SlongeHoops

Kako učiti zbirko akcij, ki si jo igralci zapomnijo

Večina zbirk akcij propade pri uvajanju, ne na tabli. Praktičen način, kako učiti akcije, da jih igralci poznajo še februarja.

Objavljeno 21. september 20266 min branja

12345
5-Out: podaj, vteci, zapolniOdprite v aplikaciji

To se je zgodilo vsakemu trenerju. Akcijo uvedete oktobra. Deluje. Pokličete jo januarja, in trije igralci gredo na pravo mesto, eden gre nekam razumno, peti pa stoji.

Težava ni akcija. Težava je uvajanje.

Zakaj igralci pozabljajo

Preveč klicev. Ekipa z dvajsetimi akcijami ne pozna dvajsetih akcij. Štiri pozna dobro, šest slabo, deset pa sploh ne, in nihče vam ne more povedati, katera je katera, niti vi, do minute odmora.

Imena, ki jih ne slišijo. Dvorana na polni glasnosti pogoltne večino tega, kar kričite. Če ima vaš klic tri zloge in mehak soglasnik, pol ekipe ugiba.

Naučeno enkrat, septembra. Uvajanje poteka v pripravljalnem obdobju, ko je čas, in se nato nikoli ne ponovi. Igralci si zapomnijo, kar so nedavno ponavljali, ne pa tega, kar so jim pred štirimi meseci skrbno pokazali.

Nič od tega ni vprašanje inteligence ali truda. Vprašanje je, kako ste razporedili učenje.

Uvajajte družine, ne akcij

To je sprememba, ki prinese največ.

Nehajte razmišljati o zbirki akcij kot o seznamu akcij in začnite razmišljati o njej kot o seznamu gibanj, ki jih vaša ekipa res obvlada. Flare blokada. Pin-down v predajo. Blokada za blokerja. Ko igralci flare res obvladajo, je vsako akcijo s flareom skoraj zastonj naučiti, ker učite le vstop in razmik.

12345
Horns FlareFaza 2Preberite večOdprite v aplikaciji

To je ena akcija. A flare v njej je isti flare, ki se pojavi v vaši akciji za vnos s stranske črte, v vaši trojki za konec tekme in v drugi možnosti vaše kontinuitete. Flare naučite enkrat, dobro, in ga vsakič, ko se pojavi, imenujte z istim imenom.

Ekipo s šestimi gibanji in petnajstimi akcijami je lažje trenirati kot ekipo s petnajstimi akcijami in nobenim gibanjem.

Eno gibanje na teden

Pripravljalno obdobje hoče uvesti vse. Uprite se.

Eno novo gibanje na teden, od prvega tedna do nekje okoli osmega. Vsak teden ima enako obliko:

  • Ponedeljek: gibanje učite samostojno, iz ene postavitve, brez obrambe.
  • Sreda: isto gibanje znotraj akcije, proti obrambi, ki ga brani neposredno.
  • Petek: isto gibanje proti obrambi, ki so ji rekli, naj ga brani tako, kot ga bo petkov nasprotnik.

Do novembra imate osem gibanj, ki jih ekipa res obvlada, namesto štiriindvajsetih akcij, ki so ji jih pokazali.

Začnite s tistim, ki uči razmik, ne s tistim, ki prinaša točke. Podaj, vteci proti obroču in vsi za žogo se premaknejo za eno mesto: najmanj bleščeča stvar v zbirki in tista, zaradi katere je vse drugo berljivo.

12345
5-Out: podaj, vteci, zapolniFaza 2Preberite večOdprite v aplikaciji

Pravilo treh dotikov

Imenujte ga, kakor želite, a gibanje ni uvedeno, dokler vsak igralec z njim ni naredil treh različnih stvari.

  1. Videl ga je. Na zaslonu, od zgoraj, s polno hitrostjo. Gledati ga v gibanju ni isto kot gledati mirujoč diagram s puščicami: puščice nimajo časovne usklajenosti, ta pa je tisto, pri čemer igralci grešijo.
  2. Šel je skozenj v hoji. S polovično hitrostjo, ob pogovoru. Tu pridejo vprašanja. Če med sprehodom nihče nič ne vpraša, ni nihče poslušal.
  3. Odigral ga je. Proti pravi obrambi, ki ga skuša ustaviti. Dokler gibanje ni bilo branjeno, igralec ne ve, katera možnost je prava.

Premori med temi tremi koraki so enako pomembni kot koraki. Tri srečanja v treh dneh so boljša od devetih ponovitev v enem dnevu, in to prepričljivo. Vaši igralci so to sami izkusili z vsem drugim, kar so se kdaj naučili.

Protiakcijo učite skupaj z akcijo

Najpogostejša napaka pri uvajanju, za »preveč akcij«, je učenje akcije brez učenja, kaj se zgodi, ko obramba naredi očitno.

Če ima vaša akcija stagger blokado, bo obramba prej ali slej igrala top-lock na vašega metalca. Če niste naučili flarea na drugo stran, akcija preprosto umre in vaša ekipa štiri sekunde stoji. Zato protiakcijo učite na istem treningu, kot del istega klica, ne kot ločeno akcijo z ločenim imenom.

