指導ポイント
- 小さく跳んでジャンプストップ。高く跳ばない。
- 膝を曲げて着地し、顔を上げ、ボールは腰で守る。
- 軸足は床に貼りつけたまま。回るときも低い姿勢。
- 聞こえた瞬間に止まる。2ドリブル後ではない。
フェーズごとに
1フェーズ 1
青信号：前へドリブル、顔を上げ、ボールではなくコーチを見る。
- Pが左ウィングへドリブル
2フェーズ 2
赤信号：その場でジャンプストップ、両足同時に着地、膝を曲げ、ボールはトリプルスレット。そして「ピボット！」：コールされた足を上げずに回る。
- Pがカット
3フェーズ 3
また青信号、今度は逆の手で。センターラインまで続け、コーチはコールを混ぜて誰にも予想させない。
- Pがドリブル
バリエーション
- 黄信号：ゆっくりコントロールしたドリブル。
- 弱い手だけ、または青のたびにクロスオーバー。
- 軸足（「左足！」）とフロントかリバースのピボットをコールする。