SlongeHoops

Folyosók kitöltése

Átmenetben három játékos sprintel előre három folyosóban: a labda középen, a szárnyak szélesen az oldalvonalaknál, aztán bevágás a gyűrűhöz.

AlapelvMás néven: Futás a folyosókban, Folyosókitöltés, Három folyosó

A folyosók kitöltése a gyors támadás alapformája. Képzeld el a pályát hosszában három folyosóra osztva. A labda a középsőn megy fel; két szárny a külső folyosókban sprintel, szélesen, az oldalvonalak közelében. Körülbelül a büntetővonal meghosszabbításánál a szárnyak átlósan a gyűrű felé vágnak be. A csapat gyors támadásától függően egy trailer és egy ötödik játékos követi őket.

Miért használják az edzők

Mert a térkihasználás átmenetben ugyanaz a probléma, mint a felállt támadásban, csak kevesebb idővel. A pálya szélességében elosztott három támadó döntésre kényszeríti a visszafutó védőket. Három támadó egy folyosóban hagyja, hogy egyetlen védő mindhármukat őrizze. A legtöbb átmeneti gyakorlat, a hármas nyolcastól a 3 a 2 ellenig, lényegében a folyosók kitöltését gyakoroltatja.

Hogyan csináld

  • Labda középen. A középső játékos elkapja, előre néz, és csak akkor vezet, ha semmi sincs nyitva.
  • Szárnyak szélesen. Érintsd az oldalvonali folyosót; ne sodródj a labda felé.
  • Vágj be későn. Maradj szélen a büntetővonal meghosszabbításáig, aztán 45 fokos szögben vágj be a gyűrűhöz.
  • Előbb sprint, aztán olvasás. A gyors támadás előnye a futásból jön, nem abból, hogy a labdás a tömegbe vezet.

A Basketball For Coaches és a Coach’s Clipboard is három folyosóval és egy szabállyal tanítja: a játékosok a saját folyosójukban maradnak, és a középső játékos minden passzcserében részt vesz.

Gyakorlatok

A passzolás három folyosóban a legegyszerűbb változat. A hármas nyolcas hozzáadja a fogadó mögötti keresztezést; az indítópassz és a folyosók kitöltése gyakorlat a lepattanót és az első passzt. A folyamatos 3 a 2 ellen, 2 az 1 ellen védőket állít a folyosók elé. Az ábra a folyosókat egy elsődleges gyors támadásban mutatja.

Ezt használó figurák