指導ポイント
- トリプルスレット:同じ構えからシュート、パス、ドライブができ、ディフェンダーにはどれか分からない。
- ジャブは短く素早く、約30センチ。体重は軸足に残す。
- ディフェンダーの足を読む:反応がなければ行く、1歩下がればシュート。
- ドライブでは1歩目でディフェンダーの腰を越え、ボールは低く押し出す。
フェーズごとに
1フェーズ 1
Vカットで空き、両足の準備をしてキャッチし、ピボットしてリングを向く:ボールは腰、ひざを曲げ、目はリング。これがトリプルスレット。
- Pが右ウィングへカット
- CがPにパス
2フェーズ 2
ディフェンダーの前足へ短く素早いジャブ。反応しない:同じ足をもう一度、相手の腰の横へ踏み出し、長い1ドリブルでベースラインからリングへ。
- Pが右ウィングへカット
- Pが右ダンカースポットへドリブル
- Pがシュート
3フェーズ 3
次の1本:ジャブでディフェンダーが下がる。ジャブの足を戻し、そのまま真上にジャンパー。
- Pが右ウィングへカット
- Pが右ウィングへカット
- Pがシュート
バリエーション
- クロスオーバーのカウンターを加える:右へジャブ、ボールとジャブの足をクロスして左へドライブ。
- どちらか予想しなければならないライブのディフェンダーと、最大2ドリブルの1対1。
- 左ウィングでは反対の足でジャブ。