Drill3 phaseTumatagal nang 6.7 seg
Shooting Stars
Nag-uunahan ang mga team sa sarili nilang basket na may tig-isang bola. Limang minarkahang puwesto; pipila ang team sa una, at bawat player ay titira, ire-rebound ang sariling tira at papasa sa susunod. Limang pasok at lilipat ang buong team sa susunod na puwesto. Ang unang team na makatapos sa lima ang panalo.
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U8–U14
- Minuto
- 10
- Manlalaro
- 4–15
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- 5Marker
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Tumira mula sa layong gumagana pa ang magandang form; ang coach ang maglalagay ng marker.
- Sundan ang tira mo bawat beses, pasok man o mintis.
- Tawagin ang pangalan ng papasahan mo.
- Bilangin nang malakas ang pasok ng team para alam ng lahat kung nasaan kayo.
Phase by phase
1Phase 1
Tumira si A mula sa unang marker. Nakatayo si B sa likod ng marker, handa.
- Tumitira si A
- Nagka-cut si B papunta sa ang kanang short corner
2Phase 2
Sinundan ni A ang tira niya, tinawag ang pangalan ni B at pumasa, saka pumunta sa likod ng pila. Bilangin nang malakas ang pasok.
- Nagpapasa si A kay B
- Nagka-cut si A
- Nagka-cut si C
- Nagka-cut si D
3Phase 3
Ang pasok ni B ang panlima ng team dito: tumakbo ang lahat sa susunod na marker at magsisimula ulit ang bilang.
- Tumitira si B
- Nagka-cut si C
- Nagka-cut si D papunta sa ang kanang wing
- Nagka-cut si A papunta sa ang kanang wing
- Nagka-cut si B papunta sa ang kanang wing
Mga variation
- Isang dribble papasok sa pull-up jumper mula sa bawat marker.
- Mag-drive mula sa marker: bilang ang layup at floater.
- Tatlong puwesto at tig-sampung pasok, saka isang mahabang tira para manalo.