12345
Stagger Curl or FadeFaza 1Preberite večOdprite v aplikaciji

To vas skoraj nič dodatnega časa ne stane, ker protiakcija uporablja iste igralce na istih mestih. V zameno dobite ekipo, ki igra naprej, ko ji vzamejo prvo možnost, in to je vsa razlika med dobrim napadom in seznamom akcij.

Imena, ki preživijo glasno dvorano

  • En ali dva zloga. Trdi soglasniki na začetku.
  • Ista beseda za isto gibanje, povsod. Če je down screen v vašem motion napadu »dol«, je »dol« tudi v akciji za vnos.
  • Številke le tam, kjer ne morejo trčiti s številko igralca ali obrambnim klicem.
  • Poimenujte družino, nato različico. »Pest«, »Pest slip«, »Pest twist« so trije klici, ki se jih ekipa nauči v času, ki ga potrebuje za eno novo akcijo.

Prvi teden vsak nov klic petkrat izgovorite v minuti odmora. Igralci se besede naučijo tako kot vsega drugega: tako, da jo slišijo pogosteje, kot je treba.

Kaj poslati na telefon med treningi

Kratko, konkretno in o njih.

Eno gibanje. En posnetek. Osredotočen na igralčev položaj, da štirica vidi nalogo štirice, ne pa petih igralcev, ki se premikajo hkrati. Zraven eno vprašanje: kam greš po podaji?

To zahteva trideset sekund, in si ga bodo ogledali. Dvajsetminutne analize posnetka, poslane v skupinski klepet, si ne bodo, in to vsi vedo.

To je del, kjer orodje pomaga, namesto da bi oviralo. Akcijo je mogoče poslati kot povezavo, ki se odpre v brskalniku brez računa in brez namestitve, osredotočena na en položaj, in jo spremeniti v dve ali tri vprašanja, ustvarjena iz gibanj same akcije: kam greš, kdo dobi žogo, razvrsti faze. Vprašanja nastanejo iz same akcije, zato ni treba ničesar pisati. Na brezplačni ravni rezultati ostanejo na igralčevi napravi; pregled tega, kdo je kaj odgovoril v vsej ekipi, je plačljiva funkcija za ekipe.

Preverjajte, ne upajte

Tukaj je neprijeten del. Večina trenerjev izve, ali igralec pozna akcijo, v napadu, v katerem je bilo to pomembno.

Preverjanje je poceni, če ga delate v pravi enoti. Ne »ali ekipa pozna flex«, na to ne more odgovoriti nihče. Vprašajte enega igralca eno vprašanje o enem trenutku.

12345
FlexFaza 2Preberite večOdprite v aplikaciji

»Ti si petica. Pravkar si postavil prečno blokado. Kaj se zgodi s tabo potem?« Če ne zna odgovoriti v dveh sekundah, akcije ne pozna, in je ne pozna tudi nihče drug, ki je stal ob njem, ko ste jo učili.

Pred treningom postavite tri taka vprašanja, trem različnim igralcem, o treh različnih akcijah. Traja devetdeset sekund in bo spremenilo, za kaj porabite sredo.

Oblika sezone, ki deluje

  • Tedni 1–8: eno gibanje na teden, po trije treningi, vključno s protiakcijami.
  • Tedni 9–12: nehajte uvajati. Igrajte to, kar imate, proti obrambam, ki jih res vidite.
  • Sredi sezone: nič novega razen konca tekme. En ATO paket, pet klicev, pet minut vsak torek.
  • Konec sezone: odvzemajte. Izločite dve akciji, ki ju ekipa igra najslabše, in te ponovitve dajte dvema, ki ju igra najbolje.

Zbirka akcij, ki zmaguje marca, je manjša od tiste, ki ste jo napisali septembra. To načrtujte od začetka in sezona bo lažja, ne težja.

Vprašanja

Koliko akcij naj ima srednješolska ekipa?

Manj, kot jih ima večina. Nekaj gibanj, ki se pojavijo v več akcijah, bo marca zdržalo bolje kot dvajset ločenih klicev, ker se vaši igralci znova in znova učijo istega gibanja, ne dvajsetih različnih.

Koliko časa traja uvedba ene akcije?

Približno tri srečanja z akcijo, razporejena na tri treninge, ne en dolg sprehod. Igralci jo morajo videti, iti skozi njo v hoji in jo odigrati proti obrambi, premori vmes pa opravijo enako delo kot ponovitve.

Kateri je najboljši način, da preverim, ali igralci poznajo akcijo?

Vprašajte jih posamično, pred treningom, ne po izgubljeni žogi. Kratko vprašanje o tem, kam gredo naprej, vam v tridesetih sekundah pove več kot sprehod skozi akcijo v desetih minutah.

Ali naj igralcem med treningi pošiljam video ali diagrame?

Oboje deluje; kratko je boljše od dolgega. En posnetek enega gibanja, osredotočen na igralčev položaj, z enim vprašanjem, si bodo ogledali. Dvajsetminutne analize posnetka, poslane na telefon, pa ne.

Dodajte SlongeHoops med prednostne vire v Googlu

Akcije v tem vodniku

Igrišče je odprto.

Odprite aplikacijo