育成年代のスローインのプレーは、ベースライン（BLOB）かサイドライン（SLOB）から始める短いセットで、ボールを安全に入れ、できればよいシュートで終わるものです。U10〜U14では、最初の仕事は安全なスローインのパスで、シュートは二の次です。
こうしたプレーは見た目の小ささ以上に重要です。スローインは、チームが組織だって、全員が正しい場所に立った状態で始められる唯一のポゼッションだからです。
十ではなく二つ
ベースラインのプレーを一つ、サイドラインのプレーを一つ選びましょう。シーズンを通して、両方のエンドで使います。
12歳なら二つのプレーを自分のものにできます。十個のプレーでは、一つあたり練習の半分しか割けず、1月には誰もどれも分かっていません。
全体像についてはBLOBとSLOBの基本を、オフェンスの残りについてはU12とU14のプレーのガイドを参照してください。
どのセットより先に守る四つのルール
このページのすべてのプレーに当てはまります。
- いつも安全なパスを持つ。 1人の選手がパスの受け手としてスローワーの近くに残ります。
- 声に出して数える。 スローワーは5秒を声に出して数え、4人のチームメイト全員に聞こえるようにします。数え終わったら、安全な選択肢へ投げます。
- 強くカットして、止まる。 流れてしまう受け手は、角度のないままボールの後ろに行ってしまいます。
- レーンを横切るパスは決して投げない。 守られている選手への真ん中越しのパスは、育成年代のバスケットボールで一番簡単なスティールです。
BLOB：ラインのセット（U10以上）
4人がコートに横に並び、スローワーのほうを向きます。誰も誰かの後ろに立っていないので、一番並びやすい形です。
2人がボールから離れて空けます。内側の選手がボールサイドの選手にスクリーンをかけ、その選手は上からカールしてレーンに入ります。パスはリングの前へ行き、スクリーナーは二つ目の選択肢としてポップします。
この年代で機能する理由： スクリーン1枚、カット1本、パス1本。安全な選択肢が組み込まれています。
よくあるミス： カッターが早く走りすぎます。カウントを教えましょう。まずスクリーン、それからカットです。
BLOB：スタック（U12以上）
4人がレーン付近で2組に重なって並びます。複雑に見えますが、動きはシンプルです。
前の2人が両コーナーへ開きます。後ろの2人のうち1人がディフェンダーを押さえ、もう1人がスロットへポップします。それから押さえた選手が真ん中をスリップし、スローワーが走っている彼にパスを入れます。
機能する理由： 最初の読みはスリップで、二つ目の読みであるスロットへのポップは、ディフェンスがスイッチすれば必ず空きます。
よくあるミス： スリップが起きる前にスローワーが投げてしまいます。押さえるスクリーンがセットされるまで待たせましょう。
BLOB：1-4ローのランナー（U13とU14）
4人がベースラインに並び、そのうちシューターはウィークサイドのブロックにいます。彼はリングの下を走り抜け、まずボールサイドのブロック、次にボールサイドのコーナーのスクリーンを使ってウィングへ上がります。
このプレーはランナーにスクリーンとキャッチを読むことを求めるので、年上のグループに取っておきましょう。忍耐を教えてくれます。彼が向きを変える前に、スクリーンがセットされていなければなりません。
SLOB：ボックスの安全なエントリー（U10以上）
4人がボックスの形に立ち、スローワーはサイドラインにいます。鍵はスローワーへの安全なリターンパスです。
スクリーナーがディフェンダーにスクリーンをかけに下り、チームメイトがサイドラインに沿ってボールのほうへ上がってきます。スローワーがコートに入り、そのままリターンパスを受けます。これで、一番フリースローのうまい選手が落ち着いた頭でボールを持っています。
この年代で機能する理由： リターンパスはほぼカットされることがなく、プレーは確かな手にボールがある状態で終わります。
よくあるミス： 受け手がサイドラインを向いたままキャッチします。キャッチしたらゴールへ向き直るよう教えましょう。
SLOB：ラインのフレア（U12以上）
4人がコートに横に並びます。パサー側で止まった状態のキャッチを狙う、1カウントのプレーです。
ボールに一番近い選手のディフェンダーが上側でスクリーンを受け、その選手はコーナーへフェードし、ほかの選手は離れます。短いパスがサイドラインに沿って下り、スクリーナーはその後ろでブロックへロールします。
