Zoninė gynyba gina aikštės dalis, o ne atskirus žaidėjus. Kiekvienas gynėjas turi savo vietą, slenka kamuoliui judant ir perduoda žaidėją komandos draugui, kai šis pereina į kitą erdvę.
Ši viena idėja paaiškina visa kita šiame puslapyje. Zona apsaugo jūsų gynėjus nuo užtvarų ir prasiveržimų, o už tai sumoka atvira erdve tarp jų.
Dvi idėjos kiekvienoje zonoje
Zonos skiriasi forma, bet visos sudaro tą patį sandėrį.
Kamuolys yra inkaras. Gynėjai kaip visuma slenka link kamuolio. Silpnoji pusė susitraukia į baudos aikštelę, o toliausiai esantis gynėjas yra tas, kuris užleidžia metimą.
Forma stipresnė už pastangas. Zonai, kuri išlaiko formą, sunku pelnyti taškų. Zona, kuri ištempta ar ištraukta iš formos, turi skylių visur. Zonos puolimas daugiausia yra formos laužymo darbas.
Taisyklės skirtingose lygose skiriasi. Kai kurios jaunimo lygos riboja zoninę gynybą, todėl patikrinkite savąją prieš pradėdami jos mokyti.
2-3 zona
Du gynėjai viršuje, trys prie galinės linijos. Tai dažniausia zona, nes ji saugo lanką ir jos lengva išmokyti.
- Stiprybė: baudos aikštelė. Trys gynėjai stovi prie krepšio.
- Silpnos vietos: baudų metimo linija, trumpieji kampai ir kraštai po greito kamuolio perkėlimo.
- Kaip pulti: palieskite aukštąjį postą, tada perduokite į išorę. Vieną žaidėją pasiųskite išnirti prie baudų metimo linijos, o kitą įsikirsti į trumpąjį kampą.
Šią zoną išsamiai aptariame straipsnyje kaip įveikti 2-3 zoną.
3-2 zona
Trys gynėjai viršuje, du apačioje. Ji stipriau nei 2-3 gina perimetrą ir sukurta atimti tritaškius.
- Stiprybė: kraštai ir viršus. Trys gynėjai jau ten.
- Silpnos vietos: kampai, trumpieji kampai ir erdvė už viršutinių trijų.
- Kaip pulti: pastatykite metiką kampe, o aukštaūgį aukštajame poste. Gynėjas, kuris varydamasis puola tarpą, priverčia du gynėjus rinktis.
Treneriai dėl pavadinimų nesutaria. Daug komandų, sakančių 3-2, išsidėsto 1-2-2, todėl pažiūrėkite, kur iš tikrųjų stovi du apatiniai gynėjai.
1-3-1 zona
Vienas gynėjas viršuje, trys viduryje, vienas gale. Galinis gynėjas dengia visą galinę liniją. Tai spąstus spendžianti zona, ir ji iš jūsų žaidėjų reikalauja daugiausia.
- Stiprybė: kamuolio pusės kraštas ir kampas. Du gynėjai gali atvykti vienu metu.
- Silpnos vietos: galinė linija, kampai ir trumpasis kampas kitoje pusėje. Galinis gynėjas gali dengti tik vieną pusę.
- Kaip pulti: greitai perkelinėkite kamuolį iš pusės į pusę ir ieškokite skip perdavimo. Žaidėjas prie galinės linijos už zonos gauna laisvą metimą, kai galinis gynėjas yra kitoje pusėje.
Veikia ir užtvara krašto gynėjui, nes artimiausias pagalbininkas toli.
Matchup zona
Matchup zona pradeda zonos forma, o tada jos viduje žaidžia asmeniškai. Kiekvienas gynėjas perima tą, kas įžengia į jo erdvę, ir seka jį, kol jį perima kitas.
- Stiprybė: puolimui ji atrodo kaip zona, o gina kaip asmeninė gynyba.
- Silpna vieta: perdavimai tarp gynėjų. Kiekvienas žaidėjas, pereinantis iš vienos erdvės į kitą, yra mažas sprendimas, ir kai kurie iš jų būna klaidingi.
- Kaip pulti: elkitės su ja kaip su asmenine gynyba. Įsikirskite, statykite užtvaras ir laukite akimirkos, kai du gynėjai parodo į tą patį žaidėją.
Kadangi ji keičia taisykles eigoje, matchup zonos žvalgyba daugiausia yra stebėjimas, kas ir kada susipainioja.
Kaip pulti bet kurią zoną
Jums nereikia kitokio puolimo kiekvienai zonai. Keturi įpročiai aprėpia daugumą.
- Perkelkite kamuolį greičiau, nei zona slenka. Vienas lėtas perdavimas gynybai yra nemokamas persigrupavimas.
- Palieskite vidurį. Priėmimas ties baudų metimo linija patraukia kiekvieną gynėją link kamuolio.
- Pastatykite metiką į tarpą. Tarpai yra erdvės tarp dviejų gynėjų, o ne šalia vieno.
- Kovokite dėl atšokusio kamuolio. Zonoje niekas neturi žaidėjo, kurį užstatytų, todėl puolimo atkovotus kamuolius gauti lengviau.
