Jab korak je kratek, hiter korak proti branilcu iz trojne grožnje, s prosto nogo, medtem ko pivotna noga ostane na mestu. To je vprašanje: igralec pokaže prodor in gleda, kaj branilec naredi z nogami.
Zakaj ga trenerji uporabljajo
Ker branilca, ki stoji, spremeni v branilca, ki se premika. Branilec, ki se na jab odzove s korakom nazaj, je prepustil met. Tisti, ki se ne odzove ali se nagne naprej, je pustil odprt prodor. V vsakem primeru izbira napadalec, branilec pa mora vsakič pravilno uganiti.
To je tudi najpreprostejši način, da mlade igralce naučiš brati branilca, namesto da vodijo žogo naravnost vanj. En korak, en pogled, ena odločitev.
Kako se izvede
- Začni v trojni grožnji. Pokrčena kolena, žoga na boku, pogled na branilčevih nogah.
- Kratko in ostro. Ena do dve dolžini superge proti branilčevi sprednji nogi, teža ostane nad pivotno nogo.
- Prodaj ga z žogo in glavo. Jab z žogo, ki miruje na boku, je lahko prezreti.
- Beri in pojdi. Umakne se: vrni nogo in vrzi. Ostane ali se nagne: prodri mimo njega s strani, s katere se je premaknil, prvi korak dolg, žoga stran od njega.
Pogosta branja
- Jab and go. Branilec se ne premakne: noga, s katero si naredil jab, gre naravnost v prvi korak vodenja.
- Jab and shoot. Branilec se umakne: vrni nogo, s katero si naredil jab, in se dvigni v met.
- Jab, nato crossover korak. Branilec zdrsne, da zapre stran jaba: prenesi žogo in nogo na drugo stran in prodri v nasprotno smer.
Vaje
Serija jab korakov iz trojne grožnje uči položaj in prvi dve branji proti stolu, nato proti branilcu v živo, ki izbere, ali se bo umaknil ali ostal. Proti closeoutu je jab najhitrejši način, da izkoristiš branilčev zalet.
Vprašanja
Kaj je jab korak v košarki?
Kratek korak proti branilčevi sprednji nogi iz trojne grožnje, s prosto nogo, medtem ko pivotna noga ostane na mestu. Branilcu postavi vprašanje; njegov odziv igralcu pove, ali naj prodre, vrže ali ponovi jab.
Ali je jab korak prekršek korakov?
Ne, če pivotna noga ostane na tleh, dokler žoga pri prodoru ne zapusti roke. Dvig ali drsenje pivotne noge pred začetkom vodenja so koraki, ne jab sam.
Kako dolg naj bo jab korak?
Kratek, približno ena do dve dolžini superge. Dolg jab igralca spravi iz ravnotežja in branilcu da čas, da se vrne; kratek in oster dobi odziv, ne da bi izgubil položaj.