教学要点
- 掩护者:早到位并站定;移动掩护是犯规。
- 切入者:等掩护,先把防守人往反方向带,然后肩贴肩切。
- 举着目标手一路切到篮下;不要漂移。
- 如果防守人向球的方向抢切入路线,就从他身后切。
- 掩护者:掩护后向球的方向走出来;你是第二选择。
逐阶段
1第 1 阶段
G 传给侧翼。S 从低位冲上来,在肘区做背掩护,背对篮筐,站宽站稳。
- G 传球给 W
- S 给 G 做掩护
2第 2 阶段
G 先向反方向迈一步调动防守人,然后肩贴肩擦过掩护直切篮下。W 给他提前量传球上篮。
- G 空切到篮筐
- W 传球给 G
- G 投篮
3第 3 阶段
第二个球:切入者走后,S 外弹到弧顶,教练传给他投篮。最后得到空位的常常是掩护者。
- S 空切到弧顶
- C 传球给 S
- S 投篮
变式
- 给后卫加一名防守者:如果他从上方抢位封堵,后卫就从掩护的另一侧切。
- 两侧都做;轮换顺序为后卫到掩护者到侧翼再到后卫。
- 后卫和掩护者对两名防守者打实战 2 打 2。