Μια επίθεση στο μπάσκετ είναι ένα σχέδιο για το πώς πέντε παίκτες χρησιμοποιούν το γήπεδο για να βρουν ένα καλό σουτ. Μπορεί να είναι ένα σύνολο κανόνων, ένα μοτίβο που επαναλαμβάνεται ή μια λίστα από συστήματα που καλούνται. Οι περισσότερες πραγματικές επιθέσεις είναι συνδυασμός.
Αυτή η σελίδα καλύπτει τα συστήματα που θα ακούσετε πιο συχνά. Για το καθένα θα δείτε τι είναι, τι ζητά από τους παίκτες και πού να διαβάσετε περισσότερα.
Κανόνες, μοτίβα και συστήματα
Πριν από τα συστήματα, οι τρεις τρόποι με τους οποίους χτίζεται μια επίθεση.
- Κανόνες. Οι παίκτες ακολουθούν αρχές, όπως «πάσα και κόψιμο» ή «σκριν μακριά από την μπάλα». Τίποτα δεν καλείται. Έτσι δουλεύει η motion επίθεση.
- Μοτίβα. Μια σταθερή σειρά από κοψίματα και σκριν που επαναλαμβάνεται. Το flex και το shuffle είναι παραδείγματα. Δείτε τη σημείωσή μας για τη συνεχή επίθεση και τα γρήγορα συστήματα.
- Συστήματα. Ένα μεμονωμένο σύστημα σχεδιασμένο για ένα σουτ, που καλείται από τον πάγκο. Πολλά συστήματα επαναφοράς και συστήματα για το τέλος του αγώνα δουλεύουν έτσι.
Οι περισσότεροι προπονητές τα συνδυάζουν: μια βασική επίθεση για τις περισσότερες κατοχές και λίγα συστήματα για ειδικές στιγμές.
Motion επίθεση
Η motion επίθεση είναι ένα σύστημα που βασίζεται σε κανόνες, χωρίς σταθερά συστήματα. Οι παίκτες πασάρουν, κόβουν, βάζουν σκριν και γεμίζουν τα ελεύθερα σημεία ακολουθώντας αρχές. Είναι δύσκολο να τη μελετήσει ο αντίπαλος, γιατί δεν έχει σταθερό σενάριο.
- Χρειάζεται: παίκτες που διαβάζουν το γήπεδο και έναν προπονητή που διδάσκει τους κανόνες.
- Δύναμη: προσαρμόζεται σε ατομική άμυνα και σε ζώνη.
- Κίνδυνος: χωρίς πειθαρχία καταλήγει σε πέντε παίκτες που στέκονται.
Τη συγκρίνουμε με τα έτοιμα συστήματα στο motion επίθεση ή έτοιμα συστήματα.
Επίθεση 5-out
Και οι πέντε παίκτες μένουν στην περίμετρο, οπότε η ρακέτα είναι ανοιχτή. Οι παίκτες πασάρουν, κόβουν στο στεφάνι και γεμίζουν τη θέση πίσω από την μπάλα.
- Χρειάζεται: πέντε παίκτες που μπορούν να πασάρουν, να πιάσουν και να κινηθούν.
- Δύναμη: διδάσκει τις αποστάσεις και ταιριάζει σε ομάδες νέων.
- Κίνδυνος: χωρίς παίκτη μέσα, το ριμπάουντ χρειάζεται σχέδιο.
Στενός συγγενής είναι το 4-out, 1-in, που κρατά έναν ψηλό κοντά στο καλάθι.
1-4 high
Ο χειριστής της μπάλας στην κορυφή και οι άλλοι τέσσερις σε μια γραμμή στην προέκταση της γραμμής των βολών: δύο στα φτερά και δύο ψηλοί στους αγκώνες. Είναι συνηθισμένη διάταξη για έτοιμα συστήματα και για επίθεση απέναντι σε άμυνα που κλείνει επιθετικά τις γραμμές πάσας.
