指導ポイント
- 良いフォームが保てる距離から打つ。印はコーチが置く。
- 入っても外れても、毎回自分のシュートを追う。
- パスする相手の名前を呼ぶ。
- チームの成功数を声に出して数え、全員が今どこかを分かるようにする。
フェーズごとに
1フェーズ 1
A が最初の印からシュート。B は印の後ろで準備。
- Aがシュート
- Bが右ショートコーナーへカット
2フェーズ 2
A は自分のシュートを追い、B の名前を呼んでパスし、列の後ろへ。決めた本数を声に出して数える。
- AがBにパス
- Aがカット
- Cがカット
- Dがカット
3フェーズ 3
B の成功がこのスポットのチーム5本目：全員が次の印へ走り、カウントはリセット。
- Bがシュート
- Cがカット
- Dが右ウィングへカット
- Aが右ウィングへカット
- Bが右ウィングへカット
バリエーション
- 各印から1ドリブルでプルアップ・ジャンプシュート。
- 印からドライブ：レイアップとフローターもカウント。
- 3スポットで各10本、最後に勝負を決めるロングシュート1本。