

Parce que le moment de la réception est celui où le défenseur sait le moins quoi faire. Un joueur qui reçoit et dribble aussitôt a utilisé l’une de ses trois options sans rien obtenir en échange. Un joueur qui reçoit en triple menace oblige le défenseur à deviner.

Elle protège aussi le ballon. Tenu à la hanche, le corps entre lui et le défenseur, il est bien plus difficile à atteindre qu’un ballon tenu devant soi à la poitrine.

Comment la prendre

  • Recevoir prêt. Les deux pieds prêts à pivoter, mains hautes.
  • Faire face. Pivoter pour mettre la poitrine face au panier.
  • Ballon à la hanche. Coudes écartés, ballon protégé, sans le balancer devant les mains du défenseur.
  • Lire les pieds. Un défenseur qui ne réagit pas à un jab step peut être débordé ; un défenseur qui recule peut être pris en tir par-dessus.

Le jab step est le mouvement suivant naturel : un pas court et rapide vers le pied avant du défenseur pour voir comment il réagit. La série triple menace et jab step enseigne la posture et les deux lectures, pénétration et tir, d’abord contre une chaise puis contre un vrai défenseur. Dans feu rouge, feu vert, les jeunes joueurs s’arrêtent sur « rouge » et amènent directement le ballon en triple menace.

La triple menace compte surtout face à un closeout : un défenseur qui court vers vous est le plus facile à déborder ou à prendre en tir par-dessus.

Systèmes qui l’utilisent

Exercices