Jab step, üçlü tehditten serbest ayakla, pivot ayağı yerinde kalırken savunmacıya doğru atılan kısa ve hızlı bir adımdır. Bir sorudur: oyuncu bir penetrasyon gösterir ve savunmacının ayaklarıyla ne yaptığına bakar.
Antrenörler neden kullanır
Çünkü duran bir savunmacıyı hareket eden bir savunmacıya çevirir. Jab’e bir adım geri çekilerek tepki veren savunmacı şutu vermiş olur. Tepki vermeyen ya da öne eğilen ise penetrasyonu açık bırakmıştır. Her iki durumda da seçimi hücumcu yapar ve savunmacı her seferinde doğru tahmin etmek zorundadır.
Ayrıca genç oyunculara savunmacının içine top sürmek yerine onu okumayı öğretmenin en basit yoludur. Bir adım, bir bakış, bir karar.
Nasıl yapılır
- Üçlü tehditten başlayın. Dizler bükük, top kalçada, gözler savunmacının ayaklarında.
- Kısa ve keskin. Savunmacının öndeki ayağına doğru bir ya da iki ayakkabı boyu, ağırlık pivot ayağının üzerinde kalır.
- Topla ve başınızla satın. Top kalçada hareketsiz kalırken yapılan bir jab kolayca görmezden gelinir.
- Okuyun ve gidin. Geri çekilirse: ayağı geri getirin ve şut atın. Yerinde kalır ya da öne eğilirse: onu ayrıldığı taraftan geçin, ilk adım uzun, top ondan uzakta.
Yaygın okumalar
- Jab and go. Savunmacı kıpırdamaz: jab ayağı doğrudan top sürmenin ilk adımına geçer.
- Jab and shoot. Savunmacı geri düşer: jab ayağını geri getirin ve şuta yükselin.
- Jab ve çapraz adım. Savunmacı jab tarafını kapatmak için kayar: topu ve jab ayağını karşı tarafa geçirin ve ters yöne penetre edin.
Alıştırmalar
Üçlü tehdit ve jab step serisi duruşu ve ilk iki okumayı önce bir sandalyeye, sonra geri çekilmeyi ya da yerinde kalmayı seçen gerçek bir savunmacıya karşı öğretir. Bir closeout karşısında jab, savunmacının ivmesini kullanmanın en hızlı yoludur.
Sorular
Basketbolda jab step nedir?
Üçlü tehditten savunmacının öndeki ayağına doğru, pivot ayağı yerinde kalırken serbest ayakla atılan kısa bir adım. Savunmacıya bir soru sorar; onun tepkisi oyuncuya penetrasyon mu yapacağını, şut mu atacağını yoksa yeniden jab mı yapacağını söyler.
Jab step yürüme mi?
Hayır, penetrasyonda top elden çıkana kadar pivot ayağı yerde kaldığı sürece. Yürüme, top sürme başlamadan önce pivot ayağını kaldırmak ya da kaydırmaktır, jab'in kendisi değil.
Jab step ne kadar uzun olmalı?
Kısa, yaklaşık bir ya da iki ayakkabı boyu. Uzun bir jab oyuncunun dengesini bozar ve savunmacıya toparlanma zamanı verir; kısa ve keskin bir jab duruşu kaybetmeden tepkiyi alır.