- Χρειάζεται: έναν πασέρ στο ψηλό ποστ και παίκτες που κόβουν και ξεφεύγουν από το κλείσιμο της πάσας.
- Δύναμη: τα κοψίματα μπακ ντορ ανοίγουν όταν οι αμυντικοί κλείνουν υπερβολικά.
- Κίνδυνος: οι γκαρντ πρέπει να μπορούν να δώσουν τις πάσες.
Horns
Δύο παίκτες στους αγκώνες, δύο στα φτερά ή στις γωνίες και ένας χειριστής της μπάλας στην κορυφή. Είναι μια διάταξη για γρήγορα συστήματα με πολλές επιλογές.
- Χρειάζεται: δύο ψηλούς που βάζουν σκριν και πασάρουν, και έναν γκαρντ που διαβάζει.
- Δύναμη: μία διάταξη σας δίνει σκριν στην μπάλα, pin-down και flare.
- Διαβάστε περισσότερα: Επίθεση horns.
Flex
Το flex είναι μια συνεχής επίθεση χτισμένη πάνω σε ένα σκριν στην τελική γραμμή και ένα down screen που επαναλαμβάνονται. Το κόψιμο που ακολουθεί το σκριν της τελικής γραμμής είναι το flex cut.
- Χρειάζεται: σκρίνερ που βάζουν τα σκριν στην ώρα τους και παίκτες που κόβουν κολλητά στο σκριν.
- Δύναμη: εκτελείται εύκολα απέναντι σε ατομική άμυνα και βάζει σκριν σε κάθε κατοχή.
- Κίνδυνος: γίνεται προβλέψιμο αν δεν το αλλάζετε ποτέ, και είναι δύσκολο για πολύ μικρούς παίκτες.
Princeton
Η επίθεση Princeton πήρε το όνομά της από τις ομάδες του Πανεπιστημίου Princeton που την έκαναν διάσημη. Χρησιμοποιεί κοψίματα μπακ ντορ, πάσες από το ψηλό ποστ και υπομονετικές αναγνώσεις. Η σειρά chin, ένα πίσω σκριν που ακολουθείται από flare, είναι ένα σύστημα στενά συνδεδεμένο μαζί της.
- Χρειάζεται: ψηλούς που πασάρουν καλά και γκαρντ που κόβουν δυνατά.
- Δύναμη: τιμωρεί τους αμυντικούς που κλείνουν υπερβολικά.
- Κίνδυνος: χρειάζεται χρόνο για να διδαχτεί, και οι παίκτες πρέπει να εμπιστεύονται τις αναγνώσεις.
Dribble drive
Η επίθεση dribble drive χρησιμοποιεί τις αποστάσεις γύρω από τον παίκτη που διεισδύει. Ένας παίκτης επιτίθεται στο στεφάνι ενώ οι συμπαίκτες ανοίγονται και κινούνται στα ελεύθερα σημεία. Συχνά παίζεται από διάταξη 4-out ή 5-out.
- Χρειάζεται: γκαρντ που περνούν τον αμυντικό τους και σουτέρ που είναι έτοιμοι.
- Δύναμη: η διείσδυση τραβά τους αμυντικούς της βοήθειας, και η πάσα έξω βρίσκει τον σουτέρ.
- Κίνδυνος: διεισδύσεις που καταλήγουν σε δύσκολα σουτ. Διδάξτε νωρίς την πάσα έξω.