機能する理由： キャッチは止まった状態で、ロールが二つ目の選択肢になります。
1回の練習で教える方法
一つのプレーなら15分で十分です。
- 作戦図を見せる。誰かが動く前に1分間。
- ディフェンスなしで歩く。カウントについて話しながら。
- ディフェンダーに対して実行する。試合の速さで。
- 実際の場所からボールをアウトオブバウンズにする。スローワーがプレッシャーの中でパスを練習できるように。
前の晩に作戦図をチームに送りましょう。スマートフォンでプレーを見た選手は、ホワイトボードの前で必要な時間が短くなります。SlongeHoopsでは、スローインのプレーを描き、動くところを見て、アカウントなしで開けるリンクを共有できます。
スローワーに教えること
スローワーはこのプレーで一番難しい仕事をしていて、しかも一番年下か一番小柄なことがよくあります。四つのことを教えましょう。
- 広いスタンスで立つ。 足を開き、両手でボールを持ち、顔を上げる。
- フェイクは1回。 パスフェイク1回でディフェンダーは反応します。2回では時間を燃やすだけです。
- ラインに沿って動く。 ほとんどのルールでは、スローワーは境界線に沿って動けるので、パスの角度が変わります。リーグのルールを確認しましょう。
- ターゲットへパスする。 手を見せ、はっきりしたコースのある受け手がターゲットです。離れていく受け手はターゲットではありません。
練習の最初に、1人で、そしてパートナーと、5分間スローインを練習しましょう。それは単なるポジションではなく、技術です。
シンプルなシーズンの計画
プレーを一度に教えるのではなく、シーズンに分散させましょう。
- 1〜2週： 安全なパスと5秒のカウント。プレーはまだ。
- 3〜4週： ベースラインのプレーを一つ、毎回の練習で。
- 5〜6週： サイドラインのプレーを一つ、毎回の練習で。
- その後： 毎試合の前に両方を見直し、最初の二つが自動的になってから三つ目を加える。
選手は繰り返したことを覚えています。何度も繰り返す短いリストは、一度だけ見せる長いリストに勝ります。
ディフェンスがしてくること
育成年代のディフェンスは複雑ではありませんが、癖があります。
- すべてスイッチする。 一番よくある対応です。スイッチされてもよい選択肢が残るようにプレーを組みましょう。
- 一番近い受け手をディナイする。 答えは安全なパスです。投げて、仕切り直します。
- スローワーにプレッシャーをかける。 パサーの前で腕を振る選手はうっとうしいですが、危険なことはめったにありません。横へ一歩動いて、彼をよけてパスしましょう。
- ゾーンを使う。 ゾーンに対しても、受け手がディフェンダーの間のギャップを見つければ、ラインとボックスのセットは機能します。
最初の2秒を読むよう選手に教えましょう。何も空いていなければ、安全なパスが正解です。
プレーを変えるとき
ディフェンスがあなたの代わりにプレーを変えてきたら、プレーを変えましょう。あるチームがすべてのスクリーンをスイッチするなら、スクリーンがおとりでポップが本命のセットに移ります。あるチームがスローワーにプレッシャーをかけるなら、安全な選択肢をもっと使います。
毎試合の後に短いメモを残しましょう。そのプレーを何回使い、何が起きたか。10回の試行は1回より多くを教えてくれます。
古いプレーが一度失敗したからといって、新しいセットを足してはいけません。誰かが早くカットしたせいで失敗したプレーは、設計の欠陥ではなく、指導のポイントです。
質問
U10のチームによいスローインのプレーは何ですか？
スクリーン1枚と、スローワーへの安全なリターンパスがあるラインのセットです。この年代の目的は、プレーで得点することではなく、5秒バイオレーションなしでボールを入れることです。
育成年代のチームはスローインのプレーをいくつ持つべきですか？
ベースラインのプレー一つとサイドラインのプレー一つです。三つ目を加える前に、その二つを完全に自分のものにしましょう。
BLOBとSLOBとはどういう意味ですか？
BLOBはベースラインからのスローインのプレーで、自分たちが攻めるゴールの下から行います。SLOBはサイドラインからのスローインのプレーで、コートの横から行います。
スローインには何秒ありますか？
公式ルールでは、パスを離すまで5秒です。多くの育成年代のリーグも同じカウントを使いますが、自分たちのリーグを確認してください。