Jab step on lyhyt, nopea askel puolustajaa kohti, otettu kolmoisuhasta vapaalla jalalla, kun tukijalka pysyy paikallaan. Se on kysymys: pelaaja näyttää läpimurtoa ja katsoo, mitä puolustaja tekee jaloillaan.
Miksi valmentajat käyttävät sitä
Koska se tekee paikallaan seisovasta puolustajasta liikkuvan. Puolustaja, joka reagoi jabiin askeleella taaksepäin, on antanut heiton. Se, joka ei reagoi tai nojaa eteenpäin, on jättänyt läpimurron auki. Kummassakin tapauksessa hyökkääjä valitsee, ja puolustajan on arvattava oikein joka kerta.
Se on myös yksinkertaisin tapa opettaa nuoret pelaajat lukemaan puolustajaa sen sijaan, että he kuljettaisivat suoraan häntä päin. Yksi askel, yksi katse, yksi päätös.
Näin se tehdään
- Aloita kolmoisuhasta. Polvet koukussa, pallo lantiolla, katse puolustajan jaloissa.
- Lyhyt ja terävä. Yhden tai kahden kengän mittainen askel puolustajan etujalkaa kohti, paino pysyy tukijalan päällä.
- Myy se pallolla ja päällä. Jabin, jossa pallo pysyy paikallaan lantiolla, voi helposti jättää huomiotta.
- Lue ja lähde. Hän perääntyy: tuo jalka takaisin ja heitä. Hän pysyy tai nojaa: ohita hänet siltä puolelta, jolta hän siirtyi, ensimmäinen askel pitkä, pallo kaukana hänestä.
Yleiset luennat
- Jab and go. Puolustaja ei liiku: jab-jalka menee suoraan kuljetuksen ensimmäiseksi askeleeksi.
- Jab and shoot. Puolustaja perääntyy: tuo jab-jalka takaisin ja nouse heittoon.
- Jab ja ristiaskel. Puolustaja liukuu sulkemaan jabin puolen: vie pallo ja jab-jalka toiselle puolelle ja lähde läpimurtoon vastakkaiseen suuntaan.
Harjoitteet
Sarja kolmoisuhka ja jab step opettaa asennon ja kaksi ensimmäistä luentaa ensin tuolia vastaan, sitten oikeaa puolustajaa vastaan, joka valitsee, perääntyykö vai pysyykö. Closeoutia vastaan jab on nopein tapa käyttää puolustajan vauhtia hyväksi.
Kysymyksiä
Mikä on jab step koripallossa?
Lyhyt askel puolustajan etujalkaa kohti kolmoisuhasta, vapaalla jalalla, kun tukijalka pysyy paikallaan. Se esittää puolustajalle kysymyksen; hänen reaktionsa kertoo pelaajalle, lähteäkö läpimurtoon, heittääkö vai tehdäkö jab uudelleen.
Onko jab step askelvirhe?
Ei, kunhan tukijalka pysyy lattiassa, kunnes pallo lähtee kädestä läpimurrossa. Askelvirhe on tukijalan nostaminen tai liu'uttaminen ennen kuljetuksen alkua, ei itse jab.
Kuinka pitkä jab stepin pitäisi olla?
Lyhyt, noin yhden tai kahden kengän mittainen. Pitkä jab vie pelaajan pois tasapainosta ja antaa puolustajalle aikaa palautua; lyhyt ja terävä saa reaktion menettämättä asentoa.