Έτοιμα συστήματα και συνεχείς επιθέσεις
Τα έτοιμα συστήματα και οι συνεχείς επιθέσεις κάνουν διαφορετικές δουλειές.
| Συνεχής επίθεση | Έτοιμο σύστημα (γρήγορο σύστημα) | |
|---|---|---|
| Διάρκεια | Επαναλαμβάνεται μέχρι το σουτ | Εκτελείται μία φορά |
| Καλύτερη για | Κανονικές κατοχές | Ειδικές στιγμές |
| Φόρτος διδασκαλίας | Μεγαλύτερος, μία μεγάλη ιδέα | Μικρότερος, ένα σύστημα τη φορά |
| Παραδείγματα | Flex, shuffle | Συστήματα horns, συστήματα επαναφοράς |
Χρησιμοποιήστε έτοιμα συστήματα μετά από τάιμ άουτ, στις επαναφορές και στο τέλος του αγώνα. Τον υπόλοιπο χρόνο χρησιμοποιήστε τη βασική σας επίθεση. Για συστήματα για το τέλος του αγώνα, δείτε τον οδηγό για τα συστήματα ATO.
Επίθεση απέναντι σε ατομική άμυνα και σε ζώνη
Οι περισσότερες επιθέσεις χτίστηκαν απέναντι σε ατομική άμυνα. Απέναντι σε ζώνη, οι ίδιες ιδέες προσαρμόζονται.
- Η motion και το 5-out μεταφέρονται καλά. Κρατήστε την μπάλα σε κίνηση και κόβετε στα κενά αντί προς έναν αμυντικό.
- Το flex και η Princeton χάνουν κάτι από τη δύναμή τους απέναντι σε ζώνη, γιατί τα σκριν και τα κοψίματα μπακ ντορ έχουν λιγότερους αμυντικούς να ξεπεράσουν. Χρησιμοποιήστε τα απέναντι σε ομάδα που εναλλάσσει ατομική άμυνα και ζώνη.
- Το horns και το 1-4 high σας δίνουν πιάσιμο στο ψηλό ποστ, που είναι το πρώτο πράγμα που αφήνει μια ζώνη.
Αν συναντάτε συχνά ζώνη, κρατήστε ένα επιπλέον σύστημα γι’ αυτήν και χρησιμοποιήστε το υπόλοιπο σύστημα όπως είναι.
Τι ζητά κάθε σύστημα από τους παίκτες
Ταιριάξτε το σύστημα στις ικανότητες, όχι το αντίστροφο.
| Σύστημα | Πάσα | Σουτ | Σκριν | Χρόνος διδασκαλίας |
|---|---|---|---|---|
| Motion | Υψηλή | Μέτρια | Μέτρια | Μεγάλος |
| 5-out | Μέτρια | Υψηλή | Χαμηλή | Μικρός |
| Flex | Μέτρια | Μέτρια | Υψηλή | Μέτριος |
| Princeton | Υψηλή | Μέτρια | Μέτρια | Μεγάλος |
| Dribble drive | Μέτρια | Υψηλή | Χαμηλή | Μέτριος |
Οι βαθμολογίες είναι δική μας εκτίμηση, όχι μέτρηση. Η ομάδα σας μπορεί να διαφέρει.
Πώς αλλάζουν οι επιθέσεις με την ηλικία
Το σωστό σύστημα εξαρτάται από την ηλικία των παικτών σας.
- U10 και U12. Αποστάσεις, πάσα και κόψιμο. Μια επίθεση 5-out με πάσα και κόψιμο αρκεί, μαζί με ένα σύστημα επαναφοράς.
- U14 και γυμνάσιο. Προσθέστε ένα σκριν στην μπάλα και ένα pin-down. Κρατήστε τη βασική επίθεση ίδια.
- Λύκειο. Προσθέστε μια συνεχή επίθεση ή μια δομή συστημάτων, όπως το horns, και ένα πακέτο για το τέλος των αγώνων.
- Μεγαλύτερες ομάδες. Γίνονται δυνατά τα συστήματα ανάγνωσης και αντίδρασης, γιατί οι παίκτες έχουν δει τις ίδιες καταστάσεις πολλές φορές.
