Jaunimo įmetimo derinys yra trumpas derinys nuo galinės linijos (BLOB) arba nuo šoninės linijos (SLOB), kuris saugiai įmeta kamuolį ir geriausiu atveju baigiasi geru metimu. U10–U14 amžiuje pirmoji užduotis yra saugus įmetimas. Metimas ateina antras.
Šie deriniai svarbesni, nei rodo jų dydis. Kamuolio įmetimas yra vienintelė ataka, kurioje jūsų komanda pradeda organizuotai, kai visi stovi tinkamose vietose.
Du deriniai, ne dešimt
Pasirinkite vieną derinį nuo galinės ir vieną nuo šoninės linijos. Žaiskite juos visą sezoną, prie abiejų krepšių.
Dvylikametis gali įvaldyti du derinius. Dešimt derinių reiškia, kad kiekvienam tenka pusė treniruotės, o sausį nė vieno niekas nežino.
Platesniam vaizdui žr. BLOB ir SLOB pagrindai, o likusiam puolimui – U12 ir U14 derinių vadovą.
Keturios taisyklės prieš bet kokį derinį
Jos galioja kiekvienam šiame puslapyje aprašytam deriniui.
- Visada turėkite saugų perdavimą. Vienas žaidėjas lieka arti kamuolį įmetančio žaidėjo kaip išėjimas.
- Skaičiuokite garsiai. Kamuolį įmetantis žaidėjas garsiai skaičiuoja penkias sekundes, kad girdėtų visi keturi komandos draugai. Baigęs skaičiuoti, jis perduoda saugiam variantui.
- Įsikirskite ryžtingai, tada sustokite. Klaidžiojantys gavėjai atsiduria už kamuolio be kampo.
- Niekada neperduokite per baudos aikštelę. Perdavimas per vidurį uždengtam žaidėjui yra lengviausiai perimamas kamuolys jaunimo krepšinyje.
BLOB: išsidėstymas eilėje (U10 ir vyresni)
Keturi žaidėjai eilėje per aikštę, atsisukę į kamuolį įmetantį žaidėją. Jį lengviausia išrikiuoti, nes niekas nestovi už kito.
Du žaidėjai pasitraukia nuo kamuolio. Vidinis žaidėjas stato užtvarą kamuolio pusės žaidėjui, kuris curl per viršų įbėga į baudos aikštelę. Perdavimas keliauja prie lanko priekio, o užtvaros statytojas iššoka kaip antrasis variantas.
Kodėl tai veikia šiame amžiuje: viena užtvara, vienas įkirtimas, vienas perdavimas. Saugus variantas įmontuotas.
Dažna klaida: įsikertantis žaidėjas pajuda per anksti. Mokykite tvarkos: pirmiausia užtvara, tada įkirtimas.
BLOB: stack (U12 ir vyresni)
Keturi žaidėjai stovi dviem poromis vienas už kito prie baudos aikštelės. Atrodo sudėtingai, bet juda paprastai.
Priekiniai du atsiskiria į kampus. Vienas iš galinių dviejų užblokuoja gynėją, o kitas iššoka į tarpinę poziciją. Tada užblokavęs žaidėjas nusileidžia per vidurį, o kamuolį įmetantis žaidėjas jam perduoda į žingsnį.
Kodėl tai veikia: pirmasis skaitymas yra slip, o antrasis, iššokimas į tarpinę poziciją, visada atviras, jei gynyba apsikeičia.
Dažna klaida: kamuolį įmetantis žaidėjas perduoda, kol slip dar neįvyko. Tegul palaukia, kol bus pastatyta užtvara.
BLOB: 1-4 low su bėgančiu metiku (U13 ir U14)
Keturi žaidėjai prie galinės linijos, tarp jų metikas ant bloko silpnojoje pusėje. Jis prabėga po lanku ir išbėga į kraštą per dvi užtvaras, pirmiausia ties kamuolio pusės bloku, tada kamuolio pusės kampe.
Šis derinys reikalauja, kad metikas skaitytų užtvaras ir priėmimą, todėl palikite jį vyresnei grupei. Jis moko kantrybės: užtvaros turi būti pastatytos, prieš jam pasisukant.
SLOB: saugus įėjimas iš box (U10 ir vyresni)
Keturi žaidėjai kvadratu, o kamuolį įmetantis žaidėjas prie šoninės linijos. Svarbiausia – saugus perdavimas atgal kamuolį įmetusiam žaidėjui.
Užtvaros statytojas nusileidžia užtverti gynėjo, o komandos draugas ateina palei šoninę liniją link kamuolio. Kamuolį įmetęs žaidėjas įžengia į aikštę ir iškart gauna kamuolį atgal. Dabar kamuolys yra jūsų geriausio baudų metiko rankose, ir jis gali ramiai pagalvoti.
Kodėl tai veikia šiame amžiuje: perdavimą atgal beveik neįmanoma perimti, o derinys baigiasi kamuoliu saugiose rankose.
Dažna klaida: gavėjas priima kamuolį atsisukęs į šoninę liniją. Išmokykite jį priimti ir atsisukti į krepšį.
SLOB: eilė su flare užtvara (U12 ir vyresni)
Keturi žaidėjai eilėje per aikštę. Tai vieno takto derinys priėmimui vietoje, perduodančiojo pusėje.
Arčiausiai kamuolio esančio žaidėjo gynėjui statoma užtvara iš viršutinės pusės, o jis nusileidžia link kampo, kol kiti pasitraukia. Trumpas perdavimas keliauja palei šoninę liniją, o užtvaros statytojas už to neria link bloko.
