Το γέμισμα των διαδρόμων είναι το βασικό σχήμα του αιφνιδιασμού. Φανταστείτε το γήπεδο χωρισμένο κατά μήκος σε τρεις διαδρόμους. Η μπάλα ανεβαίνει από τον μεσαίο· δύο φτερά τρέχουν στους εξωτερικούς διαδρόμους, ανοιχτά, κοντά στις πλάγιες γραμμές. Περίπου στην προέκταση της γραμμής των ελεύθερων βολών, τα φτερά κόβουν διαγώνια προς το καλάθι. Ανάλογα με τον αιφνιδιασμό της ομάδας ακολουθούν ένας τρέιλερ και ένας πέμπτος παίκτης.
Γιατί το χρησιμοποιούν οι προπονητές
Γιατί οι αποστάσεις στη μετάβαση είναι το ίδιο πρόβλημα με τις αποστάσεις στη στημένη επίθεση, με λιγότερο χρόνο. Τρεις επιθετικοί απλωμένοι στο πλάτος του γηπέδου αναγκάζουν τους αμυντικούς που γυρίζουν να διαλέξουν. Τρεις επιθετικοί στον ίδιο διάδρομο αφήνουν έναν αμυντικό να τους μαρκάρει όλους. Οι περισσότερες ασκήσεις μετάβασης, από την πλεξούδα των τριών μέχρι το 3 εναντίον 2, είναι στην ουσία ασκήσεις γεμίσματος διαδρόμων.
Πώς γίνεται
- Μπάλα στη μέση. Ο μεσαίος παίκτης πιάνει, κοιτάζει μπροστά και ντριμπλάρει μόνο όταν δεν υπάρχει τίποτα ανοιχτό.
- Φτερά ανοιχτά. Αγγίξτε τον διάδρομο της πλάγιας γραμμής· μην πλησιάζετε τη μπάλα.
- Κόψτε αργά. Μείνετε ανοιχτοί μέχρι την προέκταση της γραμμής των ελεύθερων βολών, μετά κόψτε σε γωνία 45 μοιρών προς το καλάθι.
- Πρώτα τρέξιμο, μετά ανάγνωση. Το πλεονέκτημα στον αιφνιδιασμό έρχεται από το τρέξιμο, όχι από τον χειριστή που ντριμπλάρει μέσα στο πλήθος.
Το Basketball For Coaches και το Coach’s Clipboard το διδάσκουν και τα δύο με τρεις διαδρόμους και έναν κανόνα: οι παίκτες μένουν στον διάδρομό τους και ο μεσαίος συμμετέχει σε κάθε ανταλλαγή πάσας.
Ασκήσεις
Οι πάσες σε τρεις διαδρόμους είναι η πιο απλή εκδοχή. Η πλεξούδα των τριών προσθέτει το πέρασμα πίσω από τον αποδέκτη· η άσκηση πρώτη πάσα και γέμισμα διαδρόμων προσθέτει το ριμπάουντ και την πρώτη πάσα. Το συνεχόμενο 3 εναντίον 2, 2 εναντίον 1 βάζει αμυντικούς μπροστά στους διαδρόμους. Το διάγραμμα δείχνει τους διαδρόμους μέσα σε έναν πρώτο αιφνιδιασμό.