잽 스텝은 트리플 스렛에서 피벗 풋을 고정한 채 자유로운 발로 수비수 쪽으로 내딛는 짧고 빠른 한 걸음입니다. 이것은 질문입니다. 드라이브를 보여 주고 수비수가 발을 어떻게 움직이는지 봅니다.
코치들이 쓰는 이유
서 있는 수비수를 움직이게 만들기 때문입니다. 잽에 한 걸음 물러나며 반응한 수비수는 슛을 내준 것입니다. 반응하지 않거나 앞으로 기운 수비수는 드라이브를 열어 둔 것입니다. 어느 쪽이든 선택은 공격수가 하고, 수비수는 매번 맞게 짐작해야 합니다.
어린 선수들에게 수비수 쪽으로 드리블해 들어가는 대신 수비수를 읽도록 가르치는 가장 간단한 방법이기도 합니다. 한 걸음, 한 번의 시선, 한 번의 결정.
하는 법
- 트리플 스렛에서 시작합니다. 무릎을 굽히고, 공은 엉덩이에, 시선은 수비수의 발에 둡니다.
- 짧고 날카롭게. 수비수의 앞발 쪽으로 신발 한두 개 길이, 체중은 피벗 풋 위에 남깁니다.
- 공과 머리로 속입니다. 공이 엉덩이에 가만히 있는 잽은 무시하기 쉽습니다.
- 읽고 갑니다. 물러나면 발을 되돌리고 슛합니다. 그대로 있거나 앞으로 기울면, 잽한 쪽으로 제치고 나가며, 첫 걸음은 길게, 공은 그에게서 멀리 둡니다.
흔한 읽기
- 잽 앤 고. 수비수가 움직이지 않습니다. 잽한 발이 그대로 드리블의 첫 걸음이 됩니다.
- 잽 앤 슛. 수비수가 물러납니다. 잽한 발을 되돌리고 슛으로 올라갑니다.
- 잽 후 크로스오버 스텝. 수비수가 잽 쪽을 막으려고 미끄러집니다. 공과 잽한 발을 반대쪽으로 옮기고 반대 방향으로 드라이브합니다.
드릴
트리플 스렛 잽 시리즈는 먼저 의자, 그다음 물러날지 버틸지를 스스로 고르는 실전 수비수를 상대로 자세와 처음 두 가지 읽기를 가르칩니다. 클로즈아웃에 맞설 때 잽은 수비수의 기세를 이용하는 가장 빠른 방법입니다.
자주 묻는 질문
농구에서 잽 스텝은 무엇인가요?
트리플 스렛에서 피벗 풋을 바닥에 둔 채 자유로운 발로 수비수의 앞발 쪽으로 내딛는 짧은 한 걸음입니다. 수비수에게 질문을 던지는 동작이며, 수비수의 반응을 보고 드라이브할지, 슛할지, 다시 잽을 할지 정합니다.
잽 스텝은 트래블링인가요?
아닙니다. 드라이브할 때 공이 손을 떠날 때까지 피벗 풋이 바닥에 붙어 있으면 괜찮습니다. 트래블링은 드리블을 시작하기 전에 피벗 풋을 들거나 끄는 것이지, 잽 자체가 아닙니다.
잽 스텝은 얼마나 크게 내딛어야 하나요?
짧게, 대략 신발 한두 개 길이입니다. 긴 잽은 균형을 무너뜨리고 수비수에게 회복할 시간을 줍니다. 짧고 날카로운 잽은 자세를 잃지 않고 반응을 끌어냅니다.