Ejercicio3 fasesDura 6.7 s
Estrellas del tiro
Los equipos compiten cada uno en su canasta con un balón. Cinco puntos marcados; el equipo se pone en fila en el primero, y cada jugador tira, coge su propio rebote y pasa al siguiente. Con cinco canastas, todo el equipo pasa al siguiente punto. Gana el primer equipo que complete los cinco.
- Dificultad
- Principiante
- Edades
- U8–U14
- Minutos
- 10
- Jugadores
- 4–15
- Balones
- 1
- Material
- 5Platillo
Ejecútalo, inclínalo y adáptalo a tu entrenamiento. Gratis para empezar. Sin cuenta y sin nada que instalar.
Puntos clave
- Tira desde una distancia en la que la buena técnica siga funcionando; el entrenador pone las marcas.
- Sigue tu tiro siempre, entre o no.
- Di el nombre del jugador al que pasas.
- Contad en voz alta las canastas del equipo para que todos sepan por dónde vais.
Fase a fase
1Fase 1
A tira desde la primera marca. B se coloca detrás de la marca, preparado.
- A tira
- B corta hacia la esquina corta derecha
2Fase 2
A sigue su tiro, dice el nombre de B y le pasa, luego va al final de la fila. Contad las canastas en voz alta.
- A pasa a B
- A corta
- C corta
- D corta
3Fase 3
La canasta de B es la quinta del equipo aquí: todos corren a la siguiente marca y la cuenta empieza otra vez.
- B tira
- C corta
- D corta hacia el ala derecha
- A corta hacia el ala derecha
- B corta hacia el ala derecha
Variantes
- Un bote y tiro en suspensión desde cada marca.
- Penetración desde la marca: cuentan bandejas y bombas.
- Tres puntos y diez canastas en cada uno, luego un tiro lejano para ganar.