Το να προσθέτετε συστήματα δεν σημαίνει ότι βελτιώνεστε. Μια ομάδα που εκτελεί μία επίθεση καλά θα νικήσει μια ομάδα που εκτελεί τέσσερις άσχημα.
Πώς διαλέγετε
Ξεκινήστε από τους παίκτες σας, όχι από το διάγραμμα.
- Μετρήστε τις ικανότητές σας. Πασέρ, σουτέρ, παίκτες που διεισδύουν, σκρίνερ.
- Διαλέξτε μια βασική επίθεση που αξιοποιεί ό,τι έχετε. Οι περισσότερες ομάδες νέων πρέπει να ξεκινούν με 5-out.
- Προσθέστε τρία ή τέσσερα συστήματα για τις επαναφορές και το τέλος των αγώνων.
- Κρατήστε την όλη τη σεζόν. Αν αλλάξετε σύστημα τον Ιανουάριο, ξεκινάτε από την αρχή.
Για μικρότερες ομάδες, δείτε συστήματα μπάσκετ για U12 και U14. Για επίθεση σε ζώνη, δείτε πώς νικάτε μια ζώνη 2-3.
Ένας τελευταίος κανόνας
Ό,τι κι αν διαλέξετε, διδάξτε πρώτα τις ίδιες τρεις συνήθειες: ανοίξτε το γήπεδο, κινηθείτε αφού πασάρετε και διαβάστε τον αμυντικό μπροστά σας. Κάθε σύστημα σε αυτή τη σελίδα είναι χτισμένο πάνω τους. Μια ομάδα χωρίς αυτές τις συνήθειες θα αποτύχει σε οποιοδήποτε από αυτά, και μια ομάδα που τις έχει μπορεί να μάθει γρήγορα οποιοδήποτε.
Σχεδιάστε το
Μια επίθεση ζει στο μυαλό των παικτών σας. Ένα διάγραμμα βοηθά να μπει εκεί. Το SlongeHoops σας επιτρέπει να σχεδιάσετε ένα σύστημα, να το δείτε να εκτελείται και να μοιραστείτε τον σύνδεσμο, και τα ενσωματωμένα συστήματα παραπάνω είναι παραδείγματα που μπορείτε να ανοίξετε και να αλλάξετε. Δεν διαλέγει επίθεση για εσάς.
Δείτε επίσης: η επίθεση 5-out.
Ερωτήσεις
Τι είναι μια επίθεση στο μπάσκετ;
Ένα σχέδιο για το πώς πέντε παίκτες χρησιμοποιούν το γήπεδο για να βρουν ένα καλό σουτ. Μπορεί να είναι ένα σύνολο κανόνων (motion επίθεση), ένα μοτίβο που επαναλαμβάνεται (συνεχής επίθεση) ή μια λίστα από συστήματα που καλούνται.
Ποια επίθεση διδάσκεται πιο εύκολα;
Μια επίθεση 5-out με πάσα και κόψιμο. Έχει λίγους κανόνες, διδάσκει αποστάσεις και πάσα, και δουλεύει απέναντι σε ατομική άμυνα και σε πολλές ζώνες των μικρών ηλικιών. Προσθέστε έτοιμα συστήματα όταν οι συνήθειες έχουν μπει.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε συνεχή επίθεση και σε έτοιμο σύστημα;
Η συνεχής επίθεση επαναλαμβάνει τις ίδιες ενέργειες μέχρι να βγει σουτ, οπότε δεν έχει αρχή ή τέλος. Ένα έτοιμο σύστημα, ή γρήγορο σύστημα, εκτελείται μία φορά για ένα συγκεκριμένο σουτ και μετά τελειώνει.
Ποια επίθεση είναι η καλύτερη;
Αυτή που οι παίκτες σας εκτελούν καλά. Το καλύτερο σύστημα για μια ομάδα με ικανούς πασέρ δεν είναι το καλύτερο για μια ομάδα με δύο καλούς σουτέρ και τρεις αρχάριους.