Drill3 phaseTumatagal nang 5.9 seg
UCLA Cut
Pumapasa ang guard sa wing, umaakyat ang post para mag-back screen sa elbow, at nagka-cut ang guard mula rito papunta sa ring para sa layup. Saka nagpa-pop pabalik palabas sa itaas ang screener para sa pangalawang bola mula sa coach.
- Sinasanay
- Laro bilang koponanBasketball IQ
- Hirap
- Katamtaman
- Edad
- U12–Adult
- Minuto
- 8
- Manlalaro
- 3–9
- Coach
- 1
- Mga bola
- 2
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Screener: dumating nang maaga at tumayo nang hindi gumagalaw; foul ang gumagalaw na screen.
- Cutter: hintayin ang screen, ihanda ang bantay mo palayo rito, saka mag-cut nang balikat sa balikat.
- Mag-cut hanggang sa ring na may target na kamay; huwag lumihis.
- Kung sinunggaban ng defender mo ang cut papunta sa bola, dumaan sa likod niya.
- Screener: pagkatapos ng screen, lumabas papunta sa bola; ikaw ang pangalawang opsyon.
Phase by phase
1Phase 1
Pumasa si G sa wing. Nag-sprint pataas si S mula sa block at nag-back screen sa elbow, nakatalikod sa basket, malapad at hindi gumagalaw.
- Nagpapasa si G kay W
- Nagse-screen si S para kay G
2Phase 2
Humakbang palayo si G para ihanda ang bantay niya, saka nag-cut nang balikat sa balikat mula sa screen at diretso sa ring. Inunahan siya ni W ng pasa para sa layup.
- Nagka-cut si G papunta sa ang rim
- Nagpapasa si W kay G
- Tumitira si G
3Phase 3
Pangalawang bola: pagkaalis ng cutter, nagpa-pop si S palabas sa itaas at ipinasa sa kanya ng coach para sa tira. Madalas na ang screener ang nagiging libre.
- Nagka-cut si S papunta sa ang top ng arc
- Nagpapasa si C kay S
- Tumitira si S
Mga variation
- Magdagdag ng defender sa guard: kapag lumundag siya sa ibabaw para mag-deny, magka-cut ang guard sa kabilang side ng screen.
- Gawin sa magkabilang side; iikot mula guard sa screener sa wing sa guard.
- Live na 2-on-2 kasama ang guard at screener laban sa dalawang defender.