Mūsų atstumų vadovas parodo, kaip mokyti antrojo ir trečiojo įpročio.
Kodėl treneriai renkasi zoną
Zona nėra tik būdas paslėpti silpną gynėją. Yra ir geresnių priežasčių ją žaisti.
- Lanko apsauga. Jei neturite nė vieno, kas galėtų ginti greitą prasiveržiantį žaidėją, zona laiko pagalbą už jo.
- Mažiau pražangų. Savo erdvėje liekantys gynėjai mažiau siekia ir stumdosi.
- Tempo pakeitimas. Prie asmeninės gynybos pripratusi komanda dažnai vargsta pirmąsias kelias atakas.
- Poilsis geriausiems gynėjams. Slinkimas mažiau vargina nei žaidėjo vaikymasis per užtvaras.
Kaina yra kova dėl kamuolio ir metimai. Zoną žaidžiančios komandos užleidžia puolimo atkovotus kamuolius, o gerai metančioms komandoms užleidžia laisvus metimus. Suplanuokite abu dalykus, prieš apsispręsdami.
Penkios zonos žaidimo taisyklės
Zona tokia gera, kokie geri jos įpročiai. Šios penkios galioja bet kuriai formai.
- Kalbėkite. Kamuolio pusė šaukia apie kamuolį. Silpnoji pusė šaukia apie įsikertančius žaidėjus.
- Rankos aukštyn. Aktyvios rankos lėtą perdavimą paverčia atmuštu kamuoliu.
- Slinkite, nebėkite. Trumpi, greiti žingsniai laiko pėdas po jumis.
- Žvilgsnis į kamuolį ir į žaidėją jūsų erdvėje. Nežiūrėkite tik į vieną.
- Suraskite kūną, tada kovokite dėl kamuolio. Metimas jau ore, todėl užstatykite artimiausią žaidėją ir eikite paimti kamuolio.
Dažnos klaidos mokant zonos
Dauguma zonų žlunga dėl tų pačių kelių priežasčių.
- Žaidėjai stovi. Nejudanti zona yra kūgių eilė. Slinkimo pirmiausia mokykite treniruotėje be puolimo.
- Silpnoji pusė žiūri į kamuolį. Toli nuo kamuolio esantis gynėjas pamiršta savo erdvę. Tegul jis į ją parodo.
- Aukštasis postas niekieno. 2-3 ir 3-2 zonose baudų metimo linija kam nors priklauso, ir tas kažkas turi tai žinoti.
- Niekas neužstato. Kadangi niekas neturi savo žaidėjo, niekas nesijaučia atsakingas. Duokite kovos dėl kamuolio taisyklei pavadinimą ir kartokite ją.
Su jauna komanda pradėkite nuo 2-3 zonos, o antrą išsidėstymą pridėkite tik tada, kai pirmasis išsilaiko. Viena gerai sužaista zona geriau nei trys prastai sužaistos.
Kaip ją pamatyti prieš rungtynes
Lėtas zonos perėjimas su penkiais stovinčiais komandos draugais nieko neišmoko. Zona yra judanti forma.
SlongeHoops leidžia nupiešti derinį ir prieš jį išdėstyti 2-3, 3-2, 1-3-1, 1-2-2 zoną arba box-and-1. Gynėjai slenka kamuoliui judant, todėl matote, kuri vieta perdavimo akimirką atvira. Imituojama gynyba yra beta versijoje ir matchup zonos neimituoja.
Kaip besiruoštumėte, jūsų komandai reikia bent vieno pakartojimo prieš zoną iki vakaro, kai ji ją pamatys rungtynėse. Pirmas kartas visada blogiausias.
Taip pat žr.: asmeninės gynybos padėtys.
Klausimai
Kas yra zoninė gynyba krepšinyje?
Gynyba, kurioje kiekvienas žaidėjas gina aikštės dalį, o ne konkretų varžovą. Gynėjai slenka kamuoliui judant, todėl forma išlieka, o žaidėjai joje keičiasi.
Kuo skiriasi 2-3 ir 3-2 zonos?
Skaičiai skaitomi iš viršaus žemyn. 2-3 zona turi du gynėjus viršuje ir tris prie galinės linijos. 3-2 zona turi tris viršuje ir du apačioje, todėl ji stipriau gina perimetrą, o silpniau baudos aikštelę.
Kuri zona geriausia jaunimo komandai?
Daugumai komandų 2-3. Ją lengva paaiškinti, ji laiko aukštaūgį prie lanko, o kiekvienas gynėjas gali išmokti vieną erdvę. Pirmiausia patikrinkite savo lygos taisykles, nes daugelis jaunimo lygų riboja zoninę gynybą.
Kaip pulti bet kurią zoną?
Perkelkite kamuolį greičiau, nei gynyba spėja pasislinkti, pristatykite kamuolį į aikštės vidurį ir pastatykite metiką ten, kur artimiausias gynėjas turi nubėgti ilgiausią kelią. Kova dėl kamuolio svarbesnė nei įprastai, nes niekas neturi savo žaidėjo, kurį užstatytų.