VežbaBroj faza: 3Traje 6.7 s
Šuterske zvezde
Ekipe se trkaju na svojim koševima, svaka sa jednom loptom. Pet označenih mesta; ekipa staje u kolonu na prvom, i svaki igrač šutira, uzima svoj skok i dodaje sledećem. Pet pogodaka i cela ekipa prelazi na sledeće mesto. Pobeđuje prva ekipa koja prođe svih pet.
- Težina
- Početnik
- Uzrast
- U8–U14
- Minuti
- 10
- Igrači
- 4–15
- Lopte
- 1
- Rekviziti
- 5Tanjirić
Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.
Trenerske napomene
- Šutirajte sa daljine na kojoj dobra tehnika još radi; trener postavlja markere.
- Pratite svoj šut svaki put, pogodak ili promašaj.
- Izgovorite ime igrača kome dodajete.
- Brojite pogotke ekipe naglas da svi znaju gde ste.
Faza po fazu
1Faza 1
A šutira sa prvog markera. B staje iza markera, spreman.
- A šutira
- B utrčava ka desnom kratkom uglu
2Faza 2
A prati svoj šut, izgovara B-ovo ime i dodaje, pa ide na kraj kolone. Brojite pogotke naglas.
- A dodaje igraču B
- A utrčava
- C utrčava
- D utrčava
3Faza 3
B-ov pogodak je ovde peti za ekipu: svi trče do sledećeg markera i brojanje počinje ispočetka.
- B šutira
- C utrčava
- D utrčava ka desnom krilu
- A utrčava ka desnom krilu
- B utrčava ka desnom krilu
Varijante
- Jedan dribling u šut iz zaustavljanja sa svakog markera.
- Prodor sa markera: računaju se polaganja i floteri.
- Tri mesta i po deset pogodaka, pa jedan dug šut za pobedu.