Kodėl tai veikia: priėmimas vietoje, o užtvaros statytojo nėrimas duoda jums antrą variantą.
Kaip jo išmokyti per vieną treniruotę
Vienam deriniui pakanka penkiolikos minučių.
- Parodykite diagramą minutę, prieš kam nors pajudant.
- Pereikite jį pėsčiomis be gynybos ir garsiai sakykite tvarką.
- Sužaiskite jį prieš gynybą, rungtynių greičiu.
- Įmeskite kamuolį iš tikros vietos, kad įmetantis žaidėjas treniruotų perdavimą spaudžiamas.
Vakare prieš tai nusiųskite diagramą komandai. Žaidėjams, kurie derinį matė telefone, prie lentos reikia mažiau minučių. SlongeHoops leidžia nupiešti įmetimo derinį, žiūrėti, kaip jis vyksta, ir pasidalyti nuoroda, kuri atsidaro be paskyros.
Ko mokyti kamuolį įmetantį žaidėją
Kamuolį įmetantis žaidėjas turi sunkiausią užduotį derinyje, o dažnai jis būna jauniausias ar mažiausias. Išmokykite jį keturių dalykų.
- Stovėkite plačiai. Pėdos atskirai, kamuolys abiejose rankose, žvilgsnis aukštyn.
- Apgaukite kartą. Viena perdavimo apgaulė priverčia gynėją reaguoti. Dvi apgaulės švaisto laiką.
- Judėkite palei liniją. Pagal daugumą taisyklių įmetantis žaidėjas gali judėti palei ribos liniją, o tai keičia perdavimo kampą. Patikrinkite savo lygos taisyklę.
- Perduokite į taikinį. Gavėjas, kuris parodo ranką ir turi laisvą kelią, yra taikinys. Bėgantis tolyn gavėjas – ne.
Įmetimą treniruokite atskirai, poromis, penkias minutes treniruotės pradžioje. Tai įgūdis, ne tik pozicija.
Paprastas sezono planas
Derinius paskirstykite per sezoną, užuot mokę jų iš karto.
- 1–2 savaitės: saugus perdavimas ir penkių sekundžių skaičiavimas. Dar be derinio.
- 3–4 savaitės: vienas derinys nuo galinės linijos, kiekvienoje treniruotėje.
- 5–6 savaitės: vienas derinys nuo šoninės linijos, kiekvienoje treniruotėje.
- Po to: abu pakartokite prieš kiekvienas rungtynes, o trečią pridėkite tik tada, jei pirmieji du automatiški.
Žaidėjai prisimena tai, ką kartoja. Trumpas, dažnai kartojamas sąrašas geresnis už ilgą, parodytą vieną kartą.
Ką darys gynyba
Jaunimo gynybos nėra sudėtingos, bet jos turi įpročių.
- Keičiasi per viską. Tai dažniausias atsakymas. Suplanuokite derinį taip, kad ir po apsikeitimo liktų geras variantas.
- Dengia artimiausią gavėją. Saugus perdavimas yra atsakymas. Perduokite ir išsidėstykite iš naujo.
- Spaudžia kamuolį įmetantį žaidėją. Žaidėjas, mojuojantis rankomis priešais perduodantįjį, erzina, bet retai yra pavojingas. Ženkite į šoną ir perduokite pro jį.
- Žaidžia zoną. Prieš zoną išsidėstymai eilėje ir box vis dar veikia, jei gavėjai randa tarpus tarp gynėjų.
Išmokykite žaidėjus skaityti pirmąsias dvi sekundes. Jei niekas neatviras, saugus perdavimas yra teisingas sprendimas.
Kada keisti derinį
Keiskite derinį, kai gynyba jį pakeičia už jus. Jei komanda keičiasi per kiekvieną užtvarą, pereikite prie derinio, kuriame užtvara yra jaukas, o pop – tikrasis variantas. Jei komanda spaudžia kamuolį įmetantį žaidėją, dažniau naudokite saugų variantą.
Po kiekvienų rungtynių užsirašykite trumpą pastabą: kiek kartų žaidėte derinį ir kas nutiko. Dešimt bandymų jums pasako daugiau nei vienas.
Nepridėkite naujo derinio vien todėl, kad senasis kartą nepavyko. Derinys, kuris nepavyksta, nes kas nors per anksti įsikirto, yra trenerio pastaba, o ne konstrukcijos klaida.
Klausimai
Koks geras įmetimo derinys U10 komandai?
Išsidėstymas eilėje su viena užtvara ir saugiu perdavimu atgal kamuolį įmetusiam žaidėjui. Šiame amžiuje tikslas yra įmesti kamuolį be penkių sekundžių pažeidimo, o ne pelnyti taškų iš derinio.
Kiek įmetimo derinių turėtų turėti jaunimo komanda?
Vieną nuo galinės ir vieną nuo šoninės linijos. Visiškai įvaldykite šiuos du, prieš pridėdami trečią.
Ką reiškia BLOB ir SLOB?
BLOB yra įmetimo nuo galinės linijos derinys, žaidžiamas po savo krepšiu. SLOB yra įmetimo nuo šoninės linijos derinys, žaidžiamas nuo aikštės šono.
Kiek laiko turite kamuoliui įmesti?
Pagal oficialias taisykles penkias sekundes, kad kamuolys paliktų rankas. Daugelis jaunimo lygų skaičiuoja taip pat, bet patikrinkite savąją.