O jab step é um passo curto e rápido na direção do defensor, dado a partir da tripla ameaça com o pé livre enquanto o pé de pivô continua fixo. É uma pergunta: o jogador mostra uma infiltração e observa o que o defensor faz com os pés.
Por que os técnicos usam
Porque transforma um defensor parado em um defensor em movimento. Um defensor que reage ao jab dando um passo para trás entregou o arremesso. Um que não reage, ou que se inclina para a frente, deixou a infiltração aberta. De qualquer jeito quem escolhe é o atacante, e o defensor precisa acertar todas as vezes.
Também é o jeito mais simples de ensinar jogadores jovens a ler um defensor em vez de driblar para cima dele. Um passo, uma olhada, uma decisão.
Como se faz
- Comece na tripla ameaça. Joelhos flexionados, bola no quadril, olhos nos pés do defensor.
- Curto e seco. Um ou dois comprimentos de tênis na direção do pé da frente do defensor, com o peso sobre o pé de pivô.
- Venda com a bola e a cabeça. Um jab com a bola parada no quadril é fácil de ignorar.
- Leia e vá. Ele recua: traga o pé de volta e arremesse. Ele fica ou se inclina: passe pelo lado de onde ele saiu, primeiro passo longo, bola longe dele.
Leituras comuns
- Jab and go. O defensor não se mexe: o pé do jab vai direto para o primeiro passo do drible.
- Jab and shoot. O defensor recua: traga o pé do jab de volta e suba para o arremesso.
- Jab e passo cruzado. O defensor desliza para fechar o lado do jab: passe a bola e o pé do jab para o outro lado e infiltre na direção oposta.
Exercícios
A série tripla ameaça e jab step ensina a postura e as duas primeiras leituras contra uma cadeira, depois contra um defensor de verdade que escolhe recuar ou ficar. Contra um closeout, o jab é o jeito mais rápido de usar o embalo do defensor.
Perguntas
O que é jab step no basquete?
Um passo curto na direção do pé da frente do defensor a partir da tripla ameaça, dado com o pé livre enquanto o pé de pivô continua fixo. Ele faz uma pergunta ao defensor; a reação dele diz ao jogador se deve infiltrar, arremessar ou fazer outro jab.
Jab step é andada?
Não, desde que o pé de pivô fique no chão até a bola sair da mão na infiltração. Levantar ou arrastar o pé de pivô antes de começar o drible é que é andada, não o jab em si.
Qual deve ser o tamanho do jab step?
Curto, mais ou menos um ou dois comprimentos de tênis. Um jab longo tira o jogador do equilíbrio e dá tempo ao defensor para se recuperar; um curto e seco provoca a reação sem